耳鳴是聽覺(jué)的一種損害，很多耳鳴患者如果不及時(shí)治療會(huì)永久失聰，所以我們應(yīng)該重視耳鳴，但是耳鳴怎么辦呢？我們?cè)撊绾稳ヮA(yù)防耳鳴？中醫(yī)有什么好的偏方可以幫助治療耳鳴么？下面就讓小編為你推薦7個(gè)中醫(yī)偏方讓你的雙耳好起來(lái)！

耳鳴怎么辦 中醫(yī)偏方治療耳鳴

1、生姜49 片、全蟲49 個(gè)

用法：同炒，以姜干為度，共研為細(xì)末，溫酒沖服，過(guò)2～4 小時(shí)，再進(jìn)1 服。

主治：痰濁上升，壅塞清竅所致耳鳴、耳聾，證見兩耳蟬鳴不息，有時(shí)閉塞憋氣，聽音不清，頭昏沉重，胸悶院滿，苔膩，脈滑。

2、蔥汁

用法：滴入耳內(nèi)2 滴。

主治：因外傷瘀血結(jié)聚所致耳鳴、耳聾。

3、大蔥1 根

用法：將蔥尖插入耳內(nèi)。

主治：耳鳴、耳聾。

4、白毛烏骨雄雞1 只、甜酒120 毫升

用法：同煮熟食，連服5～6 只。

主治：腎虛耳鳴耳聾，腰膝酸軟，陽(yáng)痿遺精。

5、磁石60 克，木通、菖蒲各50 克，酒適量

用法：浸泡1 周，每次飲20 毫升，日飲2 次。

主治：慢性耳鳴耳聾。

6、牡荊子(微炒)200 克、酒1000 毫升

用法：浸泡，冬7 日，夏3 日，取上清液即得，去渣任意飲之，勿醉為度，雖久聾亦瘥。

主治：耳聾。

7、參須、京菖、茶葉各3 克

用法：沸水沖泡，代茶飲，每日1 劑，以味淡為度。

主治：體虛聽力減弱，耳鳴。

8、綠茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克

用法：先以五味子250 克，文火炒微焦為度，備用。用時(shí)按上述劑量加開水400～500 毫升分3 次溫飲，每日1 劑。

主治：耳鳴、腿軟乏力。

中醫(yī)專家溫馨提醒：以上幾種中醫(yī)治療耳鳴的偏方要在醫(yī)師的知道下使用，祝患者早日擺脫耳鳴的困擾恢復(fù)健康。

耳鳴的原因

一、噪聲：長(zhǎng)期工作在噪音性很強(qiáng)的環(huán)境，比如拖拉機(jī)和汽車司機(jī)、交警、武裝警察、軍人、KTV的工作人員、麻將娛樂(lè)者、長(zhǎng)期開會(huì)者、以及各類設(shè)備的操作人員等等都是噪音的受害者。現(xiàn)在的年輕人大多都是手機(jī)控、音樂(lè)控、K歌控，耳朵長(zhǎng)時(shí)間得不到休息或時(shí)時(shí)刻刻離不開耳機(jī)，由于長(zhǎng)期的噪音刺激容易造成內(nèi)耳神經(jīng)損傷，從而引起耳鳴。

二、對(duì)味精、鹽等物品過(guò)敏：這種情況也會(huì)發(fā)生耳鳴。另外，過(guò)量使用了對(duì)耳有藥物如慶大霉素、鏈卡那霉素等，也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。

三、耳部疾病：如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤，都能引起耳鳴。

四、全身性疾病：植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、營(yíng)養(yǎng)不良，60歲以上人耳鳴發(fā)病率高達(dá)30%。主要原因是隨年齡的增長(zhǎng)，聽覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)的退行性變所致。

五、其他：過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張、焦慮不安、精神緊張也可誘發(fā)耳鳴，且伴有健忘、多夢(mèng)、心悸等癥狀。

預(yù)防耳鳴

首先，要有樂(lè)觀豁達(dá)的生活態(tài)度

很多人發(fā)現(xiàn)自己有耳鳴癥狀，心理很緊張和擔(dān)心，從而不敢就醫(yī)。其實(shí)患了耳鳴完全不必緊張，應(yīng)及時(shí)接受醫(yī)生的診治。在診治過(guò)程中，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，積極配合治療，并且可積極主動(dòng)地發(fā)揮其他優(yōu)勢(shì)(如業(yè)余愛好和熱愛本職工作等)來(lái)分散自己對(duì)耳鳴的關(guān)注，調(diào)整自己的生活節(jié)奏，多培養(yǎng)一些興趣點(diǎn)。

其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

有耳鳴癥狀的患者日常要避免使用耳毒性藥物，少吸煙、少飲酒、生活作息有規(guī)律，睡眠不宜過(guò)長(zhǎng)(中青年7—8小時(shí)，老年人6小時(shí)睡眠即可)。

最后，盡量避免接觸噪音

有耳鳴癥狀的患者，要減少在噪聲環(huán)境下工作，并減少日常接觸噪聲的機(jī)會(huì)，如交通、工業(yè)、建筑、娛樂(lè)、居住環(huán)境中的噪音。人們一般都相信年老耳聾與年老眼花一樣自然，聽力喪失同白發(fā)滿頭及老年斑一樣不可避免。但多年的研究結(jié)果卻表明，長(zhǎng)久過(guò)度暴露于噪音之中是導(dǎo)致聽力損傷的原因之一。

耳鳴飲食習(xí)慣

習(xí)慣1——要減少脂肪的攝入

大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

習(xí)慣2——多吃含鐵豐富的食物

缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺(jué)細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克。

習(xí)慣3——多食含鋅食物

導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

習(xí)慣4——常吃有活血作用的食物

活血化瘀能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

結(jié)語(yǔ)：耳朵可以幫助我們聽到各種美妙的身體，如果沒(méi)有了聽力，我們的生命將一片寂靜，所以我們要保護(hù)好聽力，如果你已經(jīng)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象就請(qǐng)?jiān)囈辉囆【幍姆椒ǎ瑫r(shí)還要注意一下你的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，希望你的耳朵早點(diǎn)好起來(lái)！