隨著社會的變化和生活方式的轉變，人們很多人都成為了坐著工作了，也由此很多人的頸椎承受了太大了壓力，從而導致了頸椎病的發生，那么頸椎

對于人來說，面對很多的身體的問題而感到很煩惱，好多人在擔心自己身體走下坡路。現在，越來越多的人也在尋找各種各樣的保健方法。現在也有

上班族一直坐在電腦面前，連吃飯都不離開，時間久了就會出現頸椎病，頸椎病的危害是非常大的，會給我們的生活帶來很大的困擾，那么你知道如

現在很多人都有頸椎毛病，這和我們的坐姿有很大的關系，但是最近聽說保健枕可以治療頸椎病，這是真的嗎？頸椎病是什么引起的呢？頸椎病的治

目錄： 第一章：頸椎病一忍再忍當心要你命 第二章：預防為先 5招告別頸椎病 第三章：預防頸椎病不妨按按這些穴位 現在只要一說到頸椎病，

第一、有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所

頸椎病是人群中患病率比較高的一類疾病。那頸椎病要怎么預防呢？頸椎病在睡眠時的日常保健又是怎樣的呢？睡覺也能治療頸椎病？小編帶大家來

選個合適的枕頭 高度合適。枕頭的適宜高度，以9-10厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕

過去，頸椎病一直被視為中老年人的健康“殺手”，但隨著生活狀態的改變，越來越多的人長時間伏案工作、低頭玩手機、平板等，由于姿勢不正確

頸椎病的涉及人群非常廣泛，而且頸椎病患者也是我國最為龐大的患者群之一，頸椎病患者的年齡遍布各個階段，中年、老年甚至是青少年都會容易

頸椎病成為很多白領面臨的問題，長期坐在電腦桌前工作，長期緊張的神經，很容易導致頸椎病的發生，如何預防頸椎病，首先從日常的一些小常識

據某醫院醫師介紹，近期頸椎病患者明顯增多，其中不少是因為躺著看電視引發的。這些患者主要以中青年居多，表現為頸部僵硬、眩暈，有的還出

雖然我們的生活水平提高了，但是身體卻越來越差，很多的患者都需要忍受頸椎病病情發作時的疼痛與各種不適。還會引起頭暈的現象，所以很多的

頸椎脫位這個詞相信大家都很熟悉，每天睡覺姿勢不正確可能就會導致頸椎脫位。特別是小孩子睡得枕頭太高，小孩子本來骨頭就脆弱很容易發生頸

隨著社會的發展，人們的工作壓力越來越大。現在很多職業人士都有頸椎病，頸椎病的癥狀有很多，那么如何有效緩解頸椎病呢？今天小編就給大家