父母的健康是每個子女都非常關心的事情，老人護理該從哪些方面入手呢？怎樣護理老人才好呢，老年人的身體是需要非常細心的照顧的哦！老人護理怎么做呢，一起來看看小編搜集的這些老人護理常識吧，相信一定可以幫助大家更好的照顧父母哦！

目錄

1、老年人肺炎如何護理 2、老年人的家庭護理

3、老人如何進行自我保健 4、老年人夏季的飲食保健

5、春季中老年保健要訣 6、老年人保健需掌握的平衡

7、老人日常家庭護理保健 8、家庭護理老人勿踩雷區

老年人肺炎如何護理

現在這個流感易發的季節，老年人很容易感染到肺炎，那么老年人肺炎如何治療呢？下面養生之道網為您支招，教您老年人肺炎如何治療，看看吧。

肺炎是老年人的常見癥，也是引起老年人死亡的重要原因之一。一般來說，老人肺炎主要是由于氣溫驟變刺激呼吸系統，降低老年人呼吸道的防御功能，從而使微生物在呼吸道大量繁殖而引發疾病。

老年人肺炎的病因和癥狀表現

肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎癥。可由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。臨床主要癥狀為發熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴胸痛或呼吸困難等。本病起病急驟，常有淋雨、受涼、勞累等誘因，約1/3患者有上呼吸道感染史。自然病程7～10天。

典型癥狀為突然寒戰、高熱，體溫高達39℃～40℃，呈稽留熱型，伴有頭痛、全身肌肉酸軟、納差。使用抗生素后熱型不典型，年老體弱者僅有低熱或不發熱。

早期為刺激性干咳，繼而咯出白色黏液痰或帶血絲痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、鐵銹色痰、膿性痰，消散期痰量增多，痰黃而稀薄。常有劇烈胸痛，呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下葉肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛，可被誤診為急腹癥。

因肺實變致通氣不足、氣體交換障礙、動脈血氧飽和度降低而出現發紺、胸痛、呼吸困難。少數有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀，重癥時可出現神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。

老年人肺炎患病早期臨床癥狀常常不典型，炎癥反應較輕，甚至不發熱，白細胞不增加，影響診斷，推遲了恰當給藥時間，失去了治療機會，特別是常年身體欠佳的老年人患肺炎更難以被發現。

老年人肺炎如何治療

1、謹慎選藥

當今抗菌藥物種類繁多，而治療老年性肺炎卻療效不夠明顯，因為老年人肺炎感染的細菌比較復雜，混合感染者較多，綠膿桿菌、耐青霉素肺炎球菌或金黃色葡萄球菌感染時有所見，如僅用一些窄譜或對細菌不敏感的藥物，致使藥到病不能除。

由于老年人的疾病產生原因比較復雜，相同的癥狀可能由不同的疾病及病因所引起，因此在肺炎的治療用藥上也要有較強的針對性才能達到預期的治療目的。

老年人肺炎一般選用氟哇諾酮類、第二/三代頭孢菌素、β-內酰胺類/β-內酰胺酶抑制劑，或厄他培南，可聯合大環內醋類。

一旦老年人有精神萎靡不振、食欲欠佳、呼吸困難、輕微發熱，應送醫院檢查，特別是不要遺漏肺部全面檢查。一旦被確診為肺炎，應使用廣譜、高效的抗菌藥，并適當給予提高機體免疫能力的中西藥，僅用一般抗感染藥物，常收效甚微。

2、藥物用量

一般情況下，老年人用藥劑量比成年人小，其所用劑量低于成年人常用劑量，尤其是肝素、華法林、阿米替林、地高辛、慶大霉素等藥物。

與成年人用藥劑量相同的藥物，如維生素、微量元素、消化酶類藥物。

比成年人用藥劑量大的藥物，這種情況比較少見，但也是存在的，如美樂托寧的用量隨著年齡的增長而增加。

3、注意反應

由于老年人容易發生藥物不良反應，所以老年人的藥物治療不僅要有明確的適應證，而且要確保病人用藥受益和安全。盡可能選擇療效確切而不良反應少、無副作用的藥物進行肺炎的治療，并且密切觀察療效與不良反應情況，以便及時處理。

當老年人患有肺炎以后應該及時的帶領他們去醫院接受治療，不要在家自行用藥以免對肝腎造成傷害，應該在醫生的安排下進行科學的治療，同時也應該調整好老人的心情，讓他們保持好的心情有利于治療的效果。

4、精心護理

精心護理及保暖對老年人肺炎頗為重要。進食以富含營養、易消化、清淡的食物為宜，適量地多飲水，昏迷患者應給鼻飼流質。

老年人咳嗽痰多者，宜用祛痰劑，不宜鎮咳，經常翻身拍背以助排痰。伴有高熱者，宜采取物理降溫，如酒精擦浴，冰袋敷前額、頸部及腋下、腹股溝等處，不宜用解熱劑，以免退熱時大量出汗導致虛脫或低血容量性休克。

