秋季正確洗發(fā) 頭發(fā)加倍護(hù)理

秋季正確洗發(fā) 頭發(fā)加倍護(hù)理

頭發(fā)護(hù)理方法：

頭發(fā)護(hù)理法一：正確洗發(fā)步驟

步驟1：先用溫水將頭發(fā)充分浸潤60秒

先用溫水充分浸潤頭發(fā)的各個(gè)角落。通過熱溫來打開頭皮毛孔，溶出油脂和污垢，此外，也能讓還洗發(fā)乳更容易揉搓出豐富的泡沫，徹底清潔。

步驟2：五指張開，由下而上揉搓頭皮

洗發(fā)乳在手上氣泡，均勻地涂抹在頭發(fā)上，從后腦勺開始，用手指交叉橫向揉搓頭皮，并以從下往上的方式，對頭皮進(jìn)行清潔和按摩，能夠更有效地洗凈所有角落。

頭發(fā)護(hù)理法二：正確干發(fā)，減少頭發(fā)損傷，擺脫毛躁

步驟1：用毛巾擦干時(shí)先從發(fā)根開始

逆向擦干頭發(fā)很容易對頭發(fā)造成損傷，因此應(yīng)該順著頭發(fā)的生長方向，由發(fā)根開始擦干，最后擦干發(fā)梢。

步驟2：先用毛巾吸收發(fā)絲間的殘留水分

擦干發(fā)根后，先用毛巾包裹住下部的頭發(fā)，輕輕按壓讓毛巾吸收掉頭發(fā)上殘留的水分。

步驟3：最后擦干發(fā)梢

以發(fā)根、中段、發(fā)梢的順序，順著毛發(fā)生長方向，最后擦干發(fā)梢殘留的水分，可以避免頭發(fā)受到不必要的損傷。

頭發(fā)護(hù)理法三：頭皮按摩擺脫毛躁同時(shí)緩解頭痛、失眠

步驟1：將護(hù)發(fā)精油滴在頭頂處，打圈按摩

一周2~3次的頭皮按摩能夠起到促進(jìn)頭部血液流通的作用。按摩前，先將精油滴在頭頂處，讓油分自然滑落，深入到頭發(fā)的各個(gè)部位。并以打圈的方式，從下往上進(jìn)行頭皮按摩。

步驟2：輕輕按捏頭部兩側(cè)的頭皮

利用拇指和食指，對兩側(cè)頭皮進(jìn)行按摩。從下向上，像用兩只手指捏住頭皮一樣輕捏再放開的方式進(jìn)行按摩，能夠有效緩解頭痛、失眠等問題。

外用偏方

1、用生黑芝麻涂擦脫發(fā)處或斑禿或禿頂；或用生黑芝麻油、桑葉煎過，棄渣，用以洗頭，有生發(fā)、黑發(fā)功效。

2、取生姜6克，生半夏15克。先將生姜擦患處1分鐘，稍停，再擦1~2分鐘，然后用生半夏細(xì)末，調(diào)麻油，涂搽。連續(xù)治療一個(gè)時(shí)期，有刺激頭皮生長頭發(fā)的功效。

3、取鮮花椒葉適量，煮水洗患處。

4、借助姜、蒜的辛辣氣味刺激頭發(fā)，使局部皮膚充血，改善局部血液循環(huán)，促使毛發(fā)生長。

溫馨提示：平時(shí)要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、維生素B、維生素C以及含蛋白質(zhì)的食品，以營養(yǎng)頭發(fā)，提高其質(zhì)量。同時(shí)要保持精神樂觀，保證充足的睡眠及多吃蔬菜，多飲開水以保持大便通暢。