肥胖紋是怎么形成的
什么是肥胖紋
肥胖紋又稱(chēng)膨脹紋。有些女性因身體過(guò)于肥胖，致使皮下脂肪大量堆積于皮膚在機(jī)械性的作用下過(guò)度伸展，后因節(jié)食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導(dǎo)致原已高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。
青春期男女、過(guò)胖的青少年容易產(chǎn)生生長(zhǎng)紋，好發(fā)部位包括有臀部、后腰部、大腿等，會(huì)呈現(xiàn)數(shù)條不規(guī)則的條紋。肥胖紋，它開(kāi)始是紅色，隨時(shí)間能夠逐漸變暗，最后變成白色的條紋。如果不再變胖，時(shí)間長(zhǎng)了，可以變成比較窄的白色條紋。
肥胖紋是怎么形成的
肥胖紋的形成是由于腎上腺分泌過(guò)盛，人體的腎上腺皮質(zhì)能分泌一種糖皮質(zhì)激素，此激素能將皮膚中的彈力纖維蛋白質(zhì)分解成糖類(lèi)，使彈性纖維發(fā)生變性，同時(shí)，它還能抑制纖維母細(xì)胞的增生，從而導(dǎo)致皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂。當(dāng)骨骼和肌肉及脂肪的體積增加過(guò)超過(guò)了皮膚的延長(zhǎng)的速度，真皮的彈力纖維就會(huì)被拉斷而形成紋路。
肥胖紋怎么消除
肥胖紋并不可怕，只要在日常生活中多注意，也能消除肥胖紋。
1、運(yùn)動(dòng)減肥+瘦身霜
每周堅(jiān)持進(jìn)行3-4次的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、跳繩等。運(yùn)動(dòng)之所以能夠消除肥胖紋，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)脂肪燃燒，而這種燃脂方法是循序漸進(jìn)的，不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)快速消滅脂肪，所以不用擔(dān)心脂肪減下來(lái)了皮膚卻還沒(méi)縮下來(lái)。而且這種方法能使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，達(dá)到淡化并進(jìn)一步消除肥胖紋的目的。在運(yùn)動(dòng)前最好涂抹上瘦身霜，這樣可以幫助撫平皮膚紋路，讓消除肥胖紋的效果更加顯著。
2、補(bǔ)充膠原蛋白+蛋白質(zhì)
要想消除肥胖紋，應(yīng)該養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，給自己制定科學(xué)的減肥食譜，少吃油膩的食物。平常還應(yīng)該多吃富含膠原蛋白以及蛋白質(zhì)的食物，幫助增加皮膚的彈性，如豬蹄、雞腳、魚(yú)類(lèi)等。此外，還要控制熱量攝入，防止熱量轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在身體里。
