1精脫&傷身

古人云“百里行房者死”。因為此時體內(nèi)激素大量耗竭，疲勞體虛、進而陰虛陽亢，易釀成悲劇，故極度疲勞者不可不慎重行事。雖然這類意外的發(fā)生極為罕見，但是連續(xù)進行激烈運動、或夜以繼日地工作幾天之后，拖著疲憊無力之軀強行同房是十分不可取的。男性如果過度興奮，神經(jīng)中樞失去抑制作用，最后有可能像賈瑞照了風月寶鑒一般精脫氣厥死亡，這種情況如能及早發(fā)現(xiàn)，采取掐人中、輕咬舌頭、嘴唇，用指甲等刺激腰部等救急措施，男子的神經(jīng)中樞如能發(fā)生反應，就能制止令人精力衰竭的痙攣性發(fā)作。

飽食之后即刻發(fā)生性行為者也十分危險，輕者導致終生消化不良，長期腹瀉，重者有生命之憂。性行為后大汗淋漓，過分貪涼，夏日酷暑恣情縱欲，容易引起感冒，加上高血壓、冠心病等史，也容易出現(xiàn)意外。

2疼痛&出血

新婚之夜，處女膜破裂可以引起疼痛，大多數(shù)女性可以忍受。如果疼痛過于劇烈或出血量過大，則要注意觀察，如果女方體質(zhì)較差，性器官發(fā)育不全，應激能力差，或者屬于胸腺發(fā)育差的猝死體質(zhì)時，動作過猛有可能引起嚴重后果。

容易引起婦女嚴重外傷的情況還有月經(jīng)期、產(chǎn)后、哺乳期、炎癥、性交姿勢不當、手術(shù)疤痕、腫瘤、絕經(jīng)期后等造成陰道壁組織薄弱、彈力差、尚未復舊之時。這些因素均可導致組織破裂、大出血，甚至休克。

3撕裂

足球場上，隊員上場前，一律要求摘下金屬佩飾，這也適用于臥室。耳環(huán)會不小心扎痛自己和對方，最要命的是如果毛手毛腳將其扯下，極有可能撕破耳環(huán)，造成耳垂出血。這時應該趕緊扯一卷衛(wèi)生棉或者用一塊軟布或干凈的餐巾紙緊按出血處，一兩分鐘就會好。如果還是出血，趕緊去醫(yī)院。

4碰頭

用一條毛巾裹住冰，敷于腫脹處大約20分鐘，就可以促進血管收縮，減少血清滲出，利于止血，也不會在頭部形成令人尷尬的大塊血腫。有條件的，還可以吃一片撲熱息痛，然后便可以繼續(xù)了。

5鼻血&咯血

有些女子在同房后會自覺胸悶、氣短、氣急、胸痛甚至咯血或鼻出血，在醫(yī)院檢查卻無異常發(fā)現(xiàn)。這是由于重力擠壓、負重過度、不適當屏氣時，胸腔內(nèi)壓突然增多導致胸悶、氣急及肺內(nèi)毛細血管在強氣流沖擊下破裂出血導致鼻血或咯血，特別是在女性體質(zhì)孱弱、體形瘦長、男方過重、動作粗暴、男上位時由女方支撐體重時更易發(fā)生。所以在性交時應該采取適當體位，根據(jù)雙方身體情況互相體貼適當休息，防止這種現(xiàn)象的發(fā)生。

6昏厥

摟抱過緊，擠壓頸動脈竇過猛或過重時，可能造成暈厥等意外。運動太激烈、太激動或太緊張時還可能出現(xiàn)失神或性交后意識喪失，表現(xiàn)為面色蒼白，大汗、呼吸急促、血壓低、意識喪失等癥狀，可能與心臟血管障礙或中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常有關(guān)。頭偏向一側(cè)平臥休息后可以很快恢復，必要時可刺激人中穴。

7膝蓋受傷

跪在硬地板上，時間稍長膝蓋就會支持不住，如果次次如此，膝蓋受涼加上磕碰，便有可能造成風寒。另外，夏天的涼席也會把膝蓋蹭得難受，嚴重的還會磨破皮膚。所以除了墊些柔軟的毛巾外，先涂點潤膚露也是不錯的選擇，此外，還應不斷變換姿勢，減少受傷概率。

8擠壓綜合征

喘不過氣來和氣息急促完全是兩回事。注意：無論誰的身體在上時，都不要壓到對方頭頸。若是出現(xiàn)呼吸反常、急促、雙臉泛紅、短時間不省人事，千萬不要驚慌，將對方扶起放在通風處，進行深呼吸或是對其進行嘴對嘴人工呼吸。方法得當?shù)脑挘粫涂尚艳D(zhuǎn)。

9劃傷

籃球運動員習慣將指甲剪短，既防止傷害對手，也能夠保護自己。運動過于激烈時，緊摳皮膚或者在背部留下抓痕，也許會將你的行為暴露給第三者。為了消除證據(jù)，進臥室前，剪一下指甲很有必要。

10夾住

被褲子拉鏈夾住是常見的男性意外，萬一發(fā)生，千萬不要用力，那樣只會越陷越深，在拉鏈上涂抹些蠟燭或者食用油可以起到潤滑作用幫助你解脫。

11抽筋

腳抽筋多半是因為它們突然被置于一個并不常用的位置，時間太長不適應所導致。發(fā)生這種情況時，只需將腳趾往上彎，與肌肉收縮的相反方向拉，就可以緩解。營養(yǎng)專家提醒，如果經(jīng)常腳抽筋，則有缺鈣的可能。去醫(yī)院查查你的血鈣水平是否正常，每天一片鈣片對身體有益無害。

12扭傷

解開一個胸罩平均用時需27秒。如果不小心傷了手指，應立即停手以免進一步受傷。取一兩塊冰，用布包住，將其和另一手指綁在一起固定，不讓受傷手指移動。然后可以繼續(xù)你們的活動。

13痙攣

新婚之夜或缺乏經(jīng)驗的男女偷歡，雙方性器官交媾后有時竟然不能分離，就是發(fā)生了極少見的陰道痙攣。其起因往往是精神因素。應注意對女性進行充分的性喚起，消除緊張心理，一旦發(fā)生，除及時就醫(yī)外，轉(zhuǎn)移注意力有時可使女性心理放松，緩解癥狀。

14挫傷

物理學研究證明，硬度越高、韌性越差，完全勃起時便是一個實例。這種情況下，應注意不要碰觸硬物。此外，當她在上時，應循序漸進，避免大幅度動作，以免造成軟組織損傷，影響下一次勃起硬度。