平時(shí)熬制一些土豆湯來喝，對(duì)身體營養(yǎng)的補(bǔ)充以及健康，都可以帶來很好的效果，但是土豆湯，應(yīng)該如何燉煮才更加的美味健康呢，大家可以參考下文所介紹的這兩種做法。

做法一

材料：

土豆1個(gè)、小蘑菇5朵、蛤蜊肉1/2杯

調(diào)味料：

1、面粉3大匙、奶油3大匙、鮮奶1小盒

2、鹽1茶匙、胡椒粉少許

作法：

1、土豆去皮，先煮熟或蒸熟后，放至稍涼再切丁；新鮮小蘑菇用鹽水燙熟，再?zèng)_涼切片。

2、用3大匙奶油加1大匙色拉油炒面粉，待其微黃時(shí)加入鮮奶及4杯清水煮成濃稠狀湯汁。

3、土豆丁放入煮軟，并加鹽調(diào)味，小蘑菇片也同時(shí)放入同煮，見土豆微微溶化時(shí)，放入蛤蜊肉再煮片刻，一開即關(guān)火，撒入胡椒粉盛出食用。

營養(yǎng)經(jīng)：

軟爛黏糯，蔥香味濃。馬鈴薯塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當(dāng)?shù)停木S生素C是蘋果的10倍，B族維生素是蘋果的4倍，各種礦物質(zhì)是蘋果的幾倍至幾十倍不等，土豆是降血壓食物。

做法二

材料：

土豆1個(gè)、培根一片、洋蔥一小塊、牛奶或奶油適量、黃油適量、鹽、黑胡椒

做法：

1、土豆洗凈去皮，切成小塊；

2、洋蔥切絲，培根切碎，切小塊或是切絲都可以；

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3、鍋內(nèi)放入一小塊黃油，這時(shí)要小火，黃油融化后，放入洋蔥絲，不停的翻炒，把洋蔥炒軟就行；

4、然后放入土豆塊，再炒一會(huì)，這時(shí)加入清水，水不用加太多，能基本沒過土豆就行了，加水只是為了把土豆煮軟煮爛，煮土豆的湯汁可用可不用，所以水不必加的太多；

5、煮土豆的時(shí)候開始煎培根，不用放色拉油，它自己就會(huì)出很多的油，煎的時(shí)候要用木鏟不停的翻炒，直到它的顏色變深，肉質(zhì)變脆，煎的焦焦的，脆脆的，搭配濃湯吃起來會(huì)非常的香；

6、把煮軟的土豆塊和洋蔥絲盛到攪拌機(jī)里，再加一點(diǎn)點(diǎn)剩下的湯汁，一起攪打成泥；

7、把剛才打好的土豆泥湯再倒回到湯鍋中（這時(shí)的湯鍋?zhàn)詈檬强盏?，不要還有剛才煮土豆剩下的湯汁），加入牛奶，最后加入鹽、黑胡椒粉調(diào)調(diào)味，一開鍋就算好了，這中間最好不停的攪拌，以免它糊底；

8、最后撒上培根就可以喝了。