現在很多的孩子非常地喜歡看電視，但是家長朋友你們知道嗎？看電視對孩子的影響有多大，下面我們一起來了解一下。

孩子看電視的危害

大腦、神經系統發育受限：看電視不同于看書，后者可以促進發育，提高兒童的分析思考能力。而看電視是一種被動接受的行為，會阻礙孩子體會真實的世界，限制其想象力。3歲前，大腦發育應完成約80%。經常看電視會延緩大腦發育，且這一影響是不可逆的。

睡不好、不長個：褪黑素和睡眠質量緊密相關，對青春期發育調節也有著不可忽視的作用。眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長個。研究發現，長時間看電視，會抑制褪黑素分泌。如果連續1周不看，孩子體內的褪黑素水平能上升30%。

對于閱讀的影響：看電視是右腦處理的方式，主要是圖片的辨識。習慣性看電視已證明對于閱讀的分析式思維及程序有對立的影響。電視的速度讓小孩容易分心，降低了他們專注在印刷字體的能力。閱讀時復雜的眼睛移動需要借由練習來發育。

對于習慣性看電視的孩子而言，他們的眼睛肌肉被訓練成盯在固定的一點上，閱讀對他們的眼睛而言變成一種不自然的負擔。如果我們想要讓孩子無約束的長大成人，他們不僅需要發展出讀、寫、分析思考的能力，更需使用讀、寫、思考來發展出對學習的熱愛。

容易導致自閉癥：寶寶的頭腦還處在正在發育的狀態，尤其對于2歲以下的小孩，長期看電視會對他們的頭腦產生極大的破壞作用。當寶寶的思考能力亟需挖掘的時候，看電視會讓他們被動地關注屏幕，電視中的內容會徹底摧毀寶寶的主動思考能力很分辨能力。守在電視前面的孩子通常會出現自閉的傾向，他們不喜歡和周圍的人交流，只想生活在電視提供的想象中。

如何控制孩子看電視時間

1、不建議2歲以下嬰幼兒看電視或視頻。

2、2歲以上幼兒每天看電視時間應控制在1-2小時。

3、電視節目應適合幼兒年齡，避免任何暴力鏡頭。所選電視節目應有利于兒童發展語言和社交技巧。

4、將看電視當成一種特權或獎賞。孩子做完閱讀任務、家庭作業或者指定任務后，才允許看電視。

5、選定孩子看的電視節目，節目一結束，立即關電視。

6、選擇有利于培養孩子善良、責任感和合作等正面價值觀的電視節目。

7、與孩子一起看電視，看完節目之后再與孩子一起討論電視內容。為孩子解釋其中不理解的內容，了解卡通人物與現實生活的差異，讓孩子認識真善美。

如何有效地利用電視節目

1、控制時間。

2歲以前的嬰兒盡量不看電視，如果實在沒辦法要看，盡量控制在15分鐘以下。2歲到3歲的孩子每天看電視的時間也最好不超過30分鐘。

2、選擇合適的節目。

對于3歲及以下的孩子，我們最好選擇畫面轉換比較慢的節目。“小小愛因斯坦”介紹數字、介紹水這些節目，畫面轉換就比較慢。這樣的節目，對孩子的注意力和邏輯理解，不會造成很大的負擔。

同時，選擇一些沒有情節性的節目。比如，“邦尼（紫色的恐龍）和朋友們”這樣的節目，每一集有一個主題，但是以唱歌和游戲為主，情節性不是很強。比如，“托馬斯和他的伙伴們”，畫面上，人都是靜止的，只有火車是動態的，這樣的畫面變化比較慢，而且每一個故事非常短。變化緩慢的畫面，簡短的故事，對嬰幼兒來說，也是比較合適的。