狗是人類的好伙伴，很多人將狗狗視為朋友和親人般的存在，成為自己的情感依托?？蓯鄣墓饭凡粌H可以幫你排解寂寞，還能告訴我們什么才是生活中最重要的事情：

1. 活在當(dāng)下

狗能記住的事情只有像東西被放在哪里、回家走哪條街、曾將見過誰等等，只有當(dāng)它們需要的時候，才會去獲取這些信息。不管是吃什么或是玩什么，過去的已經(jīng)過去了，你做不了任何改變;未來是未知的。你可以享受的，只有現(xiàn)在。

2. 用愛克服恐懼

很多故事中，原來可怕的、具有攻擊性的狗在被放置在一個充滿愛的環(huán)境之后，變成了善良、溫柔的狗。狗可以通過愛克服恐懼和不安全感，所以人類也可以。愛真的能征服一切，對我們來說，第一步是要愛自己。如果你能用愛自己取代恐懼和自我批評，無論什么情況下，你的生活都會變得更從容。

3. 不要怨恨

怨恨是一種對別人不滿的感覺。它起源于我們的思想。人類可能是唯一會懷恨在心的物種。狗卻從來不會因為你前天晚上沒有喂它而生你的氣。怨恨會讓你情緒低落，阻止你前進的步伐。將怨恨拋在一邊，你將創(chuàng)造屬于自己的自由。

4.每天玩

狗喜歡玩，而無論是跑步，還是追逐跳躍，玩通常都需要大量的運動。這很好地提醒了我們每天都要玩好，運動好，從繁忙的工作中休息好。如果你能邊玩邊鍛煉就更好了。你可以去遛狗、散步、遠足、騎自行車、跑步甚至輪滑。

5. 高興地跳起來

你見過狗興奮地追著咬自己的尾巴，或是高興地跳起來，或是興致勃勃地追著球跑嗎？如果我們對什么感到興奮時也高興地跳起來是不是很有趣？我們的生活節(jié)奏如此之快，以至于只顧為了未來焦慮，而常常忘記了興奮和慶祝美好時光。我們生活在一個神奇的世界里，太陽每天都會升起，鮮花盛開，四季交替……有太多美好的事情值得讓我們高興地跳起來了。

6. 接受自己

你能想象一只小獵犬希望自己是只貴賓犬，或者是只有鬃毛的牧羊犬，或是只鼻子很大的哈巴狗嗎？我們?nèi)祟惢撕芏鄷r間試圖讓自己看起來像另外一個人，而不愛自己的特點、自己獨特的生活和自己的問題。試想，如果所有的狗(或人)都有相同的外表和舉止該是多么無聊！記住，要愛你自己的一切——好的、壞的甚至是丑陋的。

7. 享受旅程

當(dāng)狗乘車出去兜風(fēng)時，它們會把頭伸出窗外，聞一聞空氣的味道，感受風(fēng)吹過皮毛的舒適。它們不在意將要去哪里，只是在享受這段旅程。有時，我們雖然設(shè)立了遠大的目標(biāo)，但往往忘記旅途的過程才是最重要的。當(dāng)我們太執(zhí)著于結(jié)果，就會因為沒有達到預(yù)期而感到挫折、抑郁甚至憤怒。下次當(dāng)你設(shè)定一個目標(biāo)時，也要考慮其他的可能性，盡情享受旅途中每一刻的興奮、創(chuàng)新、樂趣和教訓(xùn)。

8.喝很多水

當(dāng)身體需要水的時候，狗本能地會知道。當(dāng)吃飽了的時候，它們會停止進食;它們也不會吃有毒的東西。這提醒了我們要保持體內(nèi)的水分，當(dāng)我們渴的時候，應(yīng)該喝飲料。事實上，當(dāng)你感覺餓的的時候喝些水對控制體重很有好處，因為經(jīng)常你覺得餓是因為身體需要水。另外，每天早上起床后記得喝一杯水。

9. 忠實可靠

狗是群居動物。它們忠于自己的伙伴，和伙伴們玩耍，保衛(wèi)自己的伙伴。這提醒了我們，作為人類的一員，也要忠于自己的群體。讓自己成為一個忠實可靠的朋友、愛人、伙伴或父母兄弟姐妹，會讓你的生活在各個方面都豐富起來。

10. 無條件的愛

不管怎樣，狗都會無條件地愛你。無論你心情好壞，當(dāng)它們看見你時，都會搖著尾巴。即使你對著它們吼，它們還是想給你強大的濕吻。并且，不管你做了什么，它們都會立即原諒你。無條件地愛別人是一項艱巨的任務(wù)，但如果我們都愿意嘗試，世界一定會變得更美好。