當(dāng)世界遭遇臺風(fēng)、地震、戰(zhàn)亂等天災(zāi)人禍的時候，日常生活里出現(xiàn)了各種各樣的以外事件，我們不能擔(dān)保兒童與青少年一個完全沒有陰影的未來，但是，只要我們具備相應(yīng)的知識，避免陷入由于無知帶來的誤區(qū)，及時意外發(fā)生，我們也能夠幫助孩子走出陰影，讓歡笑重新回到孩子的生活中。不讓災(zāi)難給兒童與青少年的心里蒙上永遠(yuǎn)也抹不去的陰影。

經(jīng)歷過大災(zāi)難的兒童與青少年無論在身體上還是心理上或行為上，都會產(chǎn)生許多反應(yīng)。一般來說，這些情緒反應(yīng)不會不持續(xù)很久，有些很好的孩子有可能在災(zāi)難發(fā)生數(shù)周后才逐漸地表現(xiàn)出來。由于兒童和青少年對災(zāi)害事件的想法與成年人不同，因此表現(xiàn)出來的也不一樣。

一、不同年齡層孩子出現(xiàn)的不同反應(yīng)

(一) 兒童與青少年的共同反應(yīng)

1、 只要聽到有關(guān)災(zāi)難的報道和消息就認(rèn)為會發(fā)生在自己的周圍，感到十分害怕。

2、 對上學(xué)失去興趣。

3、 突然做出比自己實(shí)際年齡小的行為。例如，十幾歲的孩子竟然要親友抱著或者要奶瓶喝水。

4、 晚上睡不著、天亮才睡，一到夜晚就害怕的渾身發(fā)抖，甚至抽搐。

5、 害怕能夠聯(lián)想到災(zāi)害的自然現(xiàn)象。例如水災(zāi)后一開到大雨閃電就會大哭不止;火災(zāi)后一看到火光就渾身發(fā)抖，用水把全身淋濕;只要感到輕微的晃動，如汽車急剎車時的晃動，便會落荒而逃。

(二) 不同年齡孩子的不同反應(yīng)

1、 學(xué)齡前(1-5歲)的反應(yīng)；

(1) 孩子會不停的吮手指；

(2) 孩子尿床；

(3) 一到天黑，看到動物就哭鬧不休；

(4) 過分地黏父母或老師；

(5) 以前說好清楚，突然變得口吃或者不再說話；

(6) 突然吃得少了或者多了。

這個年齡層的孩子，在他們熟悉的環(huán)境因?yàn)闉?zāi)變而遭受破壞后，會特別顯得脆弱，因?yàn)闉?zāi)變而遭受破壞后，會特別顯得脆弱，因?yàn)樗麄兺ǔＨ狈μ幚砭o急壓力的語言和思考能力，期望親人來幫助安慰他們。

2、 學(xué)齡兒童(5-10歲)的反應(yīng)

(1) 很容易發(fā)脾氣；

(2) 向大人哭訴心理恐懼，哭著要爸爸媽媽；

(3) 十分黏人；

(4) 在家或?qū)W校總是打架攻擊別人；

(5) 故意和弟弟、妹妹或比自己年齡小的孩子競爭大人的注意力，如故意摔倒要人扶；

(6) 總做噩夢，害怕黑暗和夜晚；

(7) 逃學(xué)情況很多；

(8) 在和同伴活動當(dāng)中退縮；

(9) 在學(xué)校失去興趣，不能專心聽課。

行為比實(shí)際年齡小幾乎是這個年齡層的典型反應(yīng)，失去寵物或有意義的物品對他們而言特別的難過，難相處。

3、 青春前期(11-14歲)的反應(yīng)

(1) 總是失眠；

(2) 吃不下飯；

(3) 在家里造反；

(4) 任何事情都不愿意做；

(5) 在學(xué)校里易出現(xiàn)的問題(打架、逃學(xué)、失去學(xué)校興趣，有尋求注意的行為；

(6) 身體上的問題(不明原因的疼痛，頭痛、皮膚過敏、排泄紊亂等；

(7) 失去和同齡一起活動的興趣。

4、青春期(14～18歲)的反應(yīng)

(1)出現(xiàn)氣喘、頭痛，全身緊繃，食欲減退，月經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)；

