食物過敏怎么治 多吃這些食物幫助你
在中國有句俗語叫做“民以食為天”足可見人們對于食物的追求，但是偏偏就有這么一批人，對于某些食物，會出現(xiàn)過敏的反應(yīng)。那么對于出現(xiàn)食物過敏的人來說，要怎么治療，怎么急救呢？
1、停止進(jìn)食
一般吃東西過敏了，癥狀很快就會顯現(xiàn)出來，如皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，出現(xiàn)小斑點(diǎn)等。這時應(yīng)該立即停止吃正在吃的食物，很有可能就是這些食物引起的，這樣也能夠防止癥狀加重。
2、禁止抓癢
過敏后，皮膚上會出現(xiàn)許多的小紅斑點(diǎn)，嚴(yán)重的話，會有一塊塊的紅斑，同時還會伴有瘙癢的感覺，尤其在夜間休息的時候，會不自覺的搔抓患處。這樣會抓破患處，導(dǎo)致細(xì)菌的侵入，使病情更加嚴(yán)重。
3、降溫補(bǔ)充水分
過敏時身體會出現(xiàn)潮熱，可以用冷敷的方法降溫，不妨用毛巾沾水敷在過敏的皮膚上。也可以喝水，用補(bǔ)充水分降溫，喝些牛奶不但能補(bǔ)充水分也有助于鎮(zhèn)靜皮膚，緩解過敏癥狀。
4、就醫(yī)
如果做了上述措施后，過敏癥狀仍然沒有緩解，那么最好到附近的醫(yī)院診治了。讓醫(yī)生找出過敏源。不要自行購買過敏藥，除非你知道自己是因?yàn)槭裁丛蜻^敏，否則有可能會誤食藥物。
5、不要吃導(dǎo)致過敏的食物
在弄清楚自己是吃了什么東西過敏后，以后就不要再吃這類東西了，因?yàn)橛锌赡茉斐稍僖淮芜^敏。
預(yù)防過敏的4種食物
1、蜂蜜
每天一勺蜂蜜，對皮膚的止癢有很好的療效。蜂蜜能夠預(yù)防過敏;蜂蜜里面含有的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生抵抗力。
2、棗
大棗中含有大量抗過敏物質(zhì)，可生吃。
3、金針菇
經(jīng)常食用金針菇，有效地增強(qiáng)機(jī)體。吃金針菇增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。
4、胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素，能預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
