很多女性朋友在做婦科檢查的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)右乳小葉增生，其實(shí)這個(gè)乳腺小葉增生是女性常見(jiàn)的一個(gè)疾病，很多時(shí)候，在平時(shí)的生活中，注意飲食，還有經(jīng)常做好護(hù)理，還有保持一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的心情。都是可以很好的預(yù)防這個(gè)乳腺小葉增生的，現(xiàn)在就講一下，如果得了這個(gè)右乳小葉增生要注意些什么。

引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關(guān)系。育齡期婦女的乳腺受卵巢內(nèi)分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩(wěn)定、心情不舒暢、過(guò)度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷，或者過(guò)食含有激素的滋補(bǔ)品和長(zhǎng)期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響人體內(nèi)雌孕激素分泌的比例失調(diào)或分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺組織增生。

乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見(jiàn)的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女。我市某地曾對(duì)10178名婦女進(jìn)行乳腺病普查，結(jié)果患乳腺小葉增生的人有43%。乳腺小葉增生要注意什么？防治乳腺小葉增生，在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，平時(shí)應(yīng)注意幾點(diǎn)：

1、要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，更不可有長(zhǎng)時(shí)期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意；

2、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫功能；

3、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑；

4、乳腺小葉增生要注意什么？要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)；

5、不長(zhǎng)期使用含有激素的化妝美容品；不過(guò)食含有激素類的滋補(bǔ)品和使用激素類藥物治療本病。

此外，還需要提高自我保健意識(shí)，因?yàn)槿橄傩∪~增生有一定的癌變率。一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期乳房脹痛、乳頭溢液等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)到專科醫(yī)院檢查，以防隱患。

右乳小葉增生要注意些什么，現(xiàn)在大家都了解了吧，很多時(shí)候一定要注意這個(gè)飲食，盡量的多吃一些清單容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，還有就是注意經(jīng)常按摩自己的的乳房，還有就是注意少用一些含有激素的產(chǎn)品，重要的是保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，祝愿大家都是身體健康。