每個(gè)女人都得多重視自己的身體，如果發(fā)現(xiàn)身體不舒服的話，也是要及時(shí)的救治的。對(duì)于女人來說，月經(jīng)是每個(gè)月都有的，這是很正常的，但是，如果月經(jīng)推遲了半個(gè)月，這就不正常了，到底是什么原因?qū)е屡栽陆?jīng)推遲了半個(gè)月，這讓你有點(diǎn)慌了，那么你們知道這是怎么回事嗎，下面就和360常識(shí)網(wǎng)一起去看看吧。

月經(jīng)推遲半個(gè)月怎么回事

1、懷孕

在如果是有性生活的女性并且推遲了半個(gè)月之后那么在這個(gè)時(shí)候建議大家可以用“孕早知試條”測試尿液，如果測試為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。一般在懷孕早期還伴隨著明顯的妊娠反應(yīng)，如：惡心、乳房脹痛等。比較放心的方法就是直接去醫(yī)院檢查。

2、服用某些藥物

如果長期的服用一些藥物的時(shí)候我們也是需要注意的，這些也是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)推遲的情況，所以說大家不用擔(dān)心。

3、內(nèi)分泌異常

現(xiàn)在很多的女性都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問題就是內(nèi)分泌失調(diào)的情況，如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等，應(yīng)該檢查內(nèi)分泌看看，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)該盡快治療，卵巢功能早衰也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

4、慢性疾病

一些慢性消耗性疾病，常常因營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲，常見的有慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，往往發(fā)生月經(jīng)推遲。上述疾病，常常有明顯的癥狀，一般能夠發(fā)現(xiàn)異常，不容易誤診。一旦發(fā)生上述疾病，應(yīng)該盡快治療原發(fā)性疾病，原發(fā)性疾病治愈后月經(jīng)自然恢復(fù)。

5、卵巢、子宮疾病

專家表示，多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。另外，子宮肌瘤、宮頸囊腫等子宮疾病也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

6、手術(shù)引起

手術(shù)同樣可能是月經(jīng)推遲10天的原因。如，宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。

7、精神因素

如果突然出現(xiàn)精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒。這樣的情況一般不需要治療，但有時(shí)月經(jīng)一直推遲，可以服用中藥進(jìn)行辨證調(diào)理。

8、過度減肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲

現(xiàn)實(shí)生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，可發(fā)生月經(jīng)推遲。

9、月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)推遲之最為常見的婦科常見病，而表現(xiàn)的癥狀是月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。而導(dǎo)致月經(jīng)推遲的病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。很多全身性的疾病而引發(fā)的如：血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等，這些疾病等有可能造成月經(jīng)推遲的情況。

月經(jīng)推遲半個(gè)月調(diào)理方法

1、在日常飲食中那么選擇一些能夠補(bǔ)血的食物，例如：菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等富含高纖維質(zhì)的食物，而這些食物都具有很強(qiáng)的補(bǔ)血功效，這正好能夠彌補(bǔ)女性因?yàn)榻?jīng)血流失而造成的貧血危機(jī)。

2、那些愛好吃甜食的女性們，那么一定要注意了，在月經(jīng)期間千萬不能吃太多的甜食，這會(huì)加大其不適應(yīng)的癥狀，在日常生活中一定要注意這個(gè)問題。生活中的甜品誘惑有很多，如：蛋糕、紅糖、糖果、飲料等，而那些在生活中常見的甜食埋下了很多陷阱，不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，而且還會(huì)導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，加重各種月經(jīng)不適應(yīng)的癥狀，月經(jīng)推遲情況加劇。

3、優(yōu)先吃一些富含蛋白質(zhì)的美食，在一日三餐中，特別是午餐很關(guān)鍵，一定要選擇多吃一些肉類、豆類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的美食。女性多多吃這一類食物能夠很好的緩解女性不適應(yīng)癥狀，而且還有養(yǎng)顏美容的效果。

4、避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會(huì)增設(shè)焦慮不安的心思，可改喝大麥茶、薄荷茶。另外，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

5、多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促成動(dòng)情激素排放，增設(shè)血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)及從容神經(jīng)的作用。

月經(jīng)推遲如何調(diào)理

1、調(diào)整好自己的心態(tài)

有些月經(jīng)不調(diào)患者是因?yàn)榫袷艿酱煺刍驂毫Χ斐傻?，因此保持良好的心態(tài)非常重要。

2、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物

如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

3、保持良好的生活習(xí)慣

女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。

4、緩解精神壓力

可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。

5、多食用一些有減壓作用的菜肴

如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

6、防寒保暖涼

女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

總結(jié)：女性保養(yǎng)好身體是非常的重要的一件事情。如果身體出現(xiàn)什么問題，對(duì)我們的生活也是有很大的影響的。健康的保養(yǎng)好身體真的是非常的重要了。那對(duì)于本文所說的月經(jīng)推遲半個(gè)月大家也都有所了解了吧，這樣保養(yǎng)好自己的身體真的是非常的必要的。出現(xiàn)問題也是要第一時(shí)間去看醫(yī)生了。