產婦腸胃不好怎么辦
2017-05-06 19:43:05 來源：360常識網
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導語：腸胃不好對于產婦來說是比較嚴重的，因為胃腸道不好會直接導致各種營養成分不能被人體所吸收，必要嚴重的情況還會影響乳汁分分泌，對于胃腸
腸胃不好對于產婦來說是比較嚴重的，因為胃腸道不好會直接導致各種營養成分不能被人體所吸收，必要嚴重的情況還會影響乳汁分分泌，對于胃腸消化功能不好的產婦，我們應該在日常飲食中更加精細的烹調各種食材，讓各種食材的營養可以更好的被人體所吸收，必要食用生冷刺激性食物，以免對于胃腸系統造成更嚴重的傷害。
產婦腸胃不好先要找出胃疼的原因，是飲食不規律還是吃的食物過于刺激過于難消化，還是心里壓力過大，找出原因并去除它，是避免對胃進一步的傷害，不要去吃各種藥物來壓制胃給你發出的求救信號，胃還是要靠養。引起胃痛的主要原因就是胃炎和潰瘍，哺乳期吃了生、硬、冷、不易消化的東西都會引起胃痛。
產婦腸胃不好就要平時在飲食上要注意，油膩、生冷及辛辣的刺激性食物千萬不可以吃。如果孩子是母乳喂養，那么建議先飲食調理下，選用易消化、蛋白質和維生素豐富的食物！不要吃刺激性食物。多喝點養胃的小米粥等。覺得胃疼不舒服時，可能想躺下來休息，切勿保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。
剛剛生完孩子的產婦，如果感覺腸胃不適，在平時生活當中更應該注意保養胃部，多注意肺部健康，不要食用辛辣刺激性食物，也不要飲酒，要保持良好的飲食習慣。保持健康良好的愉悅心情，這樣可以避免不良情緒對于胃腸道的刺激，達到更好的養胃的效果。
