長(zhǎng)大后發(fā)現(xiàn)朋友越來(lái)越少怎么辦？心理研究發(fā)現(xiàn)，如果您經(jīng)常有朋友的人去傾訴，患心理疾病的概率低很多。然而如果您沒(méi)有朋友，或是曾經(jīng)非常要好的朋友，現(xiàn)在還像也是形同陌路一樣。不能適當(dāng)?shù)膬A訴心中的苦水，久而久之不但會(huì)讓您心里產(chǎn)生不良情緒，嚴(yán)重了的話會(huì)非常影響心理健康。下面我們就給您介紹幾種幫您維護(hù)友情的小方法，希望您和您的朋友又能恢復(fù)曾經(jīng)的密切聯(lián)系。

1、成為朋友的粉絲

真正的朋友在為朋友慶祝成就時(shí)會(huì)感受到一樣的喜悅。他們會(huì)讓彼此都知道自己有多么佩服對(duì)方。他們欣賞對(duì)方所做的令人欽佩的事，他們會(huì)鼓勵(lì)彼此努力成長(zhǎng)，為彼此喝彩。

2、解決沖突

沖突在人際交往中是不可避免的。朋友之間不能讓小的問(wèn)題膨脹成大的矛盾。他們應(yīng)給對(duì)方充分的信任，即使在意見(jiàn)不統(tǒng)一的時(shí)候也要精心維護(hù)友情。也就是意味著，即使將來(lái)發(fā)生了矛盾也應(yīng)當(dāng)及時(shí)解決而不是放任它不管。

3、記住朋友的生日

小事也是重要的。好朋友應(yīng)是體貼的。記住發(fā)生在朋友生活中的重要事情，并且用某種方式表達(dá)你的慰問(wèn)。他們與朋友們一起慶祝那些看似普通的節(jié)日，同時(shí)也常用一些小事來(lái)表示友好。例如停止工作去他們的辦公桌上放一杯咖啡，或在他們完成差事時(shí)體貼的說(shuō)：“你很棒啊！”。

4、忠誠(chéng)

友誼需要忠誠(chéng)。朋友之間不能在他人面前談?wù)搶?duì)方的缺失，也不能傳播謠言和緋聞那樣會(huì)傷害朋友。因此我們應(yīng)當(dāng)相互幫助，而不是擔(dān)心朋友在背后的中傷。即使好朋友是那么輕易的知道對(duì)方的弱點(diǎn)和不足，也都能接受。因?yàn)殛P(guān)愛(ài)著對(duì)方，他們也會(huì)忠于彼此。

5、平等和尊重

好朋友之間感受到的是平等和尊重。當(dāng)一段友情發(fā)展良好時(shí)朋友之間就會(huì)親密無(wú)間。他們會(huì)分享彼此的經(jīng)歷，傾聽(tīng)彼此的心聲，坦誠(chéng)以待。即使他們發(fā)現(xiàn)對(duì)方比自己聰慧也不會(huì)覺(jué)得自卑。因?yàn)樗麄冊(cè)诜窒硪?jiàn)解時(shí)不會(huì)帶著優(yōu)越感，所以沒(méi)有人會(huì)把朋友進(jìn)行高貴或是低賤的區(qū)分。真正的朋友是肩并肩攜手前行。

6、不要比較

朋友間不必?zé)浪麄優(yōu)槭裁醋詈蟠螂娫捊o你或最后邀請(qǐng)你，也別比較誰(shuí)送的生日禮物最昂貴。而是從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看所有的事情，他們很有可能會(huì)用一些意想不到的方式來(lái)保持友誼的平衡。我在和那個(gè)女孩聊天時(shí)得知，她從不邀請(qǐng)她的朋友一起去海邊散步，因?yàn)樗Ｍ呐笥涯苤鲃?dòng)邀請(qǐng)她去做一些更好的事情。你看！當(dāng)人們不能幫忙或沒(méi)有邀約朋友甚至沒(méi)能及時(shí)打電話時(shí)，總會(huì)有許多正當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)自我安慰。當(dāng)然有時(shí)候朋友的生活只是比他人更順利些，他們可能在一段時(shí)間里，比朋友有更多的閑暇，更多的錢(qián)財(cái)甚至是更多的機(jī)遇。但所謂友情，并不是在生活里讓所有事完全對(duì)等。

7、保持聯(lián)系

好朋友之間不要因時(shí)間的流逝而失去聯(lián)系。除了長(zhǎng)久的交談之外還應(yīng)時(shí)不時(shí)的用短信，明信片，郵件來(lái)相互問(wèn)候。朋友本就是這樣用普通的方式融入我們的生活。當(dāng)他們?cè)谠噲D了解我們的生活，你應(yīng)盡可能的尋找機(jī)會(huì)和他們一起分享生命中的喜悅與感動(dòng)。是的，有些朋友已經(jīng)失去聯(lián)系很多年了，但我們依舊可以與他們繼續(xù)未完的友情。在此期間，他們和他們的伙伴可以尋找機(jī)會(huì)去增進(jìn)那些年里錯(cuò)過(guò)的情誼。

其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，即使我們的微博可以有成百上千的人關(guān)注。但是真正在人生旅途中能伴你左右的人，就那么幾個(gè)。所以既然有那幾個(gè)人是對(duì)你脾氣的，何不通過(guò)以上的方法去維持你們珍貴的友情。從而讓你不在感到孤獨(dú)和寂寞。