懷孕四個(gè)月胎動(dòng)是怎么樣的呢，在我們生活中想必大家對(duì)于懷孕四個(gè)月的時(shí)候還是比較了解的吧，那么大家知道四個(gè)半月小孩動(dòng)的厲害是怎么回事嗎，下面就讓我們一起來了解一下吧。

懷孕四個(gè)月胎動(dòng)

當(dāng)媽媽們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的感覺中第一次，那從心底里透露出的驚訝真的是一輩子的難忘的回憶，但運(yùn)動(dòng)是很重要的，所以，懷孕四個(gè)月的胎兒運(yùn)動(dòng)嗎？胎兒如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的？

盡管胎動(dòng)很早就有了，但并不是一開始準(zhǔn)媽媽就能感覺到的。如果是生育第一胎的話，妊娠16-20周時(shí)才能開始感覺到胎動(dòng)，也就是懷孕4個(gè)月的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽就能感受到胎動(dòng)了！

感覺胎動(dòng)是子宮內(nèi)生命存在的象征。數(shù)胎動(dòng)是孕婦自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的一種簡(jiǎn)易的手段。孕婦18-20周開始自感有胎動(dòng)，夜間尤為明顯，孕29周～38周為胎動(dòng)最頻繁時(shí)期，接近足月略為減少，一般每小時(shí)3-5次。

如異常胎兒的運(yùn)動(dòng)應(yīng)警惕胎兒窘迫。缺氧早期胎兒不安，表現(xiàn)為胎兒運(yùn)動(dòng)明顯增多，當(dāng)嚴(yán)重缺氧時(shí)，胎兒運(yùn)動(dòng)減弱或消失，加速消失后，胎心在24到48小時(shí)的距離。孕婦應(yīng)從28周開始運(yùn)動(dòng)的次數(shù)。

計(jì)數(shù)方法：于每天早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，每小時(shí)大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動(dòng)次數(shù)的和乘4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。

數(shù)胎動(dòng)時(shí)應(yīng)取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標(biāo)記或記錄于紙上，以免遺漏。若連續(xù)胎動(dòng)或在同一時(shí)刻感到多處胎動(dòng)，只能算做一次，得等胎動(dòng)完全停止后，再接著計(jì)數(shù)。

如果長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)的胎兒運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)警惕。胎兒的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和次數(shù)，個(gè)體差異，有的12小時(shí)和100倍以上，孕婦，因?yàn)椴粼谝欢螘r(shí)間后，會(huì)來到一個(gè)常數(shù)。后來他們可以以此為標(biāo)準(zhǔn)，自我監(jiān)測(cè)胎兒的安全性。

孕婦能感覺到的胎動(dòng)，最初出現(xiàn)在下腹中部，常有幾種不同的類型。其中有翻身運(yùn)動(dòng)，這是胎兒身體的左右轉(zhuǎn)動(dòng)，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，一般為3～30秒，翻身動(dòng)作較大，你會(huì)覺得有翻滾、牽拉的感覺;有時(shí)，你會(huì)覺察到胎兒的四肢運(yùn)動(dòng)，如拳打、腳踢，一般持續(xù)1～15秒，這時(shí)你能感到孩子在腹中踢動(dòng)或跳動(dòng);有時(shí)，你還會(huì)覺得胎兒在顫動(dòng)、慢的蠕動(dòng)或像是打膈似的。

胎兒是怎么樣運(yùn)動(dòng)的

在一天之中，胎動(dòng)有兩個(gè)活躍高峰，一次是在上午7～9點(diǎn)，一次是在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)。其他時(shí)間，尤其是清晨，胎動(dòng)相對(duì)較少。大致的規(guī)律是每小時(shí)不少于3～5次，每12小時(shí)胎動(dòng)約在30～40次以上。

全身性運(yùn)動(dòng)

整個(gè)軀干的運(yùn)動(dòng)，例如翻身。這種運(yùn)動(dòng)力量比較強(qiáng)，而且每一下動(dòng)作持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，一般為3-30秒。

肢體運(yùn)動(dòng)

伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動(dòng)作持續(xù)時(shí)間一般為1~15秒。

下肢運(yùn)動(dòng)

也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運(yùn)動(dòng)。這種動(dòng)作很快，力量比較弱，每一下胎動(dòng)持續(xù)時(shí)間一般在1秒以內(nèi)。

胸壁運(yùn)動(dòng)

比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。

胎動(dòng)——應(yīng)注意保養(yǎng)

對(duì)大部分的孕婦而言，胎動(dòng)是種令人興奮的體驗(yàn)，是讓人能親身感覺到生命正在自己的腹中孕育的證明。如果這是您的頭一胎，那么在18～20周左右，您就會(huì)注意到胎動(dòng)，而如果這已不是您的頭一胎，那么您可能在16～18周，甚至更早期即能感覺到胎動(dòng)。

這主要是因?yàn)椋钤绲奶?dòng)感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動(dòng)一般，常被誤以為是消化不良、脹氣或饑餓所致，但有經(jīng)驗(yàn)的母親比較了解會(huì)發(fā)生些甚么征兆，因此比較能及早確認(rèn)出胎動(dòng)的感覺。為何會(huì)胎動(dòng)呢？胎兒逐漸發(fā)育長(zhǎng)大后，會(huì)伸展屈曲的四肢，這些動(dòng)作可以幫助胎兒肌肉適當(dāng)?shù)陌l(fā)育，胎兒約自第8周起即會(huì)開始運(yùn)動(dòng)，此時(shí)脊柱亦開始進(jìn)行細(xì)微的小動(dòng)作。

在這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)母親還無法察知，追自16周結(jié)束起，完全發(fā)育的四肢會(huì)開始活躍的運(yùn)動(dòng)，通常母親在這個(gè)時(shí)候可以感覺到胎動(dòng)，但有些人可能還是不知道這是甚么感覺。胎兒的拳打腳踢、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，不僅能感覺得到也能看得到。

隨著胎兒漸長(zhǎng)，胎動(dòng)于30及32周間最顯著。在20周時(shí)，每日平均胎動(dòng)的次數(shù)約為200次，在32周時(shí)則增加為375次，每日的胎動(dòng)次數(shù)可能介于100～700之間。

自32周之后，胎兒逐漸占據(jù)子宮的空間，其運(yùn)動(dòng)明顯的受到限制。雖然受到限制，胎兒偶爾還是會(huì)發(fā)出用力的一擊。當(dāng)胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時(shí)，您會(huì)突然覺得被重重一擊。

更換位置和情緒反應(yīng)胎兒除了為鍛煉及協(xié)調(diào)成長(zhǎng)中的肌肉而運(yùn)動(dòng)外，還會(huì)因其他原因而產(chǎn)生胎動(dòng)現(xiàn)象。例如，胎兒可能正在變換姿勢(shì)，或因您的坐姿或站姿令她感到不適而移動(dòng)。也許她只是想換個(gè)位置以方便自己快樂的吸吮手指頭呢。

夜晚睡覺前

一般，寶寶在晚上是動(dòng)得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來感受寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì)覺得動(dòng)得特別多。吃飯以后，孕媽咪體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前要較頻繁一些。洗澡的時(shí)候，可能是因?yàn)樵谙丛钑r(shí)孕媽咪會(huì)覺得比較放松，這種情緒會(huì)傳達(dá)給寶寶，TA就比較有精神。

對(duì)著肚子說話的時(shí)候，準(zhǔn)爸和準(zhǔn)媽們都表示在和寶寶交流的時(shí)候，寶寶會(huì)有回應(yīng)，用胎動(dòng)的方式表達(dá)自己的感覺。聽音樂的時(shí)候，受到音樂的刺激，胎寶寶會(huì)變得喜歡動(dòng)，這也是傳達(dá)情緒的一種方法。

結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對(duì)于懷孕四個(gè)月胎動(dòng)的情況都是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，孕婦朋友在懷孕四個(gè)月的時(shí)候要注意生活的保健哦，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，祝孕婦朋友有個(gè)健康的寶寶哦。