中國是世界上糖尿病患者最多的國家，據(jù)最新科普數(shù)據(jù)顯示，已達9000多萬，數(shù)量之多令人汗顏。也就是說，在成年人中每四個人就有一位糖友！為什么中國人患糖尿病的概率如此之高呢？到了冬季，糖尿病患者日常應(yīng)該注意哪些細節(jié)防范糖尿病足呢？

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引起糖尿病的原因

1、基因遺傳引起糖尿病

糖尿病也會遺傳嗎？很遺憾，在六十年前醫(yī)學(xué)界就已認定，糖尿病通過細胞染色體，可能遺傳給下一代。確切點說，如果家族中有長輩患有糖尿病，那么晚輩就更容易患上糖尿病。

2、飲食結(jié)構(gòu)引起糖尿病

現(xiàn)在生活條件好，我們中國人的飲食結(jié)構(gòu)也漸漸與西方人相似，肉類的攝入愈加的多了。事實證明，常年食肉者引起糖尿病的概率要高于常年食素者。另外，食物中的某些成分也是引起糖尿病的原因之一，經(jīng)常食用含有亞硝基化合物的保存肉類，比如腌肉等，也是引起糖尿病的原因之一。

3、病毒感染引起糖尿病

有關(guān)病毒感染而引起糖尿病的報道一直以來就沒有消停過。據(jù)了解，在經(jīng)歷過感冒或者腮腺炎等病毒之后，很容易引起糖尿病。糖尿病是怎么引起的？最早一例病毒引起糖尿病的病例是在1864年于挪威被發(fā)現(xiàn)的，此后經(jīng)過多年研究表明，會引起糖尿病的相關(guān)病毒有：腮腺炎病毒、風(fēng)疹病毒、柯薩奇病毒、巨細胞病毒及腦炎、心肌炎病毒等。這些病毒會破壞胰島細胞，從而引起糖尿病。

4、缺乏運動引起糖尿病

一般，相對于糖尿病患者來說，病情發(fā)展到一定階段，足部微小的創(chuàng)傷，如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或“雞眼”處理不當?shù)榷紩l(fā)糖尿病腳。冬季是糖尿病腳的高發(fā)季節(jié)，因為冬季部受涼概率較大，腳部經(jīng)絡(luò)、血液皮膚易出現(xiàn)瘙癢，或者患有足癬、灰指甲等皮膚病，這樣的糖尿病患者皮膚被抓破后容易感染，傷口不易愈合，形成糖尿病足。

5、營養(yǎng)不良引起糖尿病

有人說糖尿病是富貴病，其實不然。糖尿病是怎么引起的？事實證明，營養(yǎng)不良也會引起糖尿病。前面說過多食入肉類會引起糖尿病，那么營養(yǎng)過于單一的話，同樣也會引起糖尿病的發(fā)生，特別是缺乏適當?shù)鞍踪|(zhì)的攝入。

治療男性糖尿病的偏方

1、多吃些荔枝、枸杞、香蕉、松子、堅果、櫻桃

在寫食物都有壯陽功效。但需注意的是。荔枝可改善人的功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷等癥，但荔枝屬于火氣大的水果。

2、維生素和微量元素的定量補充

通過研究證明，維生素A和維生素E是維持性功能和延緩衰老的維生素。它們對促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性的作用。維生素C對性功能的恢復(fù)也具有非常顯著的作用，山楂、鮮棗、青椒、西紅柿等果疏中富含這兩種維生素。

3、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

4、壯陽食物

主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高欲望，也屬壯陽之品。

此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

男性患糖尿病的注意事項

1、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

2、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。

3、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。

4、避免肥胖，維持理想且合適的體重。

5、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。

6、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

7、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、無任何副作用，糖尿病預(yù)防和控制要比治療簡單的多。

8、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。

9、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點心均應(yīng)按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。

治療女性糖尿病的偏方

不要吃“獨食”

雖然血糖生成指數(shù)較高的食物對餐后血糖的影響較大，但如果專挑血糖生成指數(shù)低的食物吃，又容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡?；旌线M食是控制餐后血糖的有效辦法。

也就是說，將高血糖生成指數(shù)食物與低血糖生成指數(shù)食物混合，以降低食物對餐后血糖的影響。

不要“望梅止渴”

有些糖尿病患者為了控制“多尿”癥狀，不敢多喝水，以至于“望梅止渴”。其實糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者體內(nèi)處于高血糖狀態(tài)，飲水后可使血漿滲透壓下降或恢復(fù)正常，起到降血糖的作用。

