偏頭痛是頭痛的一種，疼起來(lái)的話，能讓人受很大的折磨。這種難受的滋味相信大家都有經(jīng)歷過(guò)，但是，如何通過(guò)中醫(yī)療法來(lái)緩解頭痛呢？

1、藁本10克，白芍10克，菊花12克，川芎10克，荊芥10克，蔓荊子6克，生地20克，甘草6克。水煎服，每日一劑，早晚分服。

2、地龍15克，全蝎9克，甘草3克。共研細(xì)末，每次服3克，每日3次。

3、白芷10克，川芎10克，酸棗仁12克。水煎服，每日一劑，早晚分服。

咖啡緩解頭痛 酸奶減少脹氣

生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。專(zhuān)家表示，一些食物就具有鎮(zhèn)痛功效，且不會(huì)帶來(lái)任何副作用。美國(guó)雜志最新載文，刊出多位專(zhuān)家總結(jié)的能緩解疼痛的5種食物。

生姜

每天1/4茶匙緩解肌肉疼痛。除防止暈船和惡心之外，生姜還是一種“自然阿司匹林和抗炎藥”，可緩解肌肉疼痛。生姜吃法多樣，可入菜也可泡茶。

三文魚(yú)、鯖魚(yú)和沙丁魚(yú)

每周60—80克緩解背痛、頸脖痛。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，這類(lèi)魚(yú)富含具有緩解血管炎癥和安撫神經(jīng)緩解疼痛功效的歐米伽3脂肪酸。

酸奶

每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項(xiàng)綜合研究發(fā)現(xiàn)，酸奶富含有益菌，有助于緩解腸易激綜合征導(dǎo)致的腹痛，并可減少炎癥和脹氣。

咖啡

每天兩杯緩解頭痛。美國(guó)亞利桑那整體醫(yī)學(xué)中心主任安德魯·威爾博士表示，咖啡可收縮過(guò)于擴(kuò)張的血管，進(jìn)而緩解頭痛。

毛豆

每天1/4杯緩解關(guān)節(jié)炎。俄克拉荷馬州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天攝入40克豆類(lèi)蛋白，可有效緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛。

總結(jié)：綜上所述，中醫(yī)館療法還是有一定的科學(xué)依據(jù)的，生活中，再配合一些能夠緩解疼痛的食物來(lái)吃，可以達(dá)到預(yù)期的效果。