教你如何有效預防手機輻射

1、手機盡量不要放在口袋、腰間和床頭

有研究人員曾對老鼠作過實驗，當每平方厘米體表用1700兆赫、10毫瓦電波照射100分鐘后，老鼠的睪丸結構開始出現異常，輸精管表面的上皮細胞發生變化，成熟精母細胞急速減少。有些人特別喜歡把手機放在床頭充電，其實手機電源本身就是一個電磁場，對人體當然產生輻射。另外，不充電的時候也應把手機放置離人體1-2米遠地方，經常把手機放在床頭、枕頭邊等都有可能接收到手機電磁輻射。

2、接通瞬間將手機遠離頭部

手機信號剛接通時，信號傳輸系統還不穩定，處在最大工作率，也是輻射最強的時候。其后，手機輻射會迅速降低，并保持在一個穩定狀態，所以在接通瞬間將手機遠離頭部是正確的。

3、使用耳機減少手機輻射

手機輻射是由天線發出來的，必須使用手機，可用免提耳機來接聽電話，這樣可以避免接受移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。

4、接通手機最初5秒避免貼近耳朵

在撥打手機的初起5秒鐘內其微波的輻射劑量最大。在發射狀態下瞬間微波輻射強度均超過我國微波輻射衛生標準規定的日接觸劑量。有些機型最大輻射量可高達13mW/cm2，是國家衛生標準限值范圍的200多倍。天線貼近耳部時，身體對微波的輻射有一定的吸收，所以撥打手機時最好在電話接通4-5秒鐘后才貼近耳朵。

5、手機信號弱時少聽電話

對不同信號強度下手機的輻射進行過研究，結果顯示，在弱信號環境下撥打手機，輻射明顯增大，人體對天線輻射的吸收也可能增加，所以，在手機信號不好的時候也要盡量避免打手機。

手機輻射對人體的危害

1、手機輻射可影響內分泌系統

許多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。有專家認為，電磁輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。另外，電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。

2、手機輻射可危害頭部健康

手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等癥狀，有的人面部還會有刺激感。即使手機在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。“連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。

3、手機輻射可致骨質疏松

手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名習慣將手機戴在腰帶上，平均每天使用手機15個小時，并連續使用了6年的男性手機用戶，并利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質密度。結果顯示，靠近手機一端的髂骨翼的骨質密度略有下降。

4、手機輻射可影響男性的精子

科學家發現，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。有醫學專家指出，手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。英國的實驗報告指出，老鼠被手機微波輻射5分鐘，就會產生DNA病變；人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射，也有可能產生DNA病變。

5、手機輻射可降低睡眠能力

通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進行調查，發現被手機輻射干擾的被調查者進入深度睡眠狀態的時間明顯長于不被手機輻射干擾的被調查者。原因在于手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力。