懷孕期間是一個(gè)女性擁有著幸福煩惱的時(shí)候，因?yàn)樽约壕鸵獡碛幸粋�(gè)屬于自己和愛人的寶寶而幸福，又因?yàn)閼言袔淼囊恍┓磻?yīng)而苦惱。在懷孕期間的時(shí)候經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些孕吐、浮腫、腹瀉等情況。而且如果不注意嚴(yán)重還可以出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)等情況。那你知道在懷孕期間應(yīng)該注意什么嗎？快跟著360常識(shí)網(wǎng)的小編一起來看看吧。
懷孕期間應(yīng)注意事項(xiàng)——飲食注意事項(xiàng)
第一、懷孕早期（一至三個(gè)月）飲食注意事項(xiàng)
懷孕早期，許多孕婦都會(huì)有惡心、嘔吐、厭食等早孕反應(yīng)，孕婦可能會(huì)因此造成進(jìn)食不足、營養(yǎng)不良。然而這時(shí)胎兒腦細(xì)胞及身體各器官正快速增殖發(fā)育，足夠的養(yǎng)分供給是第一要表，特別是維他命B群及葉酸、菸堿酸。
所以在此期間，孕媽媽不想吃就不要勉強(qiáng)，不必拘泥於非得三餐都得吃飽飽的，而應(yīng)該是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白質(zhì)、維他命豐富的食物，如：新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆制品、水果等。
第二、懷孕中期（四至六個(gè)月）飲食注意事項(xiàng)
到了懷孕中期，早孕反應(yīng)消失、食欲增加。此期正是胎兒迅速生長發(fā)育的階段，尤其是大腦發(fā)育。這個(gè)時(shí)期的飲食安排，既要重視營養(yǎng)的質(zhì)，也要保證營養(yǎng)的量，做到吃飽吃好。
要注意多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，同時(shí)要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐干等。
第三、懷孕后期（七到十個(gè)月）飲食注意事項(xiàng)
到了懷孕后期，胎兒增長更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲(chǔ)備足夠的能量。這個(gè)時(shí)期，除了保證蛋白質(zhì)、維生素，糖等營養(yǎng)素的補(bǔ)充外，還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補(bǔ)充。
孕婦此時(shí)期要注意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、干蝦皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
懷孕期間應(yīng)注意事項(xiàng)——日常生活注意事項(xiàng)
（1）禁止性生活期
從懷孕開始到懷孕3個(gè)月末，胎盤處于發(fā)育階段，這時(shí)胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，若這時(shí)進(jìn)行性生活的話，有可能導(dǎo)致子宮受到震動(dòng)，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。性交時(shí)會(huì)由于準(zhǔn)媽媽盆腔充血，子宮收縮，增加流產(chǎn)的幾率。因此，女性在懷孕3個(gè)月內(nèi)應(yīng)該禁止過性生活。
（2）保持心情舒暢
孕媽媽要明確這些懷孕反應(yīng)不是病，可采取轉(zhuǎn)移注意力的辦法，如同丈夫一起去看電影，去朋友家做客，逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕期反應(yīng)。
（3）遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙環(huán)境
吸煙的孕媽咪一定要在孕期戒掉，有些孕媽咪雖然不吸煙，但一定要遠(yuǎn)離“二手煙”，它造成的污染程度并不比自己吸煙差。
醫(yī)學(xué)研究顯示，女性經(jīng)常吸煙或被動(dòng)吸煙，尤其是孕期，會(huì)導(dǎo)致胎寶貝頜面部或口腔發(fā)育畸形，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。
（4）洗浴時(shí)間要適度
孕媽媽每天洗浴時(shí)，除了注意水溫不要過高外，同時(shí)也不要時(shí)間太長。因?yàn)椋@樣易使孕媽咪疲倦、頭暈、身體受冷，尤其坐浴時(shí)間過久會(huì)使子宮充血，有可能引起流產(chǎn)。
（5）適當(dāng)鍛煉身體
準(zhǔn)媽媽孕期要注意適當(dāng)活動(dòng)，孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，避免孕期感冒的發(fā)生，而且好可以有效緩解孕期不適反應(yīng)，更重要的是對(duì)順產(chǎn)有好處。
胎教方法的合理應(yīng)用
在懷孕期間很多孕婦都是會(huì)選擇一些胎教方法來教育孩子的，那么胎教方法也是要遵循一定的時(shí)間順序的，尤其是音樂胎教可以貫穿于整個(gè)孕期，但是光照胎教、撫摸胎教、美術(shù)胎教等胎教方法就有一定的時(shí)間順序。光照胎教適用于孕中期和孕后期，在孕早期是一定不可以隨意的使用的，這樣很容易造成胎兒視覺發(fā)育出現(xiàn)畸形和胎兒視力下降等不良后果，還要特別注意的就是光照胎教的時(shí)間在臨睡前10分鐘應(yīng)用，一天只要一次就可以了，不需要頻繁的使用。
撫摸胎教也是要在孕中后期才可以，在孕早期過度的撫摸會(huì)刺激胎兒的發(fā)育，造成子宮收縮引起流產(chǎn)，也會(huì)間接地影響胎兒的發(fā)育情況，這樣是不利于胎兒的發(fā)育，孕媽媽們一定要非常的注意。不是什么時(shí)候都可以隨意的使用胎教方法的，一定要合理的根據(jù)時(shí)間的順序進(jìn)行一定的早教方法的教授。
懷孕期間的注意事項(xiàng)就簡單的介紹了以上兩種，希望可以對(duì)您有一定的幫助，在懷孕期間媽媽們一定要保持愉快的心情哦！
懷孕能吃藥嗎
懷孕能不能吃藥這個(gè)問題要分情況而論，看你是吃什么藥。
如果是有慢性病的女性，應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕的階段選擇小劑量地控制病情或者停藥。如果一定要服藥，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理地選擇安全性較高的藥物，不能私自用藥。
如果是感冒、咳嗽等疾病，那么能不吃藥就盡量不要吃藥，主要還是通過日常調(diào)理。情況嚴(yán)重的話，可以選擇一些毒副作用較小的中草藥成分，自己不清楚的可以詢問醫(yī)生。
如果是患有一些較為嚴(yán)重的疾病的孕婦，則要配合醫(yī)生的治療，根據(jù)醫(yī)生的治療方案合理地用藥。
懷孕吃藥對(duì)寶寶有什么影響
懷孕期間，女性體內(nèi)酶有一定的變化，對(duì)藥物的代謝會(huì)有一定的影響，有些藥物不易排泄出體內(nèi)，就會(huì)造成毒性，影響了寶寶的發(fā)育。
當(dāng)懷孕的2周左右，孕婦服用藥物會(huì)引發(fā)胎兒出現(xiàn)畸形的情況，或者嚴(yán)重的導(dǎo)致胎兒直接流產(chǎn)。在懷孕1-2個(gè)月左右，如果孕婦服用藥物會(huì)對(duì)正在發(fā)育的胎兒的心臟、眼睛或者其他器官造成不利的影響。當(dāng)懷孕3個(gè)月后，孕婦服用藥物會(huì)對(duì)胎兒的生殖器或者嘴巴造成不好的影響。
所以孕婦在懷孕期間要謹(jǐn)慎小心的用藥，如果用藥不當(dāng)，是會(huì)對(duì)體內(nèi)胎兒造成嚴(yán)重的影響。
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