手掌腫了怎么快速消腫比較好？
不少朋友經常會因為各種各樣的原因導致身體受傷，而手掌腫脹，是大家經常碰到的一種情況了，雖然說，手腫并不會對大家的身體健康造成太大的傷害，但是手掌腫大是會影響到我們的日常生活，做很多事情都很不方便。因此，大家還是要想辦法讓手掌盡快的消腫才可以。但是，出現手腫的原因有很多，可能是出現了組織水腫，也可能是碰傷了哪里，所以，大家需要根據病因來對癥下藥。
手指腫痛在快節(jié)奏的生活里是最容易發(fā)生的，原因有急性風濕、骨質增生、血氣不足或因營養(yǎng)不良造成的水腫。
所以當你手指腫子之后，一定要知道是怎么個腫法，是一下子睡一覺就腫了，還是慢慢地腫了起來。
如果是水腫，那基本上就是營養(yǎng)不良造成的。你可以按以下方法來做：
(1)加強營養(yǎng)，采取低鹽飲食，多吃青色蔬果。
(2)注意休息，夜間經休息后，水腫可減輕或吸收消失，盡量多取臥位。
(3)如果是手部微血管循環(huán)有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。
(4)可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯.
(5)采用理療效果較好，熱療、按摩等。
(6)如果手指總是發(fā)麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，1個星期左右不見好轉，就要去檢查是不是高血脂、高凝狀態(tài)、血管堵塞之類的心腦血管病。
治療手指腫的小運動介紹一下：
1)握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。2)分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。3)雙手溫水浴：起床后可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。4)腕關節(jié)屈伸練習：起床后活動腕關節(jié)，一般次數不應過多，30次左右即可。
另外也要考慮氣血虧虛，肝腎不足的問題。一般以多吃紅豆粥、或強腎的藥物來補充體內的陽氣。最好是配合休息治療。
上文小編為大家介紹了什么是手腫，手腫后該用哪些辦法來消腫。大家都知道手腫這種癥狀很多都出現過，有些人認為手腫不會對身體造成很大的傷害，因此放任不管，但是，手腫的原因很多，如果不小心，處理不當，是會造成嚴重的后果。所以，大家在手掌腫脹時，需要想辦法盡快消腫，這樣也更方便。
