經(jīng)期對(duì)女性來(lái)說(shuō)真的是一個(gè)特殊的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期女性無(wú)論是在飲食方面還是行為方面都要有所注意，最好不要犯了什么禁忌。但是很多人不知道，其實(shí)在經(jīng)期的時(shí)候穿衣服也是有所講究和禁忌的。快跟著360常識(shí)網(wǎng)的小編一起來(lái)看看吧。
女人經(jīng)期穿衣要講究這幾點(diǎn)
1、穿裙子需再三考慮
相對(duì)褲子，裙子更受到女人們的鐘愛(ài)，裙子的款式也要多得多，能夠滿足各種女人的審美要求。平日里女人們要穿什么裙子，按個(gè)人喜好穿就是了。可是到了經(jīng)期的時(shí)候，女人們不能隨便了，這個(gè)時(shí)候穿裙子就要再三考慮一下才行。
因?yàn)槿棺酉聰[都是寬大的設(shè)計(jì)，寒風(fēng)很容易從裙口進(jìn)入，一旦寒氣往上走的話，子宮就會(huì)容易被寒氣所侵襲，如此一來(lái)很容易造成宮寒的。而且有些裙子比較短，基本上就只遮住了腰跨及大腿部分，有些短的連膝蓋都遮不住。讓這樣的一雙大白腿露在寒風(fēng)之中，無(wú)疑是主動(dòng)讓身體去“吸收寒氣”。
總之，裙子無(wú)法很好地給下半身保暖，在經(jīng)期穿裙子的話，就很容易因?yàn)樯眢w被寒氣侵襲，而出現(xiàn)痛經(jīng)，經(jīng)期延長(zhǎng)的月經(jīng)問(wèn)題。長(zhǎng)期月經(jīng)問(wèn)題得不到改善的話，不僅僅會(huì)影響到排卵，甚至還會(huì)造成無(wú)法孕育。所以說(shuō)，女人們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候穿裙子要多考慮一下。若是非要穿的話，請(qǐng)穿好長(zhǎng)褲襪，或者是穿裙擺及裸那一類(lèi)的裙子。
2、經(jīng)期最好穿棉質(zhì)的衣服
眾所周知，棉質(zhì)的衣服比較親膚，直接與皮膚接觸的話，不容易產(chǎn)生刺激。然而尼龍等布料制作的衣服，往往會(huì)添加一些化學(xué)物質(zhì)，讓布料摸起來(lái)的手感好看一點(diǎn)，看起來(lái)也更美一些。可是皮膚長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)的話，自然會(huì)經(jīng)常受到刺激，而讓皮膚不斷變差。
另外，尼龍等布料所致的內(nèi)褲或是外褲透氣性基本上很差，這一點(diǎn)會(huì)讓陰部處于悶熱的環(huán)境中。而且這類(lèi)布料比較硬，當(dāng)陰部皮膚與它們摩擦的時(shí)候，很容易引起皮膚炎癥的。在經(jīng)期的時(shí)候，因?yàn)橐獕|著衛(wèi)生巾，陰部所接觸的環(huán)境，就會(huì)變得更加悶熱，如此一來(lái)，陰部誘發(fā)炎癥的可能性就會(huì)變強(qiáng)許多，所以說(shuō)，女人們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候，最好穿棉質(zhì)的衣服和內(nèi)褲。
經(jīng)期常見(jiàn)的保健好方法
1、要記住月經(jīng)來(lái)臨及結(jié)束的日子
很多女人覺(jué)得，每個(gè)月有經(jīng)血排出就算正常的，它早晚來(lái)都是一樣的。這種想法可是錯(cuò)的，想要做好經(jīng)期保健的話，一定要牢記月經(jīng)來(lái)臨及結(jié)束的日子，因?yàn)檫@樣才能判斷自己的月經(jīng)周期是屬于正常范疇。其中，來(lái)月經(jīng)的日子早或晚，或者是排經(jīng)血的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，都屬于月經(jīng)不正常的表現(xiàn)。如此一來(lái)，有記住日子的話，就能及時(shí)調(diào)經(jīng)，想法子恢復(fù)正常喲。
2、保持溫暖
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女人自身的抗病能力會(huì)下降，因此，女人們只要一不注意就可能受寒。女人的身體最怕寒氣，尤其是經(jīng)期的時(shí)候，更是經(jīng)不起寒氣的折騰。因?yàn)楹畾獾厝肭謺?huì)使得氣血流通受阻，從而致使經(jīng)血被排出的時(shí)候，需要子宮加快收縮才行。如此一來(lái)，女人就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。
