一口整齊美白的牙齒，絕對是每個小伙伴夢寐以求的，畢竟誰不想像廣告那樣，一笑就是白得能晃瞎眼睛的牙齒呢？想要獲得這樣漂亮的牙齒，現在最流行的莫過于洗牙。可隨著洗牙流行，坊間也逐漸出現各種說法，有傷害牙齒的，有破壞牙齦的，到底洗牙好還是不好，一次過講清楚。下面和360常識網一起來看看吧。

洗牙有哪些好處？

1、洗牙可以預防病菌感染，避免減少牙齦出血，緩解牙周炎癥狀，減少牙結石出現。

2、洗牙前會例行進行一次牙齒檢查，能夠發現口腔目前的問題，比如是否有大牙、蛀牙、智齒、牙周炎等問題。

洗牙有哪些缺點？

1、洗牙后在短期內會出現牙本質敏感，體現為吃冷熱酸甜食物時，會感覺有些異常酸痛，特別是第一次洗牙最為明顯。當然小伙伴可以選擇脫敏牙膏或含氟牙膏，減輕過敏癥狀。

2、洗牙要去正常的牙科診所，避免洗牙器械未經消毒，從而因血液而感染病毒。

洗牙會損傷牙齒嗎？

洗牙，其實是用超聲波高頻率的震蕩，擊碎附著在牙齒周圍的牙石，接著用水霧沖洗干凈。而牙齒表面的牙釉質硬度是人體骨頭的3-4倍，在正常的超聲洗牙機頭操作下，洗牙是不會損傷牙齒的。

相反，洗牙最重要的意義，在于解決日常刷牙無法清除的菌斑與結石。因為無論刷牙多勤快，牙線用得多好，也只能搞定食物殘渣而已，對菌斑與結石是無能為力的。

洗牙會損傷牙齦嗎？

牙齦松動，從來不是洗牙導致的。反之，出現牙齦松動，證明本身已經患有嚴重的牙周病，牙槽骨已吸收，牙周纖維遭破壞，牙齒僅靠牙石的“夾板效應”勉強支撐。這樣，洗牙之后，沒有牙石支撐，才會出現牙齦松動。

另外洗牙時出血多，一般是炎癥引起的，或者混有潔牙機頭噴出大量的水霧，致使患者以為洗牙導致牙齒大量出血。

不少人誤認為洗牙就是美白，其實這根本是兩回事，洗牙是還原牙齒原本的顏色，不能改變原來的顏色。而美白牙齒通過化學反應，將牙齒“漂白”，二者并不相同。

常見誤區

一、我刷牙很認真，不需要洗牙

有人認為每天認真刷牙，就不用洗牙了，這是不對的。因為菌斑的生成速度很快，在徹底清刷后的半小時內即會有新的菌斑形成，在30天內可達到最大量。更何況多數人并沒有掌握正確的刷牙方法，只是根據自己的習慣進行牙齒的清潔，難免有些部位刷不到位，尤以牙縫處和下前牙里面為甚，久而久之即成為牙結石，因此，成年人如果沒有洗過牙，盡早到醫院做一次潔治，而且最好半年做一次。

二、洗牙后牙齒會變白

首先要糾正一個誤區：有的人認為健康的牙齒是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。事實上這是錯誤的。正常牙的結構是一層較為透明的牙釉質內包含有淡黃色的牙本質，因此能夠透出部分牙本質的顏色，所以正常牙的顏色應該是略帶黃色的。特別白而沒有透明性的牙齒通常會給人不真實的感覺。

在日常的使用中牙齒表面肯定會積累一些色素，這些色素會使牙的顏色看起來更為不美觀。洗牙的一個重要目標就是將這些色素最大程度地去掉，所以在經過完善的洗牙后，由于這些沾上去的色素被很好地去除，牙齒會暴露其本身的顏色，即淡淡的黃色。

總體來說，洗牙后牙齒會有一定程度的變白，然而作為一種預防及治療牙周疾病的手段，洗牙使牙齒變白的作用是極其有限的。患者可以通過其他方式如冷光美白、美學修復等技術，更為顯著地改善牙齒的外觀。

三、多久洗一次牙

在發達國家，洗牙已成為很普及的常規口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。洗牙之后，如果發現牙周病，牙醫會及時進行口腔專業治療，以保持口腔健康。并且，牙醫會結合每位患者的不同情況，包括牙周組織的健康狀況、口腔衛生狀況、口腔清潔的習慣、生活習慣等等，制定出相應的復診計劃。有些患者牙周比較差，可能得兩三個月就得來醫院復查，而有些患者口腔衛生保持的比較好，可能兩三年洗一次牙也可以。

總之，一般人半年到一年洗一次牙是比較合適的。

四、洗牙對牙齒有損害

正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。拋光用的橡皮輪材質較軟，更不會對牙齒造成磨損。

五、洗牙會導致牙縫變大

這種擔心使很多人拒絕洗牙。實際上，牙石的堆積、牙齦的炎癥會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，而洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，舌頭舔起來牙齒的輪廓也更加明顯，感覺牙齒變長了，這是目前牙齒真實面目的還原，絕非洗牙所造成的。這正像戒煙的過程中肯定會出現各種不適的反應，但戒煙帶給人們的益處是不言而喻的。同樣，如果因為害怕牙縫看起來更大而拒絕洗牙，寧愿維持牙齦炎癥腫脹的狀態，是極不明智的，可能會導致更為嚴重的后果。