三種行為讓乳腺癌迷上你

女人們總是希望自己能變得更美更好，但是相對而言在追求這種美麗的同時，我們卻沒有相對的自制力可以控制自己遠離不美好的行為。比如說熬夜加班、身體整形等等，可能當時你覺得沒什么大不了的影響，但是負面的作用卻會在往后的生活中逐步體現。可能一個癌癥病人的出現，起因僅僅是她多吃了一串燒烤……

經常熬夜加班、美容不當、亂吃燒烤等高熱量、高脂肪食物，這些不當日常行為可能容易誘發乳腺癌。雖然目前乳腺癌的確切發病原因至今不明，但諸多隱患可能威脅著女性健康……據衛生部調查顯示，乳腺癌是上升幅度最快的惡性腫瘤之一，僅次于肺癌，目前已步入每年2％至3％的快速增長期。

隱患一：塑身衣或誘發乳腺增生

長時間穿緊身美體內衣、盲目擠乳溝，可能誘發乳腺增生等疾病。不少女性熱衷穿上塑身內衣，以達到短期立即美體的效果。但事實上，在盲目“擠出性感”的同時，可能不利健康。

長期擠乳溝的結果可能會影響乳房內淋巴液回流，出現局部血液循環不暢。雖然目前臨床上暫時還沒有大量病例和對比實驗，能證實內衣壓迫就一定會導致乳腺增生這一說法，但女性在睡覺時還穿著塑身內衣，這肯定不好。

隱患二：“煙酒女、熬夜女”成高危人群

不少“80后”年輕女性工作壓力大、生活節奏快，抽煙喝酒，白天睡懶覺、晚上熬夜，上班從早到晚都是久坐不動，飲食熱衷高蛋白、高脂肪的洋快餐，這些不良生活方式使年輕女性罹患乳腺癌的風險不斷加大，尤其是“煙酒女、肥胖女、熬夜女”等高危人群最危險。

此外，經常吃油炸食品、過度吸煙、過量飲酒等，也可能增加乳腺癌的患病幾率。經常食用高熱量、高脂肪、高糖分的食物，還會導致體重增加、過度肥胖，甚至誘發糖尿病、高血脂、高血壓。建議女性朋友多運動，可降低乳腺癌的發病率。如果是懷孕前出現的乳腺纖維瘤，應引起警惕，以免懷孕后、分娩中病情發展，甚至惡化。

隱患三：使用含雌激素化妝品要當心

不當美容導致過多接觸含有雌激素的化妝品，城市女性生育時間推后，甚至還有女性盲目服用含有雌激素的保健品，以及過多食用燒烤食物等，這些與乳腺癌增多不無關系，都可能誘發乳腺腫瘤發生。

對于患有小葉增生的女性飲食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食物和飲品，更不要濫用保健品。平常可多吃些豆制品。每天喝一杯豆漿能有助預防乳腺癌。但如果買來豆漿機天天把豆漿當茶水喝，反而可能導致乳腺癌發病上升，尤其是絕經后的女性應適量喝豆漿。

專家提醒

■乳腺體檢早期預防

腫瘤醫院乳腺外科主任邵志敏教授提醒，對于35歲以上的女性，在健康體檢時，建議加入鉬鈀X射線檢查項目；對于35歲以下的女性，建議每年做一次B超檢查；對于乳腺癌高危人群，如有一級親屬乳腺癌家族史、月經初潮過早、有乳腺癌前期病變等女性，開始接受乳腺鉬靶X線普查的年齡可適當提前。

■隆胸女性應綜合體檢

對于想隆胸整形的女性，除了應到正規機構隆胸整形外，還應定期接受體檢，建議請整形外科專家和專業乳腺腫瘤外科專家一起體檢。