(2)情緒上出現(xiàn)煩躁或者冷漠，對異性興趣降低，總擔(dān)心自己生病，注意力不集中；

(3)行為上，不負(fù)責(zé)任，有犯法行為，對父母的控制想要對抗的反抗減少；

(4)容易因?yàn)橥g人活動被瓦解，以及共同努力時失去大人的依靠而難過悲傷。

面對災(zāi)害有一些孩子會過早地成熟起來，這樣的孩子一般會將不良的情緒埋藏起來，會使不良情緒延遲爆發(fā) 。

特別是青少年、兒童急需要心理救助。因?yàn)榍嗌倌旰蛢和睦戆l(fā)育尚不成熟，心理承受能力和心理適應(yīng)能力、自我調(diào)試能力都比較差，對嚴(yán)重災(zāi)害帶來的一系列精神傷害難以承受，其心理挫折反應(yīng)也會更嚴(yán)重。因此，大災(zāi)之后應(yīng)盡量將孩子帶離災(zāi)難現(xiàn)場，給孩子以安全感，減少孩子們的心靈創(chuàng)傷。

二、心理疏導(dǎo)的方法

1、心理援救者來到孩子們周圍首先要做的是觀察，觀察孩子們的情況。

2、與孩子們進(jìn)行一些肢體的接觸。比如，擁抱、撫摸都可以減緩孩子的心理壓力。

3、與孩子們進(jìn)行交流，盡量減輕災(zāi)害對孩子的刺激強(qiáng)度。成年人，尤其是孩子的父母，不宜在孩子面前訴說悲慘事件，夸大災(zāi)情，而應(yīng)盡量隱瞞災(zāi)害給家庭造成的巨大財產(chǎn)損失和親人的傷亡情況。

4、多鼓勵孩子在救災(zāi)當(dāng)中協(xié)助父母、學(xué)校老師做一些力所能及的事，使他們感受到自己被重視和信任，從而充滿自豪與信心。

5、要幫助孩子對災(zāi)害刺激建立積極的心理救助機(jī)制。父母良好的心理狀態(tài)、沉著有力的救災(zāi)姿態(tài)、舍己救人的無私精神，是最大的心里支柱。家長要冷靜、堅強(qiáng)勇敢地告誡孩子不要害怕。

6、根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性地心理疏導(dǎo)，大地震時一部分學(xué)生逃了出來，對這部分學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)可以采取較為直接的方式：

(1)與孩子交流要掌握技巧，不可直接涉及災(zāi)難。

(2)可以問一些孩子感興趣的話題。比如喜歡的動畫是哪個？如果你是解放軍叔叔想幫人們做哪些事情？給孩子的問題要讓孩子能夠自由表達(dá)，讓他們感覺自己是有力量的，并且他們還能幫助別人。

(3)當(dāng)被問到災(zāi)難事件的時候，先要表揚(yáng)他們的勇敢，夸他們是勇敢的好孩子。

(4)讓孩子長大災(zāi)難不是自己的錯。當(dāng)這群孩子被問道地震是怎樣一回事時，大多數(shù)孩子說不出正確答案。有些孩子錯誤地認(rèn)為是因?yàn)槿祟惒槐Ｗo(hù)地球，不愛護(hù)環(huán)境，亂扔垃圾所導(dǎo)致;個別孩子竟然認(rèn)為是小孩表現(xiàn)不乖導(dǎo)致的。心理疏導(dǎo)必須詳細(xì)講解地震形成的原因，讓孩子知道災(zāi)難不是他們的錯，正確地看待災(zāi)難才能夠擺脫心理恐懼。

7、如何輔導(dǎo)孩子做一些游戲來撫慰他們的心靈：

(1)可以找一些顏色鮮艷的卡片，讓孩子們把想對親人說的話寫在上面，制做成祝福卡。

(2)讓孩子們吹氣球，把所有的恐懼、悲傷、憤怒等不良情緒讓氣球帶走。

(3)準(zhǔn)備一個風(fēng)箏讓孩子們把死去親友們的相片和想對他們說的話粘在風(fēng)箏上，讓風(fēng)箏把它帶到天國去。

(4)帶領(lǐng)孩子們做游戲，盡量讓身體多接觸。

(5)唱一些歡快的兒童歌曲，舒緩孩子緊張的心情。

(6)多制造一些快樂的氣氛。

(7)圍坐在一起舉行晚會。

(8)大家手拉手對天空大喊明天會變好。

(9)對孩子不要太嬌慣，當(dāng)他們做錯事情的時候要進(jìn)行批評，注意是說服教育。

(10)根據(jù)孩子的興趣和年齡段、性別的不同給一些玩具。注意不要給孩子可以延伸想到災(zāi)難事件的玩具。例如，不要給失去親人的女孩子布娃娃，而要給卡通布偶。對在地震受傷的男孩子不要給汽車模型、積木一類的玩具。