孕婦喝水喝什么水好？孕婦多喝水好嗎
2014-08-10 09:00:21 來源：360常識網
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孕婦喝水喝什么水比較好呢？當然是喝白開水比較好，孕婦經常喝白開水可以起到補充水分、防止便秘、沖刷腸胃、清醒大腦、美容養顏的作用，白開水對于孕婦來說是她們孕期最佳的飲料。
孕婦喝水喝什么水好？孕婦多喝水好嗎
孕婦喝什么水好
孕婦還是喝白開水比較好，因為白開水有以下加點好處：
1、白開水最容易解渴，有調節體溫，輸送養分及清潔身體內部的功能。
2、它具有較強的生物活性，對于促進細胞新陳代謝，能量轉換，血液循環和維持電解質平衡，都大有益處。
3、白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強人體的免疫功能，提供機體的抗病能力。
4、白開水中的礦物質和微量元素的含量對人體是最適宜的。
總之，白開水是孕婦最佳的飲料。
孕婦喝水多好嗎
孕婦多喝水是有好處的，準媽媽體內的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升為宜，以供循環和消化，并保持皮膚健康。如果進水量過少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應升高，排出就不太順利，增加尿路感染的機會，對胎兒的新陳代謝不利，對孕婦的皮膚護理和養顏也不利；相反，如果水份攝取過多，會加重腎臟負擔，多余的水份就會貯留體內，容易引起水腫。
