游泳時(shí)耳朵進(jìn)水該怎么辦

夏天很多人去游泳，經(jīng)常遇到耳朵進(jìn)水，由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動(dòng)流出。

有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。

耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見的方法是：

1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

3、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

4、側(cè)臥法：以上方法都試過之后，晚上睡覺的時(shí)候躺下側(cè)臥，也就是進(jìn)水的那個(gè)耳朵，但是不要堵著，因?yàn)槎伦≈髸袣鈮河绊懰牧鞒觥?/p>

由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。

耳朵進(jìn)水出不來怎么辦

水剛進(jìn)入耳道時(shí)，未必會很深，所以最簡單的辦法是用單腿跳動(dòng)將水排出來。您應(yīng)該馬上上岸，如果是右側(cè)耳進(jìn)水，頭偏向右，右腿單腿跳動(dòng)，左側(cè)的話，以此類推，一般情況下，跳動(dòng)數(shù)次，可以將水排出來。

如果水進(jìn)入很深，這樣做還不能解決問題，可用油性滴耳劑，如2%苯酚甘油滴耳劑點(diǎn)耳朵，隔3－4小時(shí)點(diǎn)一次，一般兩次后即可將不清潔的水置換出來，以避免發(fā)生中耳炎。緊急情況下，一時(shí)搞不到滴耳藥，但多數(shù)人游泳時(shí)會備眼藥水，游泳場所多數(shù)也會備眼藥水，也可用肯定沒有失效并且沒有耳毒性的眼藥水點(diǎn)耳朵暫時(shí)清潔耳道。但事后一定要盡早用油性滴耳劑將水分置換出來！因此，對于夏季常游泳的人，除了要備好眼藥水外，2%苯酚甘油滴耳劑應(yīng)該也是必備藥品之一。

游泳時(shí)如何預(yù)防耳朵進(jìn)水

游泳時(shí)難免會導(dǎo)致耳朵進(jìn)水，那么如何防止耳朵進(jìn)水呢？

1、游泳時(shí)用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護(hù)作用。

2、游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時(shí)應(yīng)當(dāng)取出，否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，臟水進(jìn)入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳。

3、跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發(fā)生鼓膜外傷。

4、游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈。排水時(shí)，頭部歪向積水的一側(cè)，用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢，可用75％酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

5、萬一還是進(jìn)水了，就把頭偏向進(jìn)水的一側(cè)，左耳進(jìn)水就右腳單腿站著跳跳,右邊反之.同時(shí)用手蓋住吸吸就好！