如果限制飲水，會導(dǎo)致血容量減少，進而升高血糖，而且會加重高滲（高于血漿滲透壓）狀態(tài)，對病情非常不利。需要提醒的是，如果等到口渴才喝水，為時已晚，這時血糖已經(jīng)發(fā)生了一定的波動。

不要“吃軟怕硬”

營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，吃較軟的食物，血糖上升較快。如果將大米熬成粥，其中的淀粉已經(jīng)部分轉(zhuǎn)化為糊精，比淀粉更容易消化吸收，在人體內(nèi)很快轉(zhuǎn)化成葡萄糖，使血糖迅速升高。

粥熬的時間越長，粥越黏稠，吃后血糖升高得越快。因此，糖尿病患者最好不要“吃軟怕硬”。要“吃硬不吃軟”，口感較硬的食物消化得比較慢，因而不容易使血糖快速上升。

不要“畫餅充饑”

不少糖尿病患者以為飲食治療就是饑餓療法，每頓飯主食（糧食類）吃得很少甚至不吃。不吃主食或進食過少，身體所需的葡萄糖來源缺乏，身體就必然要動用脂肪來釋放能量，這時會伴有酮體生成，經(jīng)腎臟排泄可出現(xiàn)酮尿。

不要吃得過飽

許多糖尿病患者在餐后常腹脹、打飽嗝、惡心、嘔吐等，還帶有一股酸臭味，好像吃進去的東西堆在胃里下不去。出現(xiàn)這些癥狀，要警惕糖尿病胃輕癱的可能。

規(guī)律地進食是糖尿病胃輕癱的基本療法?；颊邞?yīng)絕對避免吃得過飽，每日進食要定時、定量，早、中、晚三餐食量分配各為1/3。

不要喝碳酸飲料

糖尿病患者不宜飲含糖的碳酸飲料，如可樂、雪碧等。如果糖尿病患者出汗較多，未及時補水，或喝了大量的含糖飲料，此時非常容易導(dǎo)致糖尿病非酮癥高滲性昏迷（2型糖尿病的并發(fā)癥，表現(xiàn)為高血糖、嚴重脫水、意識障礙）。

不要飯后馬上吃水果

飯后馬上吃水果，會使血糖升高，增加胰島的負擔(dān)。此外，飯后立即吃水果，會被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白質(zhì)“堵”在胃內(nèi)，水果在胃內(nèi)“駐扎”時間過長，會影響消化功能，引起脹氣。

吃水果的最佳時間是兩餐之間。因為這時胃腸較空，水果中的維生素和礦物質(zhì)在空腹時能很快被吸收，而且能避免脹氣。

治療糖尿病的食療偏方

1、獨參湯治糖尿病

配方：生曬參、紅參、西洋參（任選其中一味）。

制用法：每日用2至6克，加開水100毫升，隔水燉2小時。溫6服，藥渣可同時嚼碎服下。

功效：用治氣陰兩虛、尿糖、血糖明顯異常之糖尿病。

2、冬瓜皮西瓜皮湯治消渴型糖尿病

配方：冬瓜皮、西瓜皮各50克，天花粉15克。

制用法：水煎服。

功效：用治消渴型糖尿病。

3、糯米桑根茶治糖尿病

配方：糯米（炒黃）、桑根（白皮）各等份。

制用法：每用30至50克，水1大碗，煮至半碗，渴則飲。

功效：用治糖尿病。

4、菠菜根粥治糖尿病

配方：鮮菠菜根250克，雞內(nèi)金10克，大米50克。

制用法：菠菜根洗凈，切碎，加水同雞內(nèi)金共煎煮30至40分鐘，然后下大米煮作爛粥。每日分2次連菜與粥服用。

功效：止渴，潤燥，養(yǎng)胃。用治糖尿病。

5、蒸鮮山藥治糖尿病

配方：山藥120克。

制用法：將山藥洗凈蒸熟，飯前1次吃完，每日2次。

功效：不3脾止瀉，補腎收攝。用治糖尿病之口渴、尿多、易饑。

糖尿病這種病在我們中國還是比較常見的，隨著年齡的加大了，身體素質(zhì)變差了，好多小毛小病都會翻出來了。因此我們要好好注意了，360常識網(wǎng)今天整理的偏方，大家可以推薦給你的朋友和家人們。希望以上的介紹能對大家有所幫助吧。