青春期女孩別戴鋼托型內衣！

女孩穿戴貼身內衣，應該分為三個階段。

萌芽階段：小女孩乳房剛剛發育，此階段要選擇穿舒服的內衣，可以穿一些背心式的，只要能蓋住突出乳頭就好。

發育階段：隨著胸部的發展，身體發育步入成熟就應該考慮穿文胸了，可以用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。選擇罩杯必須渾圓，令胸部有足夠的發展空間，胸圍避免鋼托，以柔軟純棉為佳。

定型階段：當小姑娘成長為婷婷少女，開始有意識追求女性曲線美，可選擇少女專用超柔圈。適合運動時穿著，又不會阻礙胸部發育，但應避免內加襯墊。另外，不要為了凸顯胸部線條，而選擇比平時小一個號的文胸。這樣不僅對乳房周圍的皮膚有影響，還可能會誘發乳腺疾病。

胖女孩穿塑身內衣也容易得皮炎

在專家的印象中，今年夏天，也有很多成年女性因為文胸問題進醫院。據介紹，她們都有幾個特點：體態偏胖，喜歡穿緊身、塑體胸罩，胸罩質量多是蕾絲化纖。

專家介紹說：“現在天氣炎熱，出汗的頻率高，體型胖的女生穿那種緊緊的文胸，容易壓迫胸部，不透氣，胸部那一塊就是捂著的。再加上文胸汗濕以后，里面的化纖物質與乳房周圍的肌膚直接接觸，那一片是最嬌嫩，就很容易誘發接觸性皮炎。”專家建議，盡量不要穿過緊的文胸。選擇文胸最好是純棉、絲質，適合自己的尺碼。

如何挑選合適自己的內衣？

如何判斷文胸是否合身，最基本的標準是穿著舒適度。不合身的文胸上方和下方的肌肉有擠壓現象，或者下方太松，舉起雙臂晃動文胸下方會跟著移動，肩帶緊或者滑落，文胸中央無法平貼胸骨。而合身的文胸應位于胸腔周圍，剛好在乳線下面，而且后背既不松也不緊，不會出現勒痕。

如果乳房偏小，最好穿3/4罩杯附鋼圈型的文胸，并將胸部周圍脂肪全部集中到罩杯內，在視覺上會有變大的效果。如果屬于體型偏瘦、脂肪不多的類型，可選加襯墊的內衣，會有不錯的效果。

如果乳房豐滿卻有胸形外擴的煩惱，最好還是選擇具有將雙峰集中高挺效果的3/4罩杯后扣式文胸。3/4罩杯的文胸能讓胸形更加立體，最好選胸兩側斜邊剪裁、壓條加強的款式，加大對外擴的阻力，使胸形更加完美。并且不宜長時間穿無肩帶的文胸，以免胸形更加外擴。

副乳的產生大多是體形偏胖或穿錯內衣導致的。有些女性穿了比自己胸部小的文胸，就會使放不進罩杯內的部分脂肪推向腋下，形成副乳。為了避免副乳產生，最好挑選斜邊裁剪的胸部兩側壓條加強的3/4罩杯的胸罩。如果胸部偏大，以穿全罩杯收攏腋下脂肪的胸罩。

新買的文胸一定要先用凈水洗滌一遍。這是因為服裝在制作過程中為了美觀，經常使用多種化學添加劑。晚上睡覺時不要戴著文胸過夜，這樣有利于呼吸以及乳房血液循環和乳腺管的通暢。