缺氧者應給予低流量持續給氧法，以血氣分析做動態觀察，最好使氧分壓保持在7.98kpa以上。

5、抵抗感染

肺炎一經確診，應立即作血液、痰菌培養及藥物敏感試驗，可連續送檢2～3次。在病原菌未確定之前，臨床醫師可根據病情特點，憑借臨床經驗選藥。

①若考慮為肺炎球菌感染，各型對青霉素均敏感，故青霉素應為首選藥物，宜用青霉素G，不宜應用大劑量的青霉素鈉，因鈉鹽排泄時同時帶走大量的鉀離子，容易引起低血鉀。

②若疑為流感桿菌混合感染，則應使用氨芐青霉素。以后再根據培養結果及藥敏試驗選用抗生素。金黃色葡萄球菌肺炎可選用半合成青霉素及先鋒霉素，也可選用萬古霉素、氯林可霉素。

③對革蘭氏陰性桿菌感染，可選用氨基糖甙類和一種頭孢菌素或一種半合成青霉素。綠膿桿菌感染首選羧芐、磺芐或呋芐青霉素等。

④因老年人常伴腎功能減退，故最好選用對腎毒性少的抗生素，如青霉素、紅霉素、氯霉素等。腎毒性抗生素如氨基糖甙類、磺胺類等如需要應用時，也應減少用量，一般為常規劑量的2/3～1/2。若已有腎功能損害者，則應盡量不用。

6、防治并發

老年人肺炎容易發生并發癥，需注意防治。由于老年人體液總量和細胞內液較青壯年為少，腎小管的重吸收功能減退，故老年患者容易發生脫水、低離子血癥及心律失常，應密切監測，發現異常及時處理。有脫水者需靜脈補液，因老年人心功能欠佳，一定要控制補液速度。

因老年人肺炎和快速輸液時常可誘發肺水腫，故也可酌情應用強心劑。呼吸衰竭者可用呼吸興奮劑，必要時應用機械通氣治療。

患者呼吸道阻塞，可引起二氧化碳潴留，促發呼吸酸中毒。呼吸過頻過快可導致呼吸性堿中毒。肺炎使機體各臟器缺氧，可引起代謝性酸中毒。也可發生醫源性代謝性鹼中毒。以上這些情況常影響治療效果及患者的預后，應注意防止及糾正。

老年糖尿病患者發生肺炎，應積極控制糖尿病，否則單純治療肺炎療效欠佳。對于體質弱、營養不良、低蛋白血癥或貧血的老年人，應特別重視加強營養支持療法，適當增加優質蛋白的攝入量，或間斷輸入少量鮮血、血漿或白蛋白，對促進病情恢復起著十分重要的作用。

老年人的家庭護理

隨著我國人口的逐漸老齡化，老年人的健康面臨著巨大壓力。如何讓咱爸咱媽在家安度晚年，是每一個做子女的非常關注同時也是應該學習的事情。下面就老年人如何在家庭中做好保健和護理以及防止腦血管疾病給大家一些建議。

平時怎樣進行老年人的家庭護理

心理護理：老年人常有孤獨感和失落感，做為子女要經常回家陪陪父母，了解他們的心理變化及身體變化，及時掌握他們身體上的不適癥狀，以幫助及時就診，避免拖延病情而失去最佳的治療時間，使老人充分感到老有所依。子女應該幫助老人減少不必要的心理負擔和緊張情緒，平時多勸說老人培養些愛好，如打太極拳、跳舞、下棋等，這樣既可預防老年疾病，又可減少患上抑郁癥的風險。

飲食護理：中老年人平時就應該低鹽低脂飲食，不能有病了才去注意飲食。長期食鹽超標(每日>6克)，會誘發高血壓，也會讓高血壓患者病情加重。長期高脂肪飲食，會使人發胖，隨之導致心臟負擔加重、血壓升高、血管彈性度差、血脂增高、血液粘稠度增加，患腦血管疾病的機會也會隨之增加。中老年人應吃清淡、高蛋白、易消化、含粗纖維的食品，如牛奶、豆腐、瘦肉、蔬菜等，多食水果。早晨起床后先喝兩杯溫開水，有助于稀釋血液粘稠度，也能預防大便秘結。

運動：“生命在于運動”對于腦血管疾病的病人再適當不過了。中老年人每周至少應有2次有氧運動，如跑步、騎自行車等，強度以不疲乏、不心慌氣短為原則。曾有雜志報道過，正常人絕對臥床3個月，肌肉就會萎縮，關節僵硬，甚至不會走路。老年人在家庭中，適當干些力所能及的家務活，這樣既能使他們感覺到在家庭中的重要性，又可鍛煉身體，提高生活自理能力。

