從頭到腳9個小癥狀暗示你的健康問題
2016-04-01 10:28:24 來源：360常識網(wǎng)
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導語：從頭到腳出現(xiàn)的小癥狀可能暗示你的健康問題，不可忽視。英國《每日郵報》根據(jù)倫敦研究總結(jié)九種癥狀可對照自查。
從頭到腳9個小癥狀暗示你的健康問題
從頭到腳9個小癥狀暗示你的健康問題
腰圍變大。 如果男性腰圍大于37英寸(94厘米)，女性腰圍大于31英寸(80厘米)，說明得糖尿病和代謝綜合征的風險在加大。
眼周和肘部出現(xiàn)黃色顆粒。 這是體內(nèi)脂肪蓄積出現(xiàn)在皮膚的黃斑瘤，預示可能體內(nèi)膽固醇值偏高，患心腦疾病的風險增加。
黑眼圈。 除了睡眠不足，眼睛過敏瘙癢，經(jīng)常搓揉眼周皮膚，也可能導致色素沉積引起黑眼圈。
腳癢。 經(jīng)常游泳或跑步易導致足底潮濕，引起真菌感染而腳癢。可使用抗真菌藥膏，注意保持足部干爽。
嘴角破裂。 可能缺乏B族維生素和鐵，提醒要多吃綠葉蔬菜、瘦肉、雞蛋等來補充營養(yǎng)。
皮疹。 若使用處方藥膏處理皮疹無改善，有一種可能是你對小麥食品含的面筋蛋白過敏，令小腸無法充分吸收，進而刺激皮膚出現(xiàn)皮疹。
頭發(fā)稀疏。 女性頭發(fā)稀疏，可能體內(nèi)鐵含量偏低，飲食上要注意補鐵，甲狀腺問題也會引發(fā)頭發(fā)稀疏。
指甲脆弱。 有可能是真菌感染、牛皮癬、甲狀腺問題以及關(guān)節(jié)炎的外在表現(xiàn)，若有相應(yīng)跡象，需就醫(yī)咨詢。
便秘。 飲食中不溶性纖維（如全谷物）和可溶性纖維(水果所含果膠)有助你預防便秘。
