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如何教寶寶釋放壞情緒

2015-12-31 01:06:42  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):親子教育的原則之一就是家長(zhǎng)對(duì)孩子的配合。畢竟孩子是成長(zhǎng)的主體,未來(lái)也只能屬于孩子自己,成長(zhǎng)的動(dòng)力應(yīng)該來(lái)自孩子自身。

已經(jīng)上小學(xué)的小石頭身上有兩個(gè)特別突出的特點(diǎn),一是非常聽(tīng)話,二是容易著急。

從上幼兒園起,小石頭就是一個(gè)乖孩子,每天他都能夠獲得老師的表?yè)P(yáng),從幼兒園帶回家的小紅花已經(jīng)掛滿了他房間里的整個(gè)墻壁,小石頭喜歡自己因?yàn)槭艿嚼蠋煹谋頁(yè)P(yáng)而讓爸爸媽媽欣喜時(shí)的場(chǎng)景。與一些乖小孩兒不同的是,小石頭回到家中也從不會(huì)松懈,他非常聽(tīng)爸爸媽媽的話,從不違背爸爸媽媽的意愿。

然而,如此乖巧的一個(gè)孩子卻常會(huì)表現(xiàn)出莫名的急躁情緒。每當(dāng)達(dá)不到成人的要求,小石頭就會(huì)顯得極度焦慮。例如,如果晚上睡不著覺(jué),他就會(huì)非常緊張,擔(dān)心自己因?yàn)闊o(wú)法按時(shí)入睡而影響第二天起床。每到這個(gè)時(shí)候,他就會(huì)哭著問(wèn):“媽媽,我怎么還睡不著呀?明天要是遲到了該怎么辦呀?”即使媽媽安慰他,他依然會(huì)很擔(dān)心。帶著這種擔(dān)心,小石頭的睡眠往往很差。而且小石頭的膽子非常小,所有的事情,他都會(huì)先問(wèn)媽媽才做,一旦做不好他就會(huì)害怕。他常常問(wèn):“這樣做,媽媽會(huì)高興嗎?”小石頭最擔(dān)心的就是達(dá)不到媽媽的要求。對(duì)小石頭來(lái)說(shuō),只有達(dá)到了媽媽的要求,才會(huì)獲得媽媽的認(rèn)可,否則,他將會(huì)成為一個(gè)不被大人喜歡的孩子。

臨床診斷:對(duì)父母的無(wú)限順從讓他失去自我

經(jīng)過(guò)深入了解得知,小石頭媽媽從小也是一個(gè)乖乖女,對(duì)父母的要求只會(huì)服從,不會(huì)表達(dá)出自己情緒。但是工作之后,她的急躁的個(gè)性卻開(kāi)始顯現(xiàn)出來(lái),年幼時(shí)沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)的叛逆與反抗,到了成年獨(dú)立生活之后終于爆發(fā)了。對(duì)此小石頭媽媽自己也很苦惱,她將自己脾氣不好的原由歸因于沒(méi)有得到很好的修煉。所以她希望兒子既要繼承自己始終是個(gè)好孩子的一面,又無(wú)法接受小石頭的急脾氣。在媽媽的種種限制下,小石頭很怕媽媽,他需要努力克制著自己,盡量按照媽媽的要求去表現(xiàn)。

聽(tīng)話是他最安全的成長(zhǎng)捷徑

孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)被他人評(píng)價(jià),這種評(píng)價(jià)有時(shí)就像是一座航標(biāo)燈,引導(dǎo)著孩子行為方向。特別是父母的評(píng)價(jià)會(huì)隨時(shí)隨地影響著孩子的身心成長(zhǎng)。對(duì)于小石頭來(lái)說(shuō),聽(tīng)話能夠讓他得到來(lái)自父母的認(rèn)可,能夠看到媽媽臉上難得一見(jiàn)的笑容。而一旦有超出父母所規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)的行為就意味著一種危險(xiǎn),這種危險(xiǎn)表現(xiàn)在媽媽會(huì)不高興、不喜歡自己,也預(yù)示著自己經(jīng)過(guò)努力獲得的榮譽(yù)有可能丟失掉。所以不管怎么說(shuō),聽(tīng)話是小石頭最安全的成長(zhǎng)捷徑。

他人的認(rèn)可與表?yè)P(yáng)讓他無(wú)法正視自身的需求

規(guī)則是群體生活得以順利的重要前提,然而規(guī)則也有它靈活的一面,并非不可更改。我們看到,小石頭和他的媽媽就像是裝在“套子”里的兩個(gè)人,在“套子”之中,他們的確獲得了好處即他人的認(rèn)可與表?yè)P(yáng)。然而也正是這些積極的評(píng)價(jià)與榮譽(yù),導(dǎo)致他們無(wú)法審視自身的本性和需求,不敢逾越生活規(guī)則所劃定的疆界。他們幾乎是生活一種非好即壞的絕對(duì)價(jià)值觀里,一點(diǎn)點(diǎn)的出軌對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是危險(xiǎn)的。

