人的皮膚的性質(zhì)是不同的，有干性、油性以及混合性的皮膚，其實(shí)頭皮也是有這樣的分類的，而且油性頭發(fā)的人要占多數(shù)，可能有很多的人會(huì)為這個(gè)感到煩惱，因?yàn)榭赡茏蛱煜吹念^到今天又是很油的了，但是不洗的話又不好出去，覺得會(huì)影響形象，如果洗的話又嫌麻煩，而且天天洗頭發(fā)對(duì)頭皮也不好，所以很多人都會(huì)被這個(gè)問題困擾。在無聊的時(shí)候，可能會(huì)時(shí)不時(shí)地?fù)敢幌骂^皮，這個(gè)時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)摳了頭皮的手指甲里面有很多白色的帶油脂性的物質(zhì)，會(huì)感覺到非常地惡心，那么到底為什么會(huì)出現(xiàn)這些東西呢？今天我們就跟隨360常識(shí)網(wǎng)來探討一下這個(gè)問題吧。

1、螨蟲

頭皮很油的話除了與膚質(zhì)有一點(diǎn)關(guān)系之外，還是離不開有螨蟲的原因的。螨蟲大家可能都不會(huì)感覺到陌生，雖然肉眼看不見它，但是它的確是無處不在的，其中人的頭皮就是螨蟲最喜歡待的地方之一，它們一般會(huì)寄生在毛囊里面，以頭皮以及毛囊里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為生，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都被螨蟲啃食干凈以后，頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)脫落的情況，而且頭皮也呈現(xiàn)出一種非常不健康的狀態(tài)，這些白色的物質(zhì)很有可能就是螨蟲的分泌物，是會(huì)傷害到頭皮的，一定要重視這種情況的出現(xiàn)哦。

2、飲食作息不規(guī)律

飲食以及作息其實(shí)也會(huì)影響到頭皮的狀態(tài)，如果晚上熬夜到很晚或者是睡眠質(zhì)量不好的話，第二天頭發(fā)就會(huì)變得很油，而且精神狀態(tài)也不好，整個(gè)人看上去會(huì)感覺很邋遢，所以一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，對(duì)身體好。還有就是不要經(jīng)常吃那些刺激性很重的食物，辛辣的、冰涼的以及太甜的食物都是不利于人體的健康的，平時(shí)要盡量少吃，不然會(huì)刺激頭皮產(chǎn)生很多的油脂，這樣頭發(fā)變油的速度就會(huì)更快了。要多吃水果和蔬菜，經(jīng)常鍛煉身體，這樣才是對(duì)身體比較好的做法。

3、激素分泌旺盛

除了上面說的這些原因以外，還有就是激素分泌的問題了，激素如果分泌過多的話，皮脂腺就會(huì)一直都處于一種活躍的狀態(tài)下，然后不斷的分泌油脂，這就是頭發(fā)總是很油的原因，想要要激素分泌正常的話，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣了。頭發(fā)很油的時(shí)候不要用手去摳，不然會(huì)更油的。

5招解決頭發(fā)油膩

選擇控油洗發(fā)水

選擇針對(duì)油性頭皮、有控油效果的洗發(fā)水，這類產(chǎn)品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

居家完成高效頭皮SPA

油膩的根源是頭皮問題，自己動(dòng)手做1-2分鐘按摩，幫助頭皮調(diào)整到健康狀態(tài)，同時(shí)軟化皮膚角質(zhì)層、擴(kuò)張皮膚內(nèi)的毛細(xì)血管、促進(jìn)皮膚微循環(huán)，從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。

Tips：用溫水洗頭后，配合適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)素和按摩膏，先疏通頭發(fā)，然后從兩側(cè)太陽穴開始，用大拇指順著發(fā)際線向上按，作穴位刺激;接著從頭頂開始，橫向兩側(cè)按壓;之后從前額發(fā)際開始到后頸慢慢按壓，同時(shí)用指尖輕捏頭部?jī)蓚?cè)輕輕敲打，就想要提起頭皮一樣;如果是長(zhǎng)發(fā)，最后像要扎辮子一樣向上拽一拽頭發(fā)，再慢慢地放下。

