潤白好皮膚的方法
肌膚問題一直是困擾萬千人們的一個難題，想要皮膚變得潤白似乎不是一件容易的事情，美白的方法如果選擇不恰當(dāng)不科學(xué)的話會讓肌膚變得更差，所以美白是一件很有學(xué)問的事情，我們需要找到適合我們個人肌膚的美白方法，接下來我們就為大家詳細(xì)的介紹一下潤白好皮膚的方法。
莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。
蓮子百合粥健肺美膚
美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達(dá)到如此效果。至于蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。
芝麻糊美白 對扮靚素有研究的楊寶玲向來都有每日飲一支鮮奶習(xí)慣，皮膚滑溜白凈Pauline坦言鮮奶的確可促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，令皮膚滑溜。但她還說黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，仲會令膚色紅潤白凈。
不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿么高，一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。 生活小竅門：自制美白面膜？水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當(dāng)，還可幫助某些水溶性物質(zhì)的吸收。
把梨或蘋果搗爛，調(diào)入上等面粉敷面，對面部皮膚的細(xì)嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。 牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于潤白好皮膚的方法的介紹了，其實，我們在生活中可以通過很多小的方法來讓皮膚變得白嫩，很多食物中所含有的物質(zhì)都可以改善我們的肌膚質(zhì)量，所以美容不一定要用化妝品，通過飲食也可以吃出好的皮膚。