情緒替代了難以表述的思想

成長(zhǎng)的一個(gè)重要目的就是形成自己獨(dú)特的思想,并嘗試將這些思想融入社會(huì)之中。可惜的是,小石頭的媽媽從小就缺少將自己的所思所想表達(dá)給父母的機(jī)會(huì),所以她不擅長(zhǎng)甚至不會(huì)表述自己與他人不同的想法。然而隨著年齡的增長(zhǎng)獨(dú)立意識(shí)又常常會(huì)左右她的行為,當(dāng)語(yǔ)言表達(dá)不暢的時(shí)候,她只會(huì)用情緒去表露內(nèi)心世界。而對(duì)于年齡尚小的小石頭來(lái)說(shuō),焦慮不安的情緒也正是他在現(xiàn)實(shí)自我與規(guī)則規(guī)范之間進(jìn)行無(wú)意識(shí)博弈的結(jié)果。

育兒建議:家庭教育要靈活并適應(yīng)孩子的發(fā)展軌跡

親子教育的原則之一就是家長(zhǎng)對(duì)孩子的配合。畢竟孩子是成長(zhǎng)的主體,未來(lái)也只能屬于孩子自己,成長(zhǎng)的動(dòng)力應(yīng)該來(lái)自孩子自身。作為家長(zhǎng),我們只有順應(yīng)他們的成長(zhǎng)軌跡,能夠做到配合到位就是最好的教育。然而,很糟糕的是,太多的家長(zhǎng)用自己的愿望左右了孩子們最原始的成長(zhǎng),用家長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)地位控制著孩子的發(fā)展方向。

輕松對(duì)待孩子的犯錯(cuò)誤

我們總是在不斷體驗(yàn)錯(cuò)誤的過(guò)程中學(xué)會(huì)了如何建立新的行為準(zhǔn)則,懂得了如何做出正確的選擇。沒(méi)有這些錯(cuò)誤的積累,成長(zhǎng)就會(huì)呈現(xiàn)為一種真空狀態(tài),顯得不太真實(shí)。就這一點(diǎn)上看,犯錯(cuò)誤應(yīng)當(dāng)是孩子自我成長(zhǎng)的一項(xiàng)基本元素,也是一種權(quán)利。如果我們不給孩子犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì),他們就會(huì)因?yàn)榫o張自己會(huì)犯錯(cuò)而畏手畏腳、心升恐慌。作為家長(zhǎng),應(yīng)當(dāng)以寬容接納之心接受孩子的那些或荒唐或可笑的錯(cuò)誤,再施與引導(dǎo)。斷不可將這些成長(zhǎng)必需的錯(cuò)誤視為如臨大敵。要知道,家長(zhǎng)的緊張會(huì)在第一時(shí)間傳遞給孩子,最終令孩子無(wú)所適從。

像雙兒媽媽不滿意孩子的某種行為時(shí),她不會(huì)籠統(tǒng)地責(zé)怪孩子。而是把批評(píng)限制在孩子的這一行為上,對(duì)孩子本身仍舊表示好感。例如她會(huì)對(duì)雙兒說(shuō):“我不喜歡你在屋里大聲尖叫,因?yàn)檫@樣打攪了別人。”同時(shí)媽媽聲音和眼神能讓孩子感覺(jué)媽媽是喜歡她的,媽媽這么說(shuō)是出于對(duì)她的關(guān)心。

耐心傾聽(tīng)孩子的想法

人際之間的表達(dá)有兩種,一種是表述與他人相一致的思想,另一種是學(xué)會(huì)表述與他人不同的思想。我們都知道,后者會(huì)給我們帶來(lái)很大的壓力,所以很多人都對(duì)此心有芥蒂。事實(shí)證明,那些沒(méi)有學(xué)會(huì)傳遞自己獨(dú)特思想的人,往往是在年幼的時(shí)候就缺少表達(dá)不同思想的機(jī)會(huì),這就像是一種訓(xùn)練,當(dāng)我們?nèi)鄙龠@類訓(xùn)練的時(shí)候,我們的技能勢(shì)必會(huì)受到損傷。小石頭和他的媽媽都存在一個(gè)共同的問(wèn)題:只學(xué)會(huì)了如何迎合他人的觀點(diǎn),而不會(huì)說(shuō)“不”。所以他們需要重新學(xué)習(xí)表述自己的內(nèi)心。作為家長(zhǎng),要嘗試著給小石頭更多的機(jī)會(huì),大膽表達(dá)自己的思想,而不是順應(yīng)成人的想法。

解決家長(zhǎng)自身的焦慮

“要想改變孩子,首先要學(xué)會(huì)改變自己”這是親子教育中很多人總結(jié)出來(lái)的一條經(jīng)驗(yàn)。親子之間長(zhǎng)期的互動(dòng)常常會(huì)導(dǎo)致一種互動(dòng)模式的存在,這種長(zhǎng)期形成的模式,使我們總是習(xí)慣于其中慣常的行為舉止,所以要想改變孩子身上的一些問(wèn)題,成人就需要打破這些既定的模式,而打破模式的基礎(chǔ)就在于成年人的主動(dòng)改變。當(dāng)家長(zhǎng)的行為舉止發(fā)生變化時(shí),孩子自然會(huì)隨之而發(fā)生變化。小石頭的焦慮很大一部分來(lái)自于他的媽媽,我們看到,小石頭的媽媽自身也是“順從病”的受害者,所以改變小石頭的過(guò)程其實(shí)是基于這位媽媽首先改變自己開(kāi)始。如果媽媽對(duì)自己滿意,獲得愉悅感和幸福感,這樣也能把積極、正向的情緒信息傳遞給寶寶。

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