唇部按摩法 呵護(hù)你的雙唇
2015-11-21 15:30:35 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：秋冬唇部如果得不到好的護(hù)理，容易缺乏水分，甚至是干燥、開(kāi)裂。那么，有什么好的方法來(lái)護(hù)理唇部嗎？唇部按摩方法，教你呵護(hù)你的唇部。
唇部按摩法 呵護(hù)你的雙唇
滋養(yǎng)干裂雙唇的按摩法
秋冬季氣候本來(lái)就干燥，沒(méi)有很好呵護(hù)嘴唇的話，就會(huì)出現(xiàn)掉皮、干裂的現(xiàn)象，按摩穴道可以讓我們的血液循環(huán)流暢，這樣肌膚問(wèn)題也會(huì)相應(yīng)的得到解決。
1、刺激腎經(jīng)穴位
涌泉、太溪、復(fù)溜穴。腎經(jīng)在五行中屬水，堅(jiān)持對(duì)腎經(jīng)上這三個(gè)穴位加以按摩刺激，可以很好地發(fā)揮滋陰的功效。
2、按摩涌泉穴
涌泉穴是足少陰腎經(jīng)上的穴位，位于足心，也是足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)。每天晚上溫水泡腳后：先將雙手搓熱，然后用一只手扶住腳踝，另一只手對(duì)準(zhǔn)涌泉穴來(lái)回往復(fù)地推搓，一直到足心發(fā)紅、發(fā)熱為止。
3、按揉太溪穴
太溪穴位于足內(nèi)踝后緣的凹陷中，是滋陰益腎的要穴。按揉太溪穴時(shí)，會(huì)有痛感，堅(jiān)持按揉3分鐘后會(huì)有清涼感產(chǎn)生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進(jìn)行按揉助力。
4、按揉復(fù)溜穴
位于小腿內(nèi)側(cè)，跟腱的前方。太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復(fù)溜穴3分鐘，不僅能解決唇部干裂、還能改善手腳發(fā)麻的癥狀。
