老人長白發(fā)了？六個真相你要知道
老人長白發(fā)了？六個真相你要知道
1、頭發(fā)是從灰白色開始生長的
頭發(fā)從頭皮毛囊中長出來，最初的顏色實(shí)際為灰白色，隨著頭發(fā)的生長，黑色素逐漸增加，慢慢變黑。當(dāng)人體變老的時候，產(chǎn)生這些色素的細(xì)胞開始凋亡，于是頭發(fā)開始變?yōu)榘咨y色或灰白色。
2、衰老是白發(fā)的主要原因
人老鬢先白，兩鬢斑白是衰老的標(biāo)志，但也不是絕對的，皮膚科醫(yī)生有個“50-50-50規(guī)則”，即人口中50%的人到50歲時，可能有50%的白發(fā)。頭發(fā)變白，基因也發(fā)揮著重要作用。
3、白發(fā)出現(xiàn)早晚受種族影響
一般而言，高加索人頭發(fā)最容易變白，其次是亞洲人，再次是美國黑人。
4、生活方式對白發(fā)起到重要作用
吸煙、壓力、疾病和不良飲食習(xí)慣都可能會加速頭發(fā)變白。因此，要想看上去更年輕，保持健康的生活方式至關(guān)重要。白發(fā)早生的一大主因是維生素B12缺乏，所以飲食中一定要包括富含維生素B12的食物，比如，動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、雞蛋、牛奶、乳酪等乳制品。
5、拔一根不會長三根
人們常說“白頭發(fā)，拔一根，長三根”。事實(shí)上，這種說法純屬無稽之談。每個毛囊只能長出一根毛發(fā)，而拔掉一根白發(fā)也不會產(chǎn)生更多的毛囊。不過，需要提醒的是，經(jīng)常拔頭發(fā)容易導(dǎo)致慢性毛囊炎，會增加脫發(fā)危險。
6、體毛也會變白
當(dāng)人體開始衰老的時候，全身黑色素細(xì)胞都會受到影響，自然會導(dǎo)致體毛花白。體毛變白與頭發(fā)變白可能同步，也可能不同步。
