怎么戒煙男性成功戒煙多虧了這物

2017-07-02 08:45:42　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：吸煙有害健康，這是每個人都知道的事情，但是吸煙的人卻越來越多，這是為什么呢？有些人有戒煙的想法，但是沒過幾天又抽煙了，他們覺得戒煙

吸煙有害健康，這是每個人都知道的事情，但是吸煙的人卻越來越多，這是為什么呢？有些人有戒煙的想法，但是沒過幾天又抽煙了，他們覺得戒煙非常的難。其實，戒煙也是非常容易的，前提是我們得找到方法，那么怎么戒煙呢？下面小編給大家介紹一些中醫戒煙秘方吧。

吸煙的害處是非常大的，不僅對自己身體有害，而且二手煙更加的恐怖，一些人經常聞二手煙的話，身體也是會越來越差的哦。

人戒煙兩周后，常會出現煩躁、心慌、頭痛、痰多等諸多不適之癥，魚腥草湯可緩解這些狀況。

藥方組成：魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克;體虛者，方中再加人參5克。水煎服，每日一劑，每日服3次，可連續服用7～10劑。

方中魚腥草能清熱解毒，加之濃烈魚腥味，服后可產生惡心感覺，會使人不再想抽煙，是方中主藥;配以地龍，能瀉熱、止痛、除煩;遠志安神、祛痰;藿香化濕和中、止嘔;薄荷清利頭目、利咽;人參扶正、寧心。

該方對戒煙后產生的戒斷癥狀還有一定緩解作用，可作為戒煙的輔助手段。

這個方法對于戒煙后所產生的戒斷癥狀還有一點的緩解作用呢，能夠作為戒煙的輔助手段。

煙癮難戒中藥有法

近幾年來，中醫藥專家們為了讓更多的人擺脫香煙的危害，運用中醫宣肺清熱、化痰排毒藥物幫助戒煙，收到良好效果。

戒煙湯

1、炙紫菀、炙款冬花各15克，補骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干各10克，干姜9克，肉桂6克，細辛3克。每日1劑，一般6～9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退并逐漸戒煙。

2、地龍、魚腥草各12克，遠志15克，加水500毫升煎，早晨空腹1次服下，隨即開始戒煙。服藥之初仍有思煙之感，但要堅持3～5天，煙癮即可逐漸降低，而且會厭惡煙味兒。

戒煙藥茶

1、南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。

2、地龍12克，魚腥草12克，遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下，即可開始戒煙。

戒煙藥酒

魚腥草60克，遠志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，將上述藥物搗爛浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根據個人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒煙為止。

戒煙藥糖

藿香60克，魚腥草50克，遠志、地龍各45克，薄荷、甘草各30克，黨參15克，水適量，將其加入鍋內，煮3次，每次20分鐘，然后用小火熬，當原液濃稠時，加入白沙糖200克和口服葡萄糖粉50克，繼續熬成絲狀不沾手時，停火，趁熱倒入表面涂有食用油的大搪瓷盤中，稍冷將糖分割成若干小塊，經常含服。這種戒煙糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅輔助戒煙，而且可改善由于吸煙引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。

戒煙嗅藥

將檳榔(中藥店有售)的兩尖端磨平，順縫中間鉆一小孔，滴入煙袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗凈晾干。想吸煙時，就在小孔上用鼻子聞幾下，會感到氣味香甜;而聞煙味時則會感到味道苦臭，不想再吸。如無煙袋油子，用幾支煙與檳榔同泡也可。

男人戒煙時的錯誤做法

戒煙不成功的原因，最常見的莫過于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放棄。戒煙是一件難事，當然不能一蹴而就。此外，煙民還必須避免以下幾種出現的錯誤做法和想法。

1.對戒煙不作充分的思想準備和物質準備，心血來潮般地想到戒煙就開始

這是一種輕敵思想，在這種情況下戒煙，十之八九要失敗。對大多數煙民來說，戒煙是一場克服煙癮的斗爭，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想準備，了解一切有用的戒煙知識和方法，制訂詳細的戒煙策略和計劃。戒煙的辦法有多種，應該向戒煙成功者取取經，并采納適合于自己的戒煙方法。

2.沒搞清自己吸煙的真正原因

每個煙民都有促使自己吸煙的原因，有的出于社交的需要，有的為了減輕心理壓力，有的則為了追求時髦。一旦你明白了自己為什么要點燃香煙時，你就會去尋找其他無危害的方法，來代替香煙。

3.有些煙民怕戒煙失敗而被人取笑，不敢公開宣告自己要戒煙，只是暗暗下決心戒煙

這就陷入了孤軍作戰的境地，很難戒煙成功。所以，戒煙時應大膽地爭取家人、同事、朋友的幫助，并提醒周圍的人，你戒煙也是為了大家的健康，希望得到他們的鼓勵和支持。

事先向大家打個招呼，把你戒煙的消息傳出去，這樣，同事、客戶就會體諒你，而不再向你遞煙，也就少了許多尷尬。開個家庭戒煙“發布會”如何？讓妻子、孩子配合你，演練拒絕香煙時的言談舉止。例如，可堅決而有禮貌地說：“謝謝您，我不吸煙！”

4.“我就吸這一支”，這是戒煙半途而廢的主要原因