對(duì)于存在性功能障礙的原因是多方面的，其中心理因素是很重要的一方面。只要按照科學(xué)合理的方法進(jìn)行鍛煉和治療，很容易得到康復(fù)的。性功能障礙有時(shí)候往往容易與腎虛、尿道疾病等混淆，但是又與普通的疾病不一樣，本文就教大家五種有效治療早泄的方法。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解一下吧！

治療男性早泄的5個(gè)有效方法

1、心理治療

需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問(wèn)題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。

2、行為方法指導(dǎo)

性感集中訓(xùn)練的基本治療法，其目的就是通過(guò)擁抱、撫摸、按摩等觸覺(jué)刺激手段來(lái)教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下?tīng)坷幠液筒G丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%~25%、長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交，仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練，逐漸提高射精刺激閾，從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。

3、口服藥物治療

有關(guān)報(bào)道稱中成藥紳斯挺對(duì)治療男性早泄效果顯著，紳斯挺的組方出自祖國(guó)上千年醫(yī)藥寶庫(kù)中的盛典醫(yī)學(xué)名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》，由英國(guó)性健康學(xué)會(huì)、美國(guó)哈佛大學(xué)中藥試驗(yàn)中心、韓國(guó)大成藥品株式會(huì)社的上百名科研人員聯(lián)合研制開(kāi)發(fā)，從而使腎功能從根本上強(qiáng)化，有效改善男性陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟、精神乏力、夜尿頻多、畏寒肢冷、失眠健忘等二十種癥狀，中藥組成其副作用小、效果明顯。是早泄患者所需要的。

4、自我鍛煉

男性早泄患者可以通過(guò)自我鍛煉延時(shí)，治療早泄最簡(jiǎn)單的方法就是洗澡時(shí)用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此早泄患者按摩時(shí)需施予適度的強(qiáng)度才行。如此持續(xù)進(jìn)行3個(gè)月之後，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會(huì)變得有力且持久。進(jìn)行射精的控制訓(xùn)練。先進(jìn)行自慰，當(dāng)快要射精時(shí)，停止刺激的動(dòng)作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時(shí)，再度刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。這種方法稱之為壓榨訓(xùn)練(壓榨法)。剛開(kāi)始進(jìn)行時(shí)，多少都會(huì)失敗，但早泄患者只要抓住竅門后，隨時(shí)皆可抑制想射精的沖動(dòng)。

5、局部用藥

主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過(guò)局部麻醉作用來(lái)延緩射精潛伏期。

如何預(yù)防男性早泄？

1、夫妻雙方學(xué)習(xí)性知識(shí)

男性朋友把“假早泄”看得過(guò)重，往往是因?yàn)槿狈π灾R(shí)，尤其是年輕的男女，掌握性生理及病理是非常必要的，當(dāng)遇到早泄情況時(shí)便不會(huì)感到不知所措。

2、控制性生活頻率

性生活要有度，不可過(guò)度性生活，同時(shí)也要避免長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，這樣對(duì)性功能的保健有很大的幫助。

3、杜絕早泄的誘因

前列腺炎、包皮過(guò)長(zhǎng)等男性疾病都有可能導(dǎo)致早泄的發(fā)生，如果患有這些疾病，一定要及早進(jìn)行治療，否則可誘發(fā)各種的并發(fā)癥發(fā)生。男人要學(xué)會(huì)這些早泄的預(yù)防措施，這樣才能讓生活更加美滿。

早泄的食療保健

1、青蝦炒韭菜：青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。

2、羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。

3、乳鴿湯：北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。