人到了一定的年齡就會慢慢的衰老，這是自然現象，雖然我們不能夠改變這個事實，但是我們卻可以減緩衰老的速度。那么美容養顏的方法有哪些呢？中醫是如何讓你面色有光澤的呢？美容的中藥又有哪些呢？一起來看看吧。

我們現在的生活變的越來越好了，大家對于美的要求也更加的迫切了，因此出現了各種各樣的化妝品，其實再昂貴的化妝品也只能夠帶來外面的美，它是沒有辦法改變整個機體內在的憔悴，這樣等到你卸載后你又被打回原形了。

頭面部為諸陽之會，諸陽經皆上于面部，尤其足陽明胃經，多氣多血，行于整個面部，所以面部主要是靠三陽經的氣血以滋養之，若三陽經的脈氣虛衰，尤其是足陽明胃經的脈氣虛衰，面部得不到足夠的氣血的滋養和溫煦，那么面色也就變得憔悴了。

女性一般從35歲左右開始陽明經脈的脈氣衰少，面部開始憔悴，頭發也開始掉的多了，42歲左右，三陽經的脈氣都衰少了，不能上榮于面，那么面部就全部憔悴了，頭發也開始白了。男性40歲左右的時候，首先是腎氣衰，表現為頭發掉的多了，牙齒也開始枯槁，但面色并沒有太大的變化，到了48歲左右，三陽經的脈氣衰少了，不能上榮于面部，面部憔悴，鬢角的頭發開始變白。

因此，你如果想要面部美麗的話，那么久應該從三陽經入手，尤其是足陽明胃經。

而足三里是胃的下合穴，也是足陽明胃經的合穴，是調理胃氣的要穴，只要是病在胃腑或胃經，不論其虛實寒熱皆可取足三里治療。

針灸足三里用于美容養生保健時，多用補法。針與灸相比，灸的補益作用更好，所以常灸足三里，面色就會鮮明而有光澤，讓你容顏渙發。

足三里：在小腿前外側，當犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

取穴：正坐屈膝，本人之手掌按在膝蓋上，指捂于膝脛骨，中指盡處取之，正好在外膝眼下3寸。

美容護膚的中藥

每個人都希望自己可以變得漂亮，當你羨慕那些天生麗質的美女時，你是否想過其實你也可以那樣美！其實生活中很多天然的中藥對我們的美容有著很神奇的作用。下面讓小編來告訴大家養生美容的草藥到底有哪些。

1.人參

人參不僅僅大補，更是美容效果良好。調節肌膚水油平衡，防止皮膚脫水干燥而起皺紋，人參活性物質可以抑制黑色素的生成，使皮膚潔白光滑富有彈性。

2.黃芪

黃芪也是能夠護膚，改善微量元素。擴張皮膚血循環，延緩皮膚衰老;補充人體必須的微量元素，改善皮膚營養。

3.當歸

當歸的效果更是明顯，提升氣色。說起美容養生知識，當歸絕對是不可忽略的。它具有提升面色紅潤光澤，營養皮膚，防止皮膚粗糙，對粉刺、黃褐斑、雀斑治療和烏發、防止脫發等有治療作用。

4.白芷

白芷可以祛斑養顏。改善循環。作用于痤瘡、黑頭、粉刺的治療，改善微循環，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老方面有獨特的療效。臨床上將適量的白芷、茯苓和薏仁研細末調糊狀敷面，可美白祛斑。

5.甘草

甘草是有著效果的，減少一定的傷害。甘草提取物用于化妝品，可減輕護膚品對皮膚的過敏反應，有解除和降低有毒物質(如果酸等)對皮膚的侵害。

6.靈芝

靈芝護膚，減少皮膚衰老速度。靈芝中的鎂、鋅微量元素有延緩衰老的作用，其含多糖成分能消除體內自由基，保護細胞與細胞延緩衰老。靈芝的安神作用，對神經衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效。

很多人為了變得越來越美麗，用盡了所有的辦法，幾乎絞盡腦汁，卻忽略生活中的小細節使自己的變美之路大打折扣。其實只要我們充分利用好生活中的這些草藥，我們也可以變得很美。我們的美麗其實只差一味中草藥。

結語：原來面部美容我們還通過通過艾灸腿上的足三里穴來進行啊， 是不是你也覺得非常的神奇呢？這就是中醫的魅力所在。除了這種方法，我們還可以嘗試中藥美容的方法哦，常見的有，白芷、當歸、黃芪等。