現在社會追尋精致的女孩越來越多，一個“精致”可以從發根精致到指甲。但這卻讓更多人忽視指甲存在的意義。中醫上講“強筋健骨”。作為筋的精華之處在于“爪”，“爪”自然離不開手部各個環節，其中這也包含了手指的指甲部分。指甲雖然不起眼，但是我們不要小看它的用處，關鍵時刻它自然也會為健康“發言”。手指甲本是平滑，外表平而顏色粉紅，但如果出現異常情況，那應當警惕起我們身體是否出現了問題。下面跟隨360常識網了解一下吧！

第一、指甲出現了豎紋

指甲出現豎紋情況多樣：常見指甲出現豎紋，很有可能和缺鈣有關。但是指甲出現豎紋很快又消失的，這種情況有可能是疲勞和睡眠不足有關。

但是如果豎紋一直存在就需要重視起來了!除了缺鈣引發豎紋，還有可能是衰老的象征，年紀越大豎紋就越多，而且由于偏食導致的營養不良也會引發豎紋出現。并且我們要著重重視重大疾病引起的指甲豎紋，例如肝功能異常。指甲豎紋較多且長久存在，我們就要考慮肝臟陰虛或肝臟供血不足等原因了。

第二、指甲發生點狀凹陷

正常的指甲表面應該是平整光滑的，但是如果指甲上出現凹陷的話，很有可能和皮膚疾病有關，比如牛皮癬!

它在醫學上被稱為“銀屑病”，是一種慢性且長期的疾病，臨床顯示有百分之三十甚至以上的牛皮癬病人都出現了指甲損害。

最常見的就是點狀凹陷，另外在皮膚上也會有明顯的變化，比如出現紅斑和鱗狀物等等，甚至會遍布全身。

第三、指甲發生湯匙狀

指甲類似湯匙一樣，中間出現了凹陷，而且兩邊向上翹起，就和我們平時吃飯的勺子一般。

這種情況通常都是缺鐵性貧血導致的，不過不是在發病初期出現，而是在貧血發生之后的一段時間才顯現出來。

另外缺鐵性貧血也會有臉色蒼白、渾身無力、頭暈等情況出現，如果發現有以上異常并且指甲變形的話，就需要懷疑缺鐵性貧血了。

第四、脆甲癥

有不少女性都有脆甲癥的困惑，患上這種疾病之后，指甲會變得非常脆弱，不僅容易斷裂而且還會出現層狀的分裂，甚至引發指甲的隆起和脫落。

導致這種情況出現的因素包含了很多，比如：經常美甲、甲狀腺機能減退、牛皮癬、厭食癥等等。

第五、指甲顏色發黃

正常的指甲顏色應該是粉紅色的，但是如果出現了指甲發黃的情況就需要重視起來了，這很有可能是出現了胃病和糖尿病，因此身體發出了警告。

指甲護理常識

1、用指甲鉗平口和斜口要從指甲 修理指甲的一邊開始修剪，留你想要的指甲長度。要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂。

2、用砂條開始修型了。

3、修好形狀后在指皮上涂上死皮軟化劑，就涂在指甲和肉交接的那個半圓交接處。

4、死皮比較多的MM可用泡手碗倒少許溫水稍微泡個5分鐘左右，這樣死皮會變軟比較好修剪。

5、有肉刺時可用死皮剪掉。剪之前，要在甲緣肌膚上涂一層軟化劑，停留一分鐘，等待角質軟化，去除時就會方便徹底。如不經過軟化直接去死皮，會感到疼痛。去死皮時先用指皮推將甲面的角質推到甲緣，然后用死皮剪沿甲緣修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形。

注意：用指皮推輕輕的將死皮推起，這里要特別注意了，死皮不可以推的很用力，將不整齊指皮推成整齊的圓形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM記住，指皮要和指甲貼合是最好的，千萬不要為了甲床長而將死皮拼命往里面推，這樣只會讓指甲受傷，容易感染細菌。

很多女孩在指甲上做文章，美甲是其最為主流的一種。美甲其實是最傷害指甲的一種方式。因為美甲需要打磨和上色，不僅會導致指甲的變薄，而且慢慢的還容易出現斷層，嚴重的會發展成甲溝炎。另外指甲能反映出人體健康，如果涂上顏色，就不易從指甲中看出身體的異常了。

當然了，女孩子追求“美”是天性，喜歡美甲可以去做，但是切忌不要頻繁美甲。我們應該把真正的“美”樹立在內心，而不是只在乎外表，內外兼修才是真正的美！