如何預(yù)防面癱復(fù)發(fā)呢
面癱，是很多老人不會覺得陌生的疾病，因為年紀(jì)一大了之后面癱疾病就會隨之而來，如果患上了面癱，不加以控制和改善的話，那么面癱會越來越嚴(yán)重的，甚至面癱疾病還會影響到一個人的精神，面癱也是最難控制的，這種疾病是一種慢性的疾病，面癱沒有控制好的情況下是很容易反反復(fù)復(fù)的發(fā)生，那么如何來預(yù)防面癱復(fù)發(fā)呢？
面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，面癱患者還需避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復(fù)。
面癱的預(yù)防還需心理減壓 ，面對來自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力時，面癱患者需要學(xué)會自我心理調(diào)適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當(dāng)運動等。
面癱患者還應(yīng)適當(dāng)鍛煉，在早晨、傍晚較涼爽的時候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如：散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質(zhì)循環(huán)得到提高，對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會大大增強(qiáng)。這些都是最主要的對于面癱的預(yù)防方式。
季節(jié)更替、氣溫變化較大的時節(jié)，面癱預(yù)防要根據(jù)冷暖情況隨時增減衣服，千萬不要在受熱后貪涼，做好面癱預(yù)防。
面癱預(yù)防要注意長期生活和工作的心理壓力過大、睡眠不足、疲勞，免疫力低下、有過中風(fēng)史、顱內(nèi)出血、顱內(nèi)腫瘤、感染、耳源性疾病、外傷中毒、代謝障礙、免疫障礙、血管機(jī)能不全、先天性面神經(jīng)核發(fā)育不全等都很有可能引發(fā)面癱。
用這樣的方法就可以預(yù)防面癱，還可以改善面癱的復(fù)發(fā)，如果面癱老是反反復(fù)復(fù)的發(fā)生，對人的身體影響甚大，如果我們及時的做好了調(diào)節(jié)，做好了相應(yīng)的改善，那么就可以預(yù)防面癱疾病的發(fā)生，面癱疾病做治療的時候要從精神方面來著手控制，這樣對面癱的預(yù)防效果才會更好。