草本植物健康去屑

頭皮油膩常常和頭屑一起出現(xiàn)，選擇含有檸檬草、蘆薈等天然成分的洗發(fā)水，利用天然草本植物能對(duì)抗頑固真菌、消炎止癢、深層凈化、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，去屑更溫和健康。

Tips：草本成分不僅對(duì)皮膚和秀發(fā)有諸多益處，其芳香的氣味更是對(duì)心靈有治療作用。

洗發(fā)前精油護(hù)理頭皮

頭皮的種種問題很可能是因?yàn)轭^皮的敏感性及輕度炎癥造成的，選擇針對(duì)性的精油產(chǎn)品對(duì)頭皮進(jìn)行護(hù)理。

Tips：按摩不僅能深層清潔頭皮，還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢，修護(hù)并重建水脂膜，在洗發(fā)前進(jìn)行。

定型劑愛用者要備一瓶深層洗發(fā)水

有些男性和女性日常會(huì)使用較多的定型類產(chǎn)品，尤其是短發(fā)的男性很容易把發(fā)膠涂抹到頭皮，如果長(zhǎng)期清洗不足，更容易造成頭皮油膩。解決之道是盡量不要把定型類產(chǎn)品涂抹到頭皮上，并選擇含有能去除定型劑的高度洗凈成份。

護(hù)發(fā)常識(shí)

護(hù)發(fā)素并非只能用在洗頭后一般洗發(fā)過程中使用護(hù)發(fā)素，3分鐘后沖洗干凈，即能幫助養(yǎng)分吸收，促進(jìn)發(fā)質(zhì)健康。

其實(shí)，想要加倍滋潤(rùn)頭發(fā)，還有兩種方法，不妨嘗試。首先是護(hù)發(fā)素h油法，洗頭后，待頭發(fā)5分干時(shí)，涂上護(hù)發(fā)素，用一條很熱的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分鐘后，沖洗干凈。這個(gè)方法會(huì)使護(hù)發(fā)素中的成分充分地釋放，對(duì)干燥和剛?cè)緺C的頭發(fā)很有幫助。

其次是可用帶在身邊的護(hù)發(fā)素，市面上已經(jīng)能買到一些免洗的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，特別適用于辦公室等干燥環(huán)境，用后秀發(fā)亮澤，易梳理，讓你可隨時(shí)隨地保養(yǎng)頭發(fā)。

洗發(fā)后溫柔地對(duì)待秀發(fā)

頭發(fā)沖洗干凈后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干時(shí)，需按照頭發(fā)的生長(zhǎng)方向進(jìn)行，隨意胡亂擦拭，會(huì)造成發(fā)絲表面受傷。

每個(gè)至少要有兩把梳

每人都應(yīng)該擁有兩把梳子，1把用來梳濕頭發(fā)，1把梳在干發(fā)時(shí)使用，因?yàn)楦砂l(fā)難免沾有油脂或灰塵，如用來梳理剛剛洗凈的頭發(fā)，便會(huì)把污垢帶到潔凈的濕發(fā)上，其中1把梳子最好備有按摩功效，這有助于促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，能強(qiáng)化發(fā)質(zhì)及增加生長(zhǎng)速度。

吹風(fēng)機(jī)要慎用

很多人喜歡用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，其實(shí)用吹風(fēng)機(jī)時(shí)要注意，不可把頭發(fā)完全吹干。

洗頭后，把頭發(fā)擦至5分干，用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至8分干即要停止，以防止頭發(fā)因水分流失而出現(xiàn)干枯感。吹風(fēng)時(shí)應(yīng)從上而下，同時(shí)用手指將頭發(fā)抖干。