月經(jīng)不調(diào)怎么辦 5大食療方調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)怎么辦 5大食療方調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
當(dāng)歸延胡湯
材料：當(dāng)歸，延胡索，生姜兩片。
做法：將材料中的三樣一起放在鍋中，加入適量的水煎煮。
提示：此湯能活血散寒調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)后期的女性食用，還有治療閉經(jīng)的作用。
芹菜益母湯
材料：芹菜，益母草，雞蛋兩個，油鹽等各適量。
做法：將材料中的三味加適量的水煮湯，最后加油和鹽調(diào)味即可。
提示：此湯有補血調(diào)經(jīng)的功效，適用于月經(jīng)不調(diào)的輔助治療，益母草具有活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫的功效，中醫(yī)常用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，惡露不盡，閉經(jīng)等病癥。
姜棗艾葉湯
材料：生姜，大棗5粒，艾葉，紅糖等適量。
做法：將材料中的食材放在一起加適量的水煎煮。當(dāng)茶喝。
提示：此湯有散寒調(diào)經(jīng)的功效，適用于寒性痛經(jīng)的患者服用，艾葉能理氣血，溫經(jīng)，止血，安胎。中醫(yī)食療常用來治療下血，月經(jīng)不調(diào)，帶下，胎動不安等病癥。
烏雞歸芪湯
材料：烏雞一只，黃芪，當(dāng)歸，茯苓，鹽，味精等各適量。
做法：1、將烏雞宰殺后去毛及雜質(zhì)，洗凈，黃芪，當(dāng)歸，茯苓放在雞腹內(nèi)。
2、再將雞放在沙鍋內(nèi)，加適量的水，大火煮開，用小火煮至肉爛熟，去藥渣，加鹽，味精調(diào)味，吃雞肉喝湯。
提示：此湯有補益氣血，用于經(jīng)期提前，月經(jīng)量多，顏色淡，全身無力的患者輔助治療。著名的烏雞白鳳丸是滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血益精，健脾的良藥。
清熱薺菜湯
材料：新鮮帶根的薺菜適量。
做法：將新鮮的薺菜洗凈，切碎，放在沙鍋內(nèi)，加入適量的水，不必加油和鹽等調(diào)味實，用火煮開即可。
提示：此湯有利水，止血，明目的功效，適用于婦女崩漏，月經(jīng)過多，尿血或婦女帶下等病癥。
