打嗝，每個(gè)人都經(jīng)歷過，雖然這是一種正常的生理現(xiàn)象，不過打嗝也有它的好處，當(dāng)你的胃不舒服時(shí)，特別是出現(xiàn)脹氣時(shí)，非常想要打嗝能夠排除體內(nèi)的氣體。有時(shí)候不在意的情況下也會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況，不過當(dāng)你反應(yīng)過來時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)它為什么一直打個(gè)不停了，雖然打嗝排氣很舒服，不過它一直打很是難受的，尤其在特殊的場(chǎng)合，安靜下來時(shí)只聽你一個(gè)人打嗝，會(huì)很尷尬，打嗝停不下來有什么可緩解。和360常識(shí)網(wǎng)來了解一下。

打嗝停不下來是什么原因

腸胃不好：很多人不注意日常的飲食習(xí)慣就到腸胃不好，導(dǎo)致腸胃器官功能衰弱，腸胃器官本身就會(huì)慢慢的堆積一些食物垃圾無法進(jìn)行消化，這些積存的食物長時(shí)間無法消化，就會(huì)容易變質(zhì)，揮發(fā)出一些氣體、積液，這時(shí)就非常導(dǎo)致出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。

受寒的影響：寒冷的季節(jié)，人體受到冷空氣的侵蝕，腸胃器官自身也會(huì)因此受到刺激，當(dāng)在飲食上過快過飽時(shí)，就會(huì)容易造成對(duì)腸胃的刺激，這時(shí)腸胃自身的蠕動(dòng)和消化功能就會(huì)被迫加快，從而導(dǎo)致打嗝的情況發(fā)生。

其他因素：還有部分會(huì)發(fā)生打嗝情況的人群，是由于自身經(jīng)常出現(xiàn)一些焦慮的心情還有自身的一些疾病所引發(fā)的；當(dāng)人體經(jīng)常處于比較焦慮的狀態(tài)下，人體會(huì)自發(fā)的加快呼吸的節(jié)奏，這是人體就會(huì)因此吸入過多的空氣，從而引發(fā)打嗝的現(xiàn)象。

而會(huì)引發(fā)打嗝現(xiàn)象的疾病有，腸胃類疾病、肝癌、食道癌、賁門癌、中風(fēng)等，對(duì)于這些疾病就一定進(jìn)行警惕了，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療。

怎么緩解打嗝頻繁

按摩穴位：在中醫(yī)學(xué)上，人體的分布著很多的穴位，也都是進(jìn)行按摩針灸治療疾病，如果發(fā)生打嗝的癥狀時(shí)，也是可以通過按摩穴位的方法來緩解打嗝的情況。對(duì)于可以治療緩解打嗝情況，可以選擇按摩攢竹穴、天突穴、內(nèi)關(guān)穴等，效果都是非常不錯(cuò)的。

深呼吸：深呼吸是普遍人群在打嗝停不下來會(huì)做的習(xí)慣，深呼吸可以很好的緩解和停止打嗝的情況，因?yàn)樵谏詈粑鼤r(shí)，能有效的通常食道和腸胃的氣體，緩解因?yàn)槭车篮湍c胃而發(fā)生的打嗝情況。

拍背法：有很多的人群當(dāng)發(fā)生打嗝情況時(shí)，也都會(huì)選擇拍背的方法緩解，這時(shí)因?yàn)樵谂拇虼蜞没颊叩谋巢浚梢杂行У拇碳さ娜梭w的肌肉神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)于緩解因?yàn)榇蜞枚a(chǎn)生的肌肉緊張狀態(tài)，這樣就能有效制止打嗝的情況了。

大量喝水：在發(fā)生打嗝時(shí)，可以大量的喝水來緩解打嗝，這種方法很簡單也有效，因?yàn)樗芡〞丑w內(nèi)的食道和腸道，還能抑制腸胃的過分興奮而產(chǎn)生的蠕動(dòng)表現(xiàn)。

打嗝是一種常見的生理現(xiàn)象，通常是由于胸、腹腔之間的膈肌受刺激后收縮引起的。健康人出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入過熱或冷的食物、飲料，飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。打嗝本不值得大驚小怪，不過如果其很頑固或持續(xù)時(shí)間長，則可能是某些疾病的預(yù)警征兆，值得引起重視。

打嗝不止的原因

1.胃酸反流性疾病：主要癥狀有燒心、反酸和惡心。腸胃脹氣和燒心會(huì)刺激膈肌，這是導(dǎo)致頑固性打嗝的一個(gè)主要原因。

2.壓力太大：專家把情緒壓力列為打嗝的眾多原因之一。如果打嗝的同時(shí)伴隨著壓力水平升高，就需要馬上解壓了，如參加體育鍛煉、冥想或度假等。

3.某些癌癥：打嗝可能表明存在著某些類型的癌癥，包括腦癌、胃癌或淋巴瘤等。需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查、排除疾病。

4.肺炎：如果頑固打嗝的同時(shí)伴有咳嗽、痰多、憋喘等呼吸系統(tǒng)癥狀，則可能是肺炎引起的。呼吸內(nèi)科醫(yī)生通過胸部X光檢查可以確診。

5.中樞神經(jīng)系統(tǒng)的炎癥性疾病：視神經(jīng)脊髓炎的一個(gè)癥狀就是持續(xù)性打嗝，它有時(shí)會(huì)被誤診為多發(fā)性硬化癥。嘔吐發(fā)作、視覺喪失和惡心也是這種疾病的癥狀，它會(huì)影響到大腦、腦干、視神經(jīng)和脊髓。

6.早期中風(fēng)：醫(yī)生將打嗝與惡心、意識(shí)混亂和全身虛弱列為女性獨(dú)特的中風(fēng)癥狀，但很多人對(duì)此并不知曉。如果打嗝的同時(shí)，還常伴有身體麻木、胸痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)懷疑是中風(fēng)，及時(shí)到醫(yī)院診治。

7.心臟病發(fā)作：如果打嗝持續(xù)幾天未能消退，這可能是心臟病發(fā)作的跡象。臨床病例顯示，打嗝與有些心臟病發(fā)作之間存在著相關(guān)性。

8.腎功能惡化：如果患有慢性腎病，又開始頻繁打嗝，這可能是腎臟功能進(jìn)一步惡化的跡象。打嗝伴隨著骨痛、呼吸氣味異常和肌肉抽搐等癥狀，意味著患者超越了慢性腎病的早期階段(如頭痛、疲勞和食欲不振)。

總結(jié)：腸胃器官衰竭導(dǎo)致消化系統(tǒng)不能及時(shí)工作、人在緊張時(shí)吸入過多的空氣也會(huì)容易打嗝有時(shí)打嗝，打嗝通常會(huì)不被人所重視，一般打了幾次嗝之后就會(huì)自然不打了，健康人出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入過熱或冷的食物、飲料，飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。如果打嗝時(shí)間過長，有可能是身體出現(xiàn)一些疾病之后引起的反應(yīng)，及時(shí)去醫(yī)院檢查下會(huì)更好。