控制高血壓：有高血壓病的患者應長期服用降壓藥，并要監測血壓，每周至少二次，以了解血壓控制情況，如血壓控制不理想，要及時來醫院就診，調整降壓藥。

控制血糖：有糖尿病的病人，一定要監測血糖，掌握血糖的控制情況。同時糖尿病患者要預防低血糖的反應，注射胰島素的患者，注射后10~30分鐘必須進食，外出活動身上必須備有糖塊，如出現心慌、饑餓感、出冷汗、四肢無力現象，這就是低血糖反應，要立即吃塊糖，半小時左右癥狀就會緩解，如不緩解，應盡快去醫院就診查明原因。

發生腦血管疾病后的家庭護理

如老年人經常發生跌倒，短時間肢體麻木、癱瘓、暈厥，可解釋是短暫性腦缺血發作，要及時就診治療，如不及時治療，很容易發展成腦梗塞。若老人發生了腦血管病，應該如何護理呢？

心理護理

因腦血管病病程長、致殘率高，病人常有恐懼、緊張的心理，加之病后生活不能自理，患者可出現厭食情緒、拒絕進食、拒絕服藥等，因此家人一定要耐心細致地照顧病人，多陪護，陪他們聊天、談心，讓他們時刻感到家人的關心與關懷。

飲食護理

如進食有嗆咳的患者，宜食糊狀食物，同時在進食時墊高床頭，讓病人半坐臥位或坐位進食，這樣可減少嗆咳，避免誤吸;不能坐起的病人進食時宜頭偏向一側，防止嗆咳，進食速度宜慢，飯后協助漱口，避免食物殘渣遺留在口腔內。

皮膚護理

長期臥床的患者，家人一定要做好皮膚護理，勤翻身，勤擦洗，保持皮膚清潔，床鋪干燥，平整無皺，每2小時必須翻身一次，有條件的最好買個氣墊床。氣墊床可每30分鐘變換充氣曩，使皮膚交替受壓，可有效預防褥瘡的發生，家人還要每天為患者按摩、活動四肢，保護肢體功能，預防關節攣縮和僵硬。

功能鍛煉

偏癱患者必須在家人看護下進行功能鍛煉，以防止跌倒或從輪椅上摔下來，因為老年人骨質疏松，很容易骨折。進行功能鍛煉時，應該從生活自理能力開始鍛煉，如拿筷子、扣衣扣等。恢復鍛煉要循序漸進，持之以恒，幾個月過后，你會發現自己父母的生活自理能力在不斷地提高。

老人如何進行自我保健

很多老年人工作了大半輩子，現在他們幾乎都是處于身體特別虛弱的狀態，如果不能及時的進行保健，身體素質再繼續下降的話，身體狀況會急劇惡化的。平常老人們應該多進行一些自我保健，這對自身的健康非常有益。平時老年人想要保健須從三大方面入手：

一是注射疫苗，包括流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、乙肝疫苗、傷寒疫苗等。

二是堅持良好的衛生習慣，如飯前便后洗手，喝開水不喝生水，生吃瓜果要洗凈，實行分餐，使用公筷，不共用水杯，多開窗通風，冬春季不到人群擁擠的地方，寒冷時節出門戴口罩等。

三是要防止意外傷害如跌傷等，須注意改善社區環境、設施及老年人的住宅建筑設計，構建良好的老年人社會支持環境;開展老年人心理咨詢和包括對其子女的健康教育，引導老年人進行適當的智力活動，參加富有生氣的娛樂，如經常讀書看報，給大腦新的信息刺激，以改善腦部血液供應，推遲腦的萎縮，做到有勞有逸，勞逸適度。

專家說，近年來社會上大量的醫療保健食品、藥品及器械廣告夸大甚至虛假宣傳，一些單位或個人打著“社區”的旗號宣傳組織老年人到非正規醫療機構體檢和購買醫療保健服務，也對老年人身心健康造成傷害，建議子女應勸導老年人不要參加非正規醫療衛生單位舉辦的醫療保健活動，更不要到無資質的醫療機構體檢。

老年人牙齒保健要注意什么

很多人到了老年后牙齒都會出現松動，甚至是脫落，這是很正常的一種現象。但是如果能做好保健，牙齒是不會落得那么快的，所以平時要注意保健好自己的牙齒，勤刷牙，做好口腔衛生保健。以下小編向大家介紹老年人牙齒保健存在的一些誤區。

1、牙越磨越結實，啃點硬東西沒關系。過度磨損就會被破壞掉牙外層的琺瑯質。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒向前移位或臉形改變，并引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛，所以應特別注意避免磨損。

2、只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的。

3、掉一兩顆牙，不必急著補，等掉凈了換全口假牙。其實，這樣下去害處很多，它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收，加快鄰牙松動脫落。鑲上假牙可恢復牙齒功能，并穩定鄰近的牙齒。

4、只漱口不刷牙，這是祖宗傳下來的。不少高齡老人至今沒有刷牙習慣，尤其農村的老人更多見。其實正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

5、老人牙齒松動脫落是自然現象，防也無用，治也無益。大多數老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏松等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，就會延后脫落的年限。