很多男人會(huì)抱怨，為什么自己的老婆總是懷疑自己說謊，有時(shí)候一些善意的謊言都會(huì)被識(shí)破，天天疑神疑鬼的，不是查看錢包，就是查看手機(jī)，生怕落下哪個(gè)角落，天天就跟盯著罪犯，審訊罪犯似的，簡直受不了令人崩潰。有人說男人最怕女人猜，因?yàn)橐徊露际菍?duì)的，然而，另外一種說法，就是女人對(duì)男人不信任，對(duì)于并沒有任何問題的男人來說，一次兩次能忍受，可是多次猜疑呢。那么為什么女人總是多疑呢？下面就和360常識(shí)網(wǎng)一起來了解看看吧。

女性容易憂慮

女性容易出現(xiàn)憂慮，主要是其生理構(gòu)成決定的。憂慮發(fā)生時(shí)，女性大腦中負(fù)責(zé)感情反應(yīng)的扁桃體部分會(huì)變得異常遲鈍，而負(fù)責(zé)語言與抽象思維的部分卻很活躍。此時(shí)女性全部的思考，都以語言和抽象思維的形式進(jìn)行，大腦很難區(qū)分各種感情的差別。當(dāng)大腦失去對(duì)情感的判斷時(shí)，外部表象就是憂慮。而當(dāng)大腦結(jié)束了只會(huì)思考不會(huì)感覺的階段，即憂慮初步解除時(shí)，其身體的各個(gè)器官會(huì)發(fā)生應(yīng)激性的補(bǔ)償反應(yīng)，即各個(gè)器官開始自動(dòng)緊張。久而久之，有些女性就會(huì)出現(xiàn)腸道功能紊亂、消化不良，還會(huì)莫名疼痛。而這又進(jìn)一步加重了這些女性的過度憂郁癥狀。

女人的性格問題

性格對(duì)人工作和生活的影響是很大的，它一部分來源于遺傳，一部分來源于后天的教育方式和生活環(huán)境。你的早期生活經(jīng)歷對(duì)你的性格確實(shí)有很大的影響，因?yàn)閯e人對(duì)你是不友好的，你總處在不安全的心理環(huán)境中。因此，你對(duì)別人都是不信任的，這樣的態(tài)度會(huì)一直影響你的行為方式。

女人缺乏安全感

很多女人容易缺乏安全感，非常害怕失去，導(dǎo)致對(duì)丈夫的一言一行都非常在乎。其實(shí)作為男人應(yīng)該多多包容女人，不要認(rèn)為她不信任自己，而是做到讓她更相信自己。

那么女人多疑應(yīng)該如何自我調(diào)整呢？

學(xué)會(huì)冷靜思考

遇到有懷疑的地方，先不下結(jié)論，如事情不急，不妨等幾天后看盾，究竟是怎么回事；如事情較急，可找比較信任的上級(jí)或同事問部清楚。時(shí)間是最好的冷卻劑。

學(xué)會(huì)一些積極的心理防衛(wèi)

如學(xué)會(huì)“否認(rèn)”，對(duì)某些高度懷疑，但又不能得到證實(shí)的事，不是去“忘卻”，而是加以“否定”，就象它根本沒有發(fā)生過，把心理上或情感上不愿接受的事物，當(dāng)作沒有這回事，以減輕心理上的負(fù)擔(dān)。即給自己找一些“言之有理”的理由加以解釋，盡管這些解釋并不一定十分合情合理，但本人卻強(qiáng)調(diào)這些“理由”去說明自己，以避免精神上的苦惱。

把你的不安全感告訴他

溝通是解決問題最好的方法。和他溝通要找對(duì)時(shí)間、找對(duì)地點(diǎn)、找對(duì)對(duì)象、說對(duì)話。時(shí)間是他心情好的時(shí)候；地點(diǎn)是你和他單獨(dú)相處；對(duì)象是指你只能和他說這些事情，和別人說了也沒用；說對(duì)話是指你說話時(shí)的口氣要適當(dāng)，不能太強(qiáng)硬，過于強(qiáng)硬什么也談不下來。

結(jié)束語：一段幸福的婚姻，一定是建立在彼此信任的基礎(chǔ)之上，愛一個(gè)人，就不要毫無證據(jù)的猜忌。因?yàn)椴录桑腔橐銎屏训拈_始。你的猜忌，才是把另一半推向別人懷里的推手。真正聰明的女人，懂得如何給男人家的溫暖，愛的感覺，會(huì)讓他覺得家里有溫度，而不是冷冰冰，他愿意和你聊天，像你傾訴，也愿意吃你的飯，愿意放下朋友的聚會(huì)，更多的陪在你身邊，而這一切，信任是基礎(chǔ)，愛一個(gè)人，請(qǐng)給他最大的信任！