痛經(jīng)帶來(lái)的痛苦，體會(huì)過(guò)的女人都明白，實(shí)在是很折磨人。所以說(shuō)，女人們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候，要注意為身體保養(yǎng)。不要為了貪圖一時(shí)的涼快或者是為了秀自己的身材，而在經(jīng)期穿上露腰腹的衣裙，最好穿得嚴(yán)實(shí)一點(diǎn)。
經(jīng)期如何健康穿衣
1、經(jīng)期不宜穿丁字褲
因?yàn)橐鰪?qiáng)貼身效果，有的丁字褲是用透氣性較差的化纖材料制作的，容易引起皮膚破損、感染或過(guò)敏。因此，丁字褲并不適合長(zhǎng)期穿，特別是在月經(jīng)期間。丁字褲的覆蓋面積小，相關(guān)部位只有一條繩子或布帶勒著。布帶局部壓強(qiáng)大，又不斷與皮膚摩擦，很容易使局部皮膚破損、感染。
2、準(zhǔn)備經(jīng)期專(zhuān)用內(nèi)褲
據(jù)婦科專(zhuān)家何主任解釋說(shuō)，一些質(zhì)量轎差的衛(wèi)生巾背后有過(guò)多的黏膠，這些黏膠沾在內(nèi)褲上，很難通過(guò)洗滌完全從內(nèi)褲上清除掉。無(wú)論這黏膠屬不屬于有害物質(zhì)，但它一定是人工化學(xué)物質(zhì)，如果月經(jīng)時(shí)穿過(guò)的內(nèi)褲放在平時(shí)穿，未來(lái)得及完全清洗掉的黏膠就有可能直接接觸到女性的陰部，使女性容易患上陰道炎或者外陰炎等婦科疾病，因此，建議特備幾條內(nèi)褲放在經(jīng)期穿，平時(shí)穿其他內(nèi)褲。
3、經(jīng)期勤換內(nèi)褲
按常理來(lái)說(shuō)，在平時(shí)沒(méi)有特殊情況下，內(nèi)褲都是穿一整天的，等到洗澡時(shí)候才更替。但是在經(jīng)期卻要注意了，盡管內(nèi)褲上是貼有衛(wèi)生巾的，但是由于潮濕的陰部環(huán)境會(huì)容易產(chǎn)生一些細(xì)菌，這些細(xì)菌容易受到走路的動(dòng)作，跑到內(nèi)褲上，也就說(shuō)是經(jīng)期使用的內(nèi)褲上沾有的細(xì)菌是比平日多幾倍的，若一條內(nèi)褲穿一整天，那細(xì)菌的累積量是有多驚人，為此，在月經(jīng)期間，建議勤換內(nèi)褲。
4、經(jīng)期忌穿緊身衣
愛(ài)美的女性想要突顯曲線身材，在經(jīng)期也常穿緊身衣物，但是事實(shí)上，經(jīng)期穿緊身衣危害多多。不少專(zhuān)家稱(chēng)，緊身衣與子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生有著某種不可脫離的關(guān)系。那是因?yàn)榕躁幉看罅拷?jīng)血流出，透氣性不好會(huì)讓微生物滋生，而且，陰部毛囊腺密布，緊身衣會(huì)使汗腺分泌受阻，還會(huì)壓制子宮，令經(jīng)血流通不暢，會(huì)引發(fā)痛經(jīng)和容易導(dǎo)致一些陰道炎癥。
5、經(jīng)期衣著布料最好選擇棉質(zhì)
在龐大的衣物市場(chǎng)里，有著各式各樣的衣物布料，皮革、絲綢、尼龍等，在衣物的生產(chǎn)過(guò)程中，為了使樣式的手感和設(shè)計(jì)好看一點(diǎn)，商家還會(huì)添加一些人工化學(xué)物質(zhì)使布料達(dá)到理想效果，這些物質(zhì)穿在人身上是可以致癌的，為此，我們除了平時(shí)要注意，經(jīng)期更加得重視，尼龍，牛仔布這些衣料本來(lái)透氣性就差，不利于陰部的透氣，而且硬質(zhì)感會(huì)摩擦到陰部附近皮膚，引起皮膚炎癥，為此，專(zhuān)家建議內(nèi)外衣物最好是棉質(zhì)布料。
6、經(jīng)期不要穿得太單薄
無(wú)論是夏天還是冬天，女性在經(jīng)期期間身體的抵抗力都會(huì)有所下降，御寒能力也隨之變差，若因?yàn)閻?ài)美的關(guān)系經(jīng)期也穿得單薄，人體毛孔就會(huì)容易被寒氣入侵，導(dǎo)致一系列的疾病，而對(duì)女性來(lái)說(shuō)，最要命的是令到子宮受寒，這不僅會(huì)帶來(lái)痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致不孕不育、性冷談等現(xiàn)象。為此，經(jīng)期一定要穿暖，特別是腰部子宮部位。
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