男性護膚預防痘痘的6個習慣
2016-02-01 14:33:38 來源：360常識網
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導語：在生活中，會看到很多人臉上都會張一些痘痘，尤其是青少年，那樣不僅對顯示身體不好，還影響美觀，對自己的皮膚也有傷害，下面我們來看看男性護膚預防痘痘的6個方法。
男性護膚預防痘痘的6個習慣
男性護膚預防痘痘的6個習慣
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。
4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
6、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。
上面給大家介紹了6個預防痘痘的方法，在生活中，人們總希望自己的臉上干干凈凈的好皮膚，可是總是不如愿，所以要注意上面的幾項問題，不止預防痘痘，還能讓你護膚更加有效。
