男性陽痿自測法 這些癥狀需警惕

陽痿是指性生活時陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。陽痿是最常見的男子性功能障礙疾病。

偶爾1-2次性交失敗，不能認為就是患了陽痿。只有在性交失敗率超過25%時才能診斷為陽痿。

評分標準：0分；1分；2分；3分；4分；5分。

1、您對獲得勃起和維持勃起的自信程度如何？

很低；低；中等；高；很高。

2、您受到性刺激而有陰莖勃起時，有多少次能夠插入？

無性活動；幾乎沒有或完全沒有；少數(shù)幾次(遠少于一半時候)；有時(約一半時間)；大多數(shù)時候(遠多于一半時候)；幾乎總是或總是。

3、您在性交時，陰莖插入后，有多少次能夠維持勃起狀態(tài)？

沒有嘗試性交；幾乎沒有或完全沒有；少數(shù)幾次(遠少于一半時候)；有時(約一半時間)；大多數(shù)時候(遠多于一半時候)；幾乎總是或總是。

4、您在性交時，維持陰莖勃起直至性交完成，有多大困難？

沒有嘗試性交；困難極大；困難很大；困難；有點困難；不困難。

5、您在性交時，有多少次感到滿足？

沒有嘗試性交；幾乎沒有或完全沒有；少數(shù)幾次(遠少于一半時候)；有時(約一半時間)；大多數(shù)時候(遠多于一半時候)；幾乎總是或總是。

總分：若您在性生活有困難，您就有可能患勃起功能障礙了。請根據(jù)您過去的6個月內(nèi)性生活情況，選出上面5個問題中適合您的選項，將每項得分相加，就是您的總分。將自測表交給醫(yī)生，并與醫(yī)生進行坦率交談，醫(yī)生會向您提供合適的治療方法。

若您的總分少于21分，建議您找醫(yī)生做進一步檢查，以確認是否患有勃起功能障礙。

男性陽痿這些癥狀需警惕

輕度：性欲要求基本正常，勃起反應(yīng)迅速，勃起持續(xù)時間不穩(wěn)定，有時出現(xiàn)不能持續(xù)現(xiàn)象，勃起硬度有時出現(xiàn)不能置人陰道的情況，性快感基本正常，性交頻率較以往少，手淫勃起反應(yīng)基本正常。

中度：性欲要求減弱，勃起反應(yīng)減慢，經(jīng)常出現(xiàn)不能持續(xù)地勃起，勃起硬度經(jīng)常不足以插入陰道，性快感消退，性交頻度明顯減少，手淫勃起反應(yīng)勉強。

重度：性欲要求消失，勃起反應(yīng)全無，因此也談不上陰莖的勃起的持續(xù)，完全能置入陰道，無性快感。

男性陽痿如何預(yù)防？

1、了解生理波動

當男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿。

2、避免房事過度

長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

3、謹慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

4、消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。