如果我們的血壓一旦成為一個(gè)臨界值，那么就會(huì)引起各種各樣的生理性疾病，這是非常不好的。所以對(duì)待血壓低，我們千萬(wàn)不能忽視，通過(guò) 血壓低的飲食療法可以很好地改善這一情況。到底低血壓怎么辦才好呢？調(diào)理血壓低的中藥方有哪些呢？

調(diào)理血壓低的中藥方

肉桂五味子治低血壓

【功能主治】升壓。主治低血壓。

【處方組成】肉桂、桂枝、甘草各15克，五味子25克。

【用法用量】每日1劑，水煎服。

黨參黃芪治低血壓

【功能主治】升壓。主治低血壓。

【處方組成】黨參、枸杞子各10克，黃芪30克，陳皮、阿膠各15克，生地黃20克，升麻3克，防風(fēng)、炙甘草各6克，五味子12克。

【用法用量】每日1劑，水煎服。

黃芪當(dāng)歸治低血壓

【功能主治】補(bǔ)元益精，疏肝升清。主治體質(zhì)性低血壓。

【處方組成】潞黨參10克，炙黃芪15克，炒白術(shù)10克，當(dāng)歸10克，鹿角膠10克(烊沖)，枸杞子10克，熟地30克，柴胡10克，升麻6克，醋香附10克，炒積殼15克，葛根10克，陳皮6克，砂仁(后下)，山萸肉15克，桔梗10克，細(xì)辛3克，麥芽30克，炙甘草10 克，紅棗5枚，生姜5片。

【用法用量】每日1劑，水煎3次分3次服。30劑為1個(gè)療程。

制附片枸杞子治低血壓病

【功能主治】本方溫腎填精，適用于腎精虧損所致低血壓。主治頭暈耳嗚，健忘，腰酸腿軟，神疲嗜睡，怯寒，手足不溫，夜多小便。舌質(zhì)淡胖、苔薄白，脈沉細(xì)。

【處方組成】制附片10克，肉桂、仙靈脾各9克，補(bǔ)骨脂12克，熟地、山萸肉各10克，枸杞子9克，黃精12克。

【用法用量】水煎服，每日1劑，分2次服。

【加減】肢冷者，加巴戟天、鹿角片、紫河車(chē);舌紅、口干者，加生地、麥冬;氣短神疲，頭暈欲倒者，加人參;脈律緩慢、怕冷者，加干姜、細(xì)辛，酌用麻黃;舌質(zhì)偏黯或紫氣者，加川芎、當(dāng)歸、紅花。

血壓低的飲食療法

1.紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。

2.韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨起來(lái)服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。

3.當(dāng)歸、黃芪紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。

4.栗子200克(去殼)，豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。

5.鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。

6.韭菜蝦仁湯。 把雞蛋磕破盛到碗里，攪勻，倒入蝦仁、淀粉、適量鹽拌好待用，清水倒入鍋里煮沸，放油，倒入蝦仁蛋液，煮至剛熟，放入韭菜，待熟后放適量鹽和香油即可食用。

血壓低的人吃什么好

1、多吃一些健脾腎的食物

如蓮子、桂圓、大棗、桑椹、干果等健脾胃的食物，因?yàn)樗鼈兙哂叙B(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的作用，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多煮一些湯喝，可以適當(dāng)加入一些蓮子、大棗、桂圓等等。并且多飲水，可以適當(dāng)加一些鹽。低血壓患者應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

2、多吃補(bǔ)血食物

由于血壓過(guò)低可能會(huì)伴隨貧血的發(fā)生，所以應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于緩解血壓低，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

3、多吃刺激食欲的食物

伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、吃高鈉食物

與高血壓病相反，血壓低的人可以多吃一些高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

結(jié)語(yǔ)：血壓是衡量我們身體健康的重要指標(biāo)，無(wú)論是低血壓還是高血壓，對(duì)我們的身體健康都會(huì)造成威脅。對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)，會(huì)經(jīng)常性的感覺(jué)到頭暈?zāi)垦＃@會(huì)我們的生活和工作都會(huì)造成很不好的影響！