一覺(jué)醒來(lái)，照著鏡子是否被自己的樣子嚇壞了呢，原本還未清醒的朦朧睡眼，這時(shí)都被徹底嚇醒了，各種晨起的面部浮腫，眼睛浮腫，膚色暗沉等窘態(tài)，相信許多愛(ài)美的MM都不愿意讓人瞧見，那么這些問(wèn)題出門前就需要解決好，用晨起醒膚必殺技，十分鐘幫你改善倦態(tài)肌膚，輕松出門不是問(wèn)題。

很多MM經(jīng)常熬夜，睡眠不足會(huì)使得第二天起床后面部浮腫，黑眼圈、膚色暗沉的現(xiàn)象接踵而至。即使是多么精致的五官，晨起肌膚窘態(tài)沒(méi)有處理好，整個(gè)人都會(huì)黯然失色。通過(guò)解決晨起窘態(tài)，幫你喚回光澤緊致肌膚，十分鐘輕松出門，即使素顏也能光彩照人。

晨起窘態(tài)1：面部浮腫

通宵熬夜，睡眠不足，或者晚上睡覺(jué)前喝了太多水，吃了太多帶咸味的食品。

解決對(duì)策：3分鐘消除浮腫

按摩可以消除臉部浮腫，它其實(shí)和跑步一樣，幫助身體做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)面部氣血通暢，改變肺腑功能，排走多余水分，對(duì)于面部浮腫很有幫助。

第一步：雙手涂抹面霜或是滴兩滴精油，把雙手覆蓋全臉，托住臉頰往上伸展，并搭配深呼吸五次。接著用手指按一按太陽(yáng)穴可以舒緩頭痛，再捏一捏脖子幫助淋巴排毒，能促進(jìn)面部的血液循環(huán)，排走多余的水分。

第二步：要想更好消除浮腫，在穴道按壓和伸展之后再進(jìn)行冰敷冷卻，會(huì)提高消除浮腫的效果。用沾了冰水又?jǐn)Q干的冰涼毛巾敷在臉上，直到毛巾變溫為止。

晨起窘態(tài)2：眼部浮腫

眼部浮腫，水分堆積是主要問(wèn)題，睡覺(jué)前大哭一場(chǎng)或者喝水太多導(dǎo)致水分及淋巴液代謝不良，都會(huì)造成眼部浮腫。

解決對(duì)策：2分鐘拯救眼部問(wèn)題

對(duì)于眼部浮腫，如果再加上熬夜形成的黑眼圈，眼部就成了“重災(zāi)區(qū)”。那么，就要給眼部快速消腫，冰水能有效緩解浮腫;按摩能活絡(luò)眼部循環(huán)，消除眼部浮腫也是很有效。

方法一：用一個(gè)小小的鐵勺，稍微冰一下，像現(xiàn)在的天氣，我猜你不用冰就夠涼了。然后輕輕的放在眼睛上，停留2秒，放開休息一下，讓眼睛適應(yīng)一下，再放2秒，大概循環(huán)2分鐘，能緩解眼部浮腫。

方法二：按摩消腫。首先伸出你的無(wú)名指，用無(wú)名指指腹從眼頭到太陽(yáng)穴，依序輕柔地滑動(dòng)按摩，再用無(wú)名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時(shí)針?lè)较虬磯骸＿@樣能活絡(luò)眼部循環(huán)。大概持續(xù)2分鐘，閉目一會(huì)，這樣就會(huì)好多了。

明眸小TIPS：

1、喝咖啡，可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，間接幫助消除眼部浮腫，這是許多模特兒常用的小技巧，雖然不太健康，但緊要關(guān)頭還是可以試一試。

2、將冷藏的鹽水取出，用化妝棉充分蘸取，然后敷在雙眼上，能使眼部浮腫減輕。

3、眼膜可以在短時(shí)間內(nèi)提升眼周膚況，消除熬夜后的干燥細(xì)紋。

晨起窘態(tài)3：黑眼圈

由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、代謝不順，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

解決對(duì)策：2分鐘擊退黑眼圈

黑眼圈出現(xiàn)在臉上是很明顯的，黑色的物體堆積在眼下周，使眼部周圍大面積膚色暗沉，雙眼目光渙散、呆滯，整個(gè)人顯得沒(méi)有神采，給人的印象很不好，所以早上出門一定要解決黑眼圈問(wèn)題。

準(zhǔn)備一杯200ML的熱水，放入一勺食鹽然后一直攪拌直到融化，再將化妝棉片浸入到鹽水中，再敷在眼部，2分鐘后一定要拿下來(lái)，不能敷的太久，否則會(huì)給眼睛帶來(lái)傷害。

眼霜可以在短時(shí)間內(nèi)提升眼周肌膚狀況，緊致肌膚，解決眼部問(wèn)題效果佳。

晨起窘態(tài)4：肌膚暗沉

睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致腸胃功能下降，皮膚得不到充分的營(yíng)養(yǎng);肌膚清潔不徹底，也會(huì)導(dǎo)致皮膚暗淡無(wú)光。

解決對(duì)策：2分鐘回升肌膚光澤

這時(shí)候，埋怨晚上沒(méi)有早些睡已經(jīng)沒(méi)用了，所以要從清潔方面下手。其實(shí)，在我們周邊有許多實(shí)用的物品，可以有效去除角質(zhì)死皮，幫助回升肌膚光澤。

方法一：取一定量食鹽跟水混合攪勻，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，2分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下白粉狀時(shí)，用清水沖凈。這樣能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，以及祛除老化的角質(zhì)，進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤。

方法二：蛋白具有溶解死皮的功效，把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開，把成糊狀的蛋白均勻的涂抹在臉上，等2分鐘蛋白干透以后，用溫水洗掉，這樣死皮也隨著蛋白一起被除去。

晨起窘態(tài)5：唇部干燥脫皮

長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境，晚上沒(méi)有護(hù)理，會(huì)加速唇部的干燥老化。

解決對(duì)策：1分鐘滋潤(rùn)雙唇

室內(nèi)整體過(guò)干，尤其是夏天吹空調(diào)，導(dǎo)致水分被吸走，那就非常有可能使唇部過(guò)干。所以，早上起床要立刻補(bǔ)水，平時(shí)多使用潤(rùn)唇膏，要注重唇部的保濕和舒緩。

先喝水。補(bǔ)充被空調(diào)吸走的水分，滋潤(rùn)唇部干燥肌膚。然后立刻涂上潤(rùn)唇膏，鎖住水分。如果脫皮十分嚴(yán)重，改用凡士林來(lái)加強(qiáng)修護(hù)。要自備一只保濕潤(rùn)唇膏，成分最好含有蜂蠟或凡士林，蘆薈和維他命E成分都可以減少干燥唇部的肌膚問(wèn)題。