一般而言，夫妻的睡前夜話是最能增進(jìn)彼此愛意和感情的方法。白天兩人都為了工作和家庭各自忙碌，沒什么機(jī)會(huì)交流，終于能夠好好休息下來，在這個(gè)難得閑暇的時(shí)分，對(duì)于身邊的親密愛侶肯定會(huì)有很多想表達(dá)和分享的話吧。哪怕在那么幾分鐘的閑聊家常中，聊聊以下這些話題也是能夠快速打開雙方的心扉，增進(jìn)夫妻感情。

肯定彼此為這個(gè)家的辛苦付出

盡管家庭與家庭之間的相處模式、成員性格都各有不同，但是肯定對(duì)方的付出能讓家庭更幸福是共通的。

誰都需要被肯定，付出得不到認(rèn)可往往讓人很失落；而非但不認(rèn)可反而嚴(yán)加指責(zé)就更加讓人心寒了。睡前避免爭(zhēng)吵，多發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，肯定對(duì)方的辛苦，能讓對(duì)方產(chǎn)生“工作這么忙，但老婆/老公還是很重視我”的被關(guān)注的滿足感。

聊聊雙方的快樂回憶

彼此之間的童年糗事、兩人戀愛時(shí)的浪漫回憶、曾經(jīng)遇到的有趣的人或事……這些開心的事情可以互相分享一下，分享快樂能讓快樂加倍。

還有一些雖然不快樂但也并不過分悲傷的話題也可以傾訴一下，比如吐槽一下經(jīng)歷過的奇葩老師、高考時(shí)的艱辛歷程，傾吐這些往事能夠增進(jìn)對(duì)彼此的了解，讓夫妻雙方的心更貼近。

憧憬兩人未來的美好生活

憧憬未來能激勵(lì)雙方當(dāng)下更加朝著目標(biāo)努力奮進(jìn)。

可以說說自己對(duì)未來的打算，怎么做能改善家庭情況。也可以設(shè)想一下一夜暴富之后兩人想做點(diǎn)什么。想象是無邊無際的，盡情設(shè)想，萬一實(shí)現(xiàn)了呢！讓美好的想象把彼此從艱辛的生活中暫時(shí)解脫。

介紹一些新事物并約定一起嘗試

喜歡新鮮的事物是人類的天性。

聊聊工作中別人介紹的新餐廳、或者網(wǎng)上看到的有趣的旅游地、熱門的電視電影或音樂、趣聞段子或驚奇的運(yùn)動(dòng)等等，都可以。如果雙方都感興趣還可以約定某天一起去嘗試，既能跟上潮流又能促進(jìn)感情！

表達(dá)對(duì)彼此的愛意

靠行動(dòng)表達(dá)愛意是最有誠(chéng)意的，但是睡前用語言表達(dá)一下對(duì)彼此的愛意能讓雙方心中比蜜還甜。經(jīng)常向配偶表達(dá)愛意，不要藏在心中不好意思說出來。多夸夸對(duì)方越來越漂亮/帥氣、越來越優(yōu)秀、越來越年輕……

無論男女，甜言蜜語有時(shí)候比任何行動(dòng)都有效。

幸福都是相似的，不幸的各有各的不幸。夫妻之間最重要的就是坦誠(chéng)溝通，好好利用睡前這個(gè)無人打擾的溝通好時(shí)機(jī)，避免爭(zhēng)吵、平和傾訴，讓彼此的愛意越來越濃。