揭秘關于痛風疾病的認識誤區

1、多喝水有助于預防痛風

答案：正確。解讀：眾所周知，多飲水能夠起到增加尿量、促進尿酸排泄的作用，這對于防治痛風意義非常重大。痛風患者應當每日堅持飲水2000～3000毫升，每天的尿量則應保持在1500毫升左右。飲水有3個黃金時間段，分別是：兩餐之間、晚飯后45分鐘～睡覺前、起床后～早飯前30分鐘。

2、痛風患者必須遠離一切酒精飲品

答案：錯誤。解讀：雖然“痛風病人不能喝啤酒，并且酒精度越高，導致痛風越嚴重”幾乎成為人人皆知的常識，但并不是說痛風患者應當拒絕一切酒精。研究發現，如果每天喝不超過10毫升葡萄酒，反而能減少痛風發作的風險。不過痛風患者在品嘗葡萄酒的時候，必須限量。

3、飲蘇打水有利于預防痛風

答案：正確。解讀：蘇打水，是指含有小蘇打（碳酸氫鈉）的水。因水中含有碳酸氫根離子，故而呈堿性。對于痛風病人而言，由于體內尿酸高，除了需要控制高嘌呤食物的攝入量之外，堿化尿液，促進尿酸排泄也非常重要。堿化尿液主要是有兩個辦法，其一是多吃蔬菜和水果等堿性食物，其二是直接攝入堿性的小蘇打。臨床上，醫生在給痛風或者高尿酸血癥病人所開的處方中，一般都含有小蘇打片。其實喝蘇打水也可以起到同樣或者類似的效果。

4、常喝果糖飲料能預防痛風

答案：錯誤。解讀：美國的一項研究結果發現，每日喝1杯橙汁的婦女，其患痛風的概率會增加41%，而每天喝兩杯橙汁則會導致痛風的發病概率增加2.4倍。研究人員特別指出，經常喝橙汁等富含果糖的飲料，會增加體內的血尿酸水平，進而引發痛風。因此，研究者提醒人們應該考慮減少果糖飲料的飲用量，以降低痛風的發病危險。此外相關研究還表明，食用大量富含果糖的水果，比如蘋果和柑橘，也容易引發痛風。

5、蘋果醋加蜂蜜能治療痛風

答案：正確。解讀：蘋果醋加蜜糖是西方傳統的治療痛風的方法，經多項臨床測試證明確實有效。蘋果醋的酸性成分具有殺菌功效，有助排除關節、血管以及器官的毒素。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質（磷和鉀）等，經常飲用，能調節血壓、降膽固醇、通血管，亦有助治療關節炎及痛風癥。具體食用方法是：飯后將1茶匙蘋果醋同1茶匙蜂蜜加入半杯溫水中，調勻飲用即可。

6、痛風患者不能吃豆制品

答案：錯誤。解讀：不少患者認為豆制品里“嘌呤”多，因而對一切豆類、豆制品都敬而遠之，這其實是錯誤的。要知道豆類是很好的蛋白質來源，屬中等嘌呤食物，其嘌呤含量并不比豬肉高，在痛風的非急性發作期，大可不必忌口。專家指出，在豆類中，僅黃豆的嘌呤含量較高，其余依次是五香豆干、豆皮、油豆腐、小油包、豆干、素雞。痛風患者倘若處于非急性發作期，是可以適當食用豆制品的；如果在急性發作期，則應當暫時禁食。

7、痛風只會疼痛，沒有其他危害

答案：錯誤。解讀：痛風處理不當，甚至會引起死亡，因為腎衰，頻繁發病的痛風會造成癱瘓，這是痛風引起痛風關節損壞的明證。另外，痛風的根本原因，就是高尿酸血癥，但心臟并高血壓、腎并肝并糖尿并中風和肥胖癥的患者更應該警惕，痛風所能引起的致命的結果。由于血液中的尿酸過高，伴發的血脂、血黏、血糖高，血液流速慢，這都容易造成尿酸，倘若沉積于心包處（尿酸鹽喜歡沉積在人體的結締組織，比如關節、軟骨等部位），結果就可想而知了。

8、痛風患者不宜吃菠菜

答案：正確。解讀：痛風患者應禁吃菠菜，這一點往往容易被人們忽略。菠菜營養豐富，保健作用顯著，但由于菠菜中含草酸，與含鈣豐富的食物（比如豆制品）同煮會形成草酸鈣沉淀，有草酸鈣結石的痛風患者，故不宜食用。

家庭預防治療痛風的簡單方法

1、小面積的痛風，比如手腳指頭，可以用熱敷法或者泡藥水法，敷法就是把紗布或者毛巾浸潤生姜汁或者藥酒，放入煮開也可以，取出后不要太燙（60-70度），熱敷到病痛部位，一般是3到5次，時間在30分鐘到1個小時；次法可以全身適用。

2、簡單的家庭推拿準備的藥物很簡單：生姜（搗爛成汁用，用紗布過濾），藥酒（當地的跌打損傷藥酒自己問下就有的買了），高度酒50度以上；這些隨便一種都可以；

3、泡藥水法顧名思義，類似泡腳的方式，手腳都可以，其中可以加入陳醋泡，陳醋也是種中醫；如果有條件整個人也可以泡的，這個不是說笑的，重傷不是內大出血的病人用大量的高度酒加陳醋全身泡過病人很快能恢復過來的，同樣全身痛風的也可以用這樣的辦法來，不過也要有條件。