緩解老人腰痛的兩款補肝養(yǎng)腎方
2015-12-06 18:30:09 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：老人腰痛是什么原因？老人腰痛該怎么辦？下面我們來看看老人腰痛的原因及緩解老人腰痛的兩款補肝養(yǎng)腎方。
緩解老人腰痛的兩款補肝養(yǎng)腎方
老人是腰痛患者的高發(fā)人群，這是由于人老之后，內(nèi)分泌功能減弱和機體活動能力逐漸降低等，由此引起骨組織的數(shù)量減少所致。還有就是可能患上了腰椎骨關(guān)節(jié)疾病。
中醫(yī)認(rèn)為，引起老人腰痛多因肝腎兩虛，因為肝主筋，腎主骨，腰為腎之府，膝為筋之府，因此，如果肝腎兩虛的話就會出現(xiàn)腰膝酸軟現(xiàn)象。
老人腰痛要注意補肝養(yǎng)腎，下面為大家介紹緩解老人腰痛的兩款補肝養(yǎng)腎方。
一、杜仲豬尾湯
材料：枸杞、淮山、狗脊和杜仲各15克，豬尾骨1條，生姜3片，綠心黑豆30克
做法：將材料洗凈，豬尾骨砍成小塊，全部放入鍋里，倒入適量清水，燉到材料爛熟即可。
食用方法：當(dāng)佐餐
二、龍骨鹿筋湯
材料：鹿筋120克，豬尾骨1條，枸杞、桂圓、牛膝、玉竹、杜仲各15克，陳皮、巴戟天和生姜各10克，淮山和龍骨各30克
做法：
1、先將鹿筋用清水浸泡上24小時，豬尾骨洗凈切成小塊，其他材料也清洗干凈；
2、將所有材料放入鍋里，倒入適量清水，用中火燉2小時即可。
食用方法：當(dāng)佐餐分次食用
功效：補腎養(yǎng)肝，強筋壯骨，能治療骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟、夜尿頻多、關(guān)節(jié)退化、腰痛等癥。
