在很多人心中家是一個(gè)溫馨的港灣，可以為他們遮風(fēng)擋雨、緩解疲勞，但就是在這種看似安全的環(huán)境之中卻隱藏著很多可能對(duì)人們的身體健康產(chǎn)生威脅的東西，如果不及時(shí)清洗，那么很有可能就會(huì)使人們的健康遭到巨大破壞。

其實(shí)這些東西在家中十分常見，也正是因?yàn)樗麄兊某Ｒ姴艑?dǎo)致了人們對(duì)其失去了警惕之心。那么這些東西都有哪些呢？

1、牙刷

每天早晨當(dāng)人們從睡夢(mèng)之中醒來(lái)的時(shí)候最重要的事情就是洗漱了，一個(gè)良好的洗漱可以有效的趕走早上起床時(shí)的懶散，讓人迅速的打起精神。但是大多數(shù)人用來(lái)刷牙的牙刷卻并不衛(wèi)生，甚至可以說(shuō)是非常臟。因?yàn)橐粋€(gè)平均使用時(shí)長(zhǎng)為半年的牙刷上就有可能含有幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，一方面這是在平時(shí)刷牙的時(shí)候積累起來(lái)的，另一方面在牙刷閑置的時(shí)候也會(huì)沾染上很多細(xì)菌和灰塵。所以專家建議，家庭用的牙刷最好三到六個(gè)月就更換一次，這樣才能保證口腔健康。

2、毛巾

毛巾其實(shí)和牙刷一樣也是生活中一種十分常見的家居用品，無(wú)論是用來(lái)洗臉還是擦身子，都是會(huì)和我們的肌膚進(jìn)行親密接觸的，如果毛巾上有太多的細(xì)菌，那么很有可能就會(huì)導(dǎo)致皮膚傳染、毛孔堵塞或者沙眼等不良的癥狀。而且細(xì)菌大多數(shù)是用肉眼都無(wú)法辨別的，根本無(wú)法通過簡(jiǎn)單的方法將其消滅掉，所以最佳的方式還是及時(shí)更換。一般來(lái)說(shuō)，家庭用的毛巾更換周期在二到四個(gè)月，當(dāng)然這也要根據(jù)不同人的使用頻率來(lái)決定。

3、枕頭

人的一生大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠之中度過的，床自然也就成了我們最忠實(shí)的伙伴，為了能夠睡得更舒服，枕頭也是必須品。但就是這個(gè)天天枕在腦袋下的枕頭卻會(huì)給人們的身體健康造成很大的風(fēng)險(xiǎn)。

因?yàn)槿说念^發(fā)中本來(lái)就隱藏著很多灰塵與細(xì)菌，而且人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也會(huì)分泌出大量的油脂，這些油脂和細(xì)菌結(jié)合在一起非常頑固，在睡覺的時(shí)候很容易就會(huì)沾到了枕頭上面。而且皮膚表面的汗液等都有可能污染枕頭，如果不加以注意，那么很容易引起皮膚過敏等癥狀。

即使平時(shí)有清洗的習(xí)慣，也無(wú)法完全將附著在枕頭上的細(xì)菌都清洗干凈，所以最好的方法就是定時(shí)更換新枕頭。一般來(lái)說(shuō)，枕頭的使用期間會(huì)比較長(zhǎng)一點(diǎn)，但是最長(zhǎng)也不會(huì)超過一年，所以在使用的時(shí)候一定要注意更換。

4、筷子

筷子可是中國(guó)獨(dú)有的一種餐具，而且現(xiàn)在絕大部分的家庭使用的還是那種比較傳統(tǒng)的木筷子，不過這種筷子雖然輕便，卻很容易給人們帶來(lái)一些安全隱患。

因?yàn)榭曜釉谑褂玫倪^程中會(huì)接觸到各種各樣的飯菜，這些飯菜或甜或辣，或冷或熱，難免會(huì)有很多的細(xì)菌。而且絕大部分朋友在清洗筷子的時(shí)候都是隨便洗洗了事，根本不會(huì)花太多的心思在洗筷子上，只是大體上把肉眼可見的食物殘?jiān)吹艟屠^續(xù)使用了，殊不知這種行為是非常可怕的。

另外，家中的筷子使用頻率比較高，而且基本上都是帶水清洗，所以筷子中的含水量也很高。這就導(dǎo)致了其很容易成為細(xì)菌生長(zhǎng)的溫床，常見的和筷子有關(guān)的細(xì)菌就有大腸桿菌、黃曲霉素等。

5、鍋

我們每天做菜使用的鍋也是需要重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象，為什么這么說(shuō)呢，可能有人認(rèn)為厚重的鍋看起來(lái)非常安全，其實(shí)不然。以最為常見的鐵鍋為例，它的表面都會(huì)涂上一層不銹的保護(hù)層，而在使用的過程中若是產(chǎn)生了破損，就會(huì)導(dǎo)致鍋中的銹進(jìn)入人體，從而引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等不良癥狀。所以說(shuō)一旦在使用的過程中注意到鍋出現(xiàn)了裂紋或者破損，那么就需要及時(shí)更換，以免給自己和家人的健康帶來(lái)危害。

6、凈水機(jī)

一般家庭用凈水機(jī)是主要利用過濾、滲透的原理，去除自來(lái)水中的微生物、細(xì)菌等物質(zhì)。但經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間使用后，凈水機(jī)的過濾功能不但會(huì)有所下降，不能起到徹底清潔的作用，還會(huì)滋生一些細(xì)菌，更不利于人們的健康。如果長(zhǎng)期飲用沒有清潔過的飲水機(jī)所產(chǎn)生的水，那么這些細(xì)菌就會(huì)輕松的進(jìn)入人們的體內(nèi)，從而引發(fā)各種疾病。

7、床墊

盡管一副好的床墊可使用九到十年的時(shí)間，但質(zhì)量再好的床墊經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的磨損，支撐力也會(huì)下降，從而影響睡眠質(zhì)量。此外，床墊上還會(huì)落下很多無(wú)法清洗干凈的污漬，讓我們直接與細(xì)菌同床共枕。因此建議，最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應(yīng)如此。研究發(fā)現(xiàn)，5年更換一次床墊的人群中，大多數(shù)人的睡眠質(zhì)量比以前高，腰背疼痛的現(xiàn)象也更少。

8、藥品

很多家庭中都會(huì)準(zhǔn)備一些常用的藥物，以免生了病沒有辦法及時(shí)治療，但畢竟一個(gè)人生病的幾率還是比較低的，所以絕大部分的藥物都沒有機(jī)會(huì)服用，所以非常容易過期。如果不及時(shí)扔掉，那么有可能使人在無(wú)意間服用了過期的藥物，從而導(dǎo)致更加嚴(yán)重的危害。

結(jié)語(yǔ)：以上就是今天給大家?guī)?lái)的關(guān)于家中應(yīng)該定時(shí)更換的一些用品的簡(jiǎn)單介紹。這些物件雖然都十分普通，但是卻和我們的身體健康息息相關(guān)，如果馬虎大意，那么就相當(dāng)于將自己將疾病招上門。所以大家一定要提高警惕，保護(hù)好自己的身體健康。