盤點(diǎn)中藥養(yǎng)生配方

2017-02-17 10:02:04　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：枸杞能夠明目補(bǔ)肝、潤(rùn)肺養(yǎng)腎、延年益壽。平時(shí)煲湯或者煮糖水都可以用到枸杞。也可以用來(lái)泡茶喝，使用很廣泛。此外，對(duì)于夜間口干的老人，可以在睡前咀嚼30克枸杞。

盤點(diǎn)中藥養(yǎng)生配方

山楂

山楂能幫助消化、開胃去膩、增強(qiáng)食欲。用山楂、神曲、麥芽做成的山楂丸，能避免食物在胃部積滯，促進(jìn)排便。如果因?yàn)槌粤颂湍伒氖澄锔械讲皇娣梢苑靡煌瑁?0分鐘后癥狀就能消除。

枸杞

枸杞能夠明目補(bǔ)肝、潤(rùn)肺養(yǎng)腎、延年益壽。平時(shí)煲湯或者煮糖水都可以用到枸杞。也可以用來(lái)泡茶喝，使用很廣泛。此外，對(duì)于夜間口干的老人，可以在睡前咀嚼30克枸杞。如果男士有不育癥，可以每晚咀嚼15克枸杞，1個(gè)療程為2個(gè)月，在服用期間禁止一切房事。

麥冬

麥冬能清新潤(rùn)肺、生陰養(yǎng)津，平時(shí)煲湯的時(shí)候也可以加一些麥冬。麥冬還可以治療便秘、失眠、咳嗽等癥。對(duì)于有便秘的人，可以用麥冬和生地各24g，元參30g，加八杯水煮至三杯水的量，然后調(diào)入蜂蜜，分三次喝下。這款湯有顯著的潤(rùn)腸效果，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于排便。此湯還可以在秋冬季節(jié)飲用，潤(rùn)燥效果顯著，但是糖尿病患者不宜飲用。

玉米須

玉米須能平肝利膽、消腫利尿、降血糖、降壓。用玉米須可以煲水或者煲湯喝，對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群有相應(yīng